Trong hôn nhân, vợ chồng thường phải tìm kiếm sự thỏa hiệp trong giải quyết các vấn đề hàng ngày và hướng về nhau trong các tình huống xung đột để duy trì sự hòa thuận trong gia đình. Nhưng điều này có đáng làm không khi việc thanh toán «món nợ hôn nhân» trở thành bạo lực với chính mình?
Tình dục là một phép thử về mối quan hệ, có thể được sử dụng để đánh giá sự tin cậy giữa các đối tác, khả năng tương thích và khả năng lắng nghe nhau của họ. Nếu bạn luôn phải vượt qua chính mình để làm hài lòng đối tác của bạn, mối quan hệ của bạn đang gặp nguy hiểm.
Làm thế nào để tìm ra những vấn đề đằng sau việc miễn cưỡng quan hệ tình dục? Và làm thế nào để thiết lập mối liên hệ với đối tác và với chính bạn?
Ai nên
Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn từ chối người đàn ông của mình trong chuyện chăn gối? Phản ứng của anh ấy sẽ như thế nào? Có lẽ đối tác của bạn chủ động đòi hỏi những gì bạn muốn, và bạn, vô thức sợ mất sự ưu ái của anh ấy, nên nhượng bộ?
Không có gì lạ khi phụ nữ hành xử theo cách này nếu họ phải giành được tình yêu thương của cha mẹ khi còn nhỏ hoặc trải qua một tình huống đau thương kèm theo nỗi sợ hãi mất người thân.
Hãy suy nghĩ về việc bạn có ý tưởng rằng bạn có nghĩa vụ phải cung cấp tình dục «theo yêu cầu» của đối tác từ đâu?
Rốt cuộc, khi bạn kết hôn, cũng như khi bắt đầu mối quan hệ với một người đàn ông, quyền của bạn về ranh giới thể chất của riêng bạn không biến mất ở bất cứ đâu. Có lẽ niềm tin này do xã hội áp đặt cho bạn và đã đến lúc bạn phải thay đổi nó?
Tự nó, cụm từ «nghĩa vụ hôn nhân» có vẻ thao túng, vì mong muốn của một người bạn đời dường như có sức nặng hơn mong muốn của người thứ hai. Tình dục, giống như các mối quan hệ, là một quá trình tương hỗ, trong đó mong muốn của cả hai đối tác cần được xem xét một cách bình đẳng.
Có một thứ như một nền văn hóa đồng ý, nơi sự thân mật mà không có phản ứng tích cực được coi là bạo lực. Nếu đối tác của bạn thực sự yêu bạn và coi trọng mối quan hệ, anh ấy sẽ cố gắng lắng nghe mong muốn của bạn và bình tĩnh cố gắng tìm ra giải pháp cho vấn đề với bạn. Và thậm chí sẽ không quay lưng lại với bạn.
Bạn cần phải lắng nghe cơ thể mình và đặt ham muốn lên hàng đầu - nếu không, sự miễn cưỡng quan hệ tình dục hoặc thậm chí chán ghét quá trình này chỉ có thể tăng cường và gây hại không chỉ cho mối quan hệ của bạn mà còn cả bản thân bạn.
Có tình yêu nhưng không có ham muốn
Giả sử người đàn ông của bạn đang chân thành cố gắng tìm cách tiếp cận bạn, nhưng bạn không muốn quan hệ tình dục trong nhiều tháng, ngay cả khi bạn có tình cảm mãnh liệt. Tình dục là nhu cầu sinh lý của cơ thể, vì vậy, để không phá hủy các mối quan hệ do thiếu thân mật, bạn nên trò chuyện thật lòng với bản thân.
Khá thường xuyên, phụ nữ đến trị liệu với vấn đề không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục hoặc thậm chí không muốn thân mật với đối tác của mình.
Nhiều khách hàng thừa nhận rằng họ không thể chấp nhận tình dục của mình và mở lòng với một người đàn ông
Theo quy luật, điều này xảy ra do thực tế là trong khi quan hệ tình dục, một người phụ nữ trải qua cảm giác xấu hổ, tội lỗi hoặc sợ hãi. Và chính với những cảm xúc xuất hiện trong khi quan hệ tình dục, bạn cần phải phát huy tác dụng.
Để tìm hiểu cách thể hiện năng lượng tình dục của bạn và tận hưởng sự thân mật với bạn đời, hãy tự kiểm tra bản thân bằng cách đặt những câu hỏi sau:
- Bạn đối xử với bản thân, cơ thể của mình như thế nào? Bạn yêu bản thân mình hay bạn luôn cảm thấy mình không đủ thon gọn, xinh đẹp, đủ nữ tính?
- Bạn có nghĩ đến mình trước rồi mới nghĩ đến người khác? Hay là theo cách khác trong cuộc sống của bạn?
- Bạn có sợ làm mất lòng đối tác của mình và bị từ chối?
- Bạn có thể thư giãn?
- Bạn thậm chí có biết những gì bạn yêu thích về tình dục và những gì không phù hợp với bạn?
- Bạn có thể nói về mong muốn của bạn với đối tác của bạn?
Tất cả những hiểu biết của chúng tôi về thế giới bên ngoài đã từng được chúng tôi học hỏi và tiếp thu từ những người khác. Tiến hành đánh giá khách quan kiến thức của bạn về các mối quan hệ thân mật và khoái cảm - bây giờ hãy viết ra tất cả những gì bạn biết về tình dục:
- Bà, mẹ, bố của bạn nói gì về tình dục?
- Chủ đề này âm thanh như thế nào trong gia đình bạn và trong môi trường của bạn? Ví dụ, tình dục là đau đớn, bẩn thỉu, nguy hiểm, đáng xấu hổ.
Sau khi phân tích những điểm này, bạn có thể bắt đầu thay đổi thái độ của mình đối với tình dục. Chỉ những gì chúng ta nhận thức được, chúng ta có thể sửa chữa trong cuộc sống của mình. Sách, bài giảng, khóa học, làm việc với nhà trị liệu tâm lý, nhà tình dục học, huấn luyện viên và các phương pháp thực hành khác nhau có thể giúp ích cho việc này. Bất cứ điều gì phù hợp với bạn sẽ có ích.