Sự mòn của đĩa đệm hoặc bệnh đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến của đau lưng. Điều trị trên tất cả là điều trị triệu chứng.

Định nghĩa

Bệnh đĩa đệm là tình trạng thoái hóa tiến triển của các đĩa đệm, đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống trong cột sống. Các đĩa này hoạt động như một bộ giảm xóc. Khi chúng bị mòn, chúng mất nước, trở nên kém linh hoạt và đóng vai trò giảm xóc kém hơn. 

Bệnh đĩa đệm có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều đĩa đệm. Đĩa đệm dễ bị thoái hóa nhất là đĩa đệm nằm ở điểm giao nhau giữa đốt sống L5 và S1. 

Bệnh đĩa đệm đáng kể có thể dẫn đến sự phát triển của viêm xương khớp cục bộ. 

Nguyên nhân

Bệnh đĩa đệm có thể do quá trình lão hóa tự nhiên. Nó cũng có thể bị chết sớm. Trong trường hợp thứ hai là do gò bó quá mức (quá sức, mang vác nặng, vận chuyển lâu, làm việc nhiều rung lắc), chấn thương hoặc vi chấn thương. 

Chẩn đoán 

Chẩn đoán bệnh đĩa đệm được thực hiện thông qua khám lâm sàng, bổ sung bằng chụp X quang thắt lưng hoặc MRI. 

Những người liên quan 

Bệnh đĩa đệm là bệnh thường gặp nhất về cột sống. 70 triệu người châu Âu bị ảnh hưởng bởi bệnh thoái hóa đĩa đệm. 

Yếu tố nguy cơ 

Có vẻ như các yếu tố di truyền đóng một vai trò trong bệnh đĩa đệm. Ít vận động sẽ thúc đẩy bệnh đĩa đệm vì khi có ít cơ hơn, các đốt sống sẽ kém được nâng đỡ. Vận động sai tư thế và không đúng cũng có thể làm suy yếu đĩa đệm. Cuối cùng, hút thuốc và chế độ ăn uống không cân bằng thúc đẩy sự mất nước của các đĩa đệm. 

Dấu hiệu của bệnh đĩa đệm: đau lưng

Khi đĩa bị mòn, nó hấp thụ các cú sốc kém hơn. Điều này tạo ra các vi chấn thương cục bộ tạo ra viêm, đau và co rút cơ. Đó là đau thắt lưng (lưng dưới), đau lưng (lưng trên) hoặc đau cổ (cổ).

Các đợt đau thắt lưng, đau lưng, mỏi cổ kéo dài từ 15 ngày đến 3 tháng. Chúng có thể trở nên thường xuyên hơn và sau đó trở thành mãn tính. Ở một số người, cơn đau nghiêm trọng đến mức nó tạo thành một khuyết tật thực sự trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp. 

Thiếu nhạy cảm hoặc ngứa ran 

Bệnh đĩa đệm cũng có thể được báo hiệu bằng cách giảm độ nhạy cảm ở tay hoặc chân, ngứa ran, tay và chân yếu, đi lại khó khăn khi dây thần kinh bị chèn ép. 

Độ cứng 

Bệnh đĩa đệm có thể gây cứng lưng. 

Việc điều trị bệnh đĩa đệm chủ yếu là làm giảm các triệu chứng trong cơn co giật. Thuốc giảm đau, chống viêm và giãn cơ được sử dụng cho trường hợp này, kết hợp với nghỉ ngơi. Tiêm corticosteroid có thể được thực hiện khi cơn đau không thuyên giảm bằng thuốc. 

Khi cơn đau liên quan đến bệnh đĩa đệm trở thành mãn tính, các buổi vật lý trị liệu có thể được chỉ định. Đồng thời, những người bị đau lưng do bệnh đĩa đệm học cách bảo vệ cột sống của mình. 

Phẫu thuật chỉ được xem xét khi điều trị nội khoa và vật lý trị liệu phục hồi chức năng không làm giảm cơn đau mãn tính. Tuy nhiên, kỹ thuật phẫu thuật không loại bỏ hoàn toàn cơn đau. Họ giảm nhẹ chúng. Một số kỹ thuật tồn tại. Kỹ thuật arthrodesis liên quan đến việc hàn các đốt sống. Phong bế và hợp nhất các đốt sống giúp giảm đau. Tạo hình khớp bao gồm việc thay thế một đĩa đệm bị hư hỏng bằng một bộ phận giả (đĩa đệm nhân tạo). 

Các giải pháp tự nhiên cho các cơn đau liên quan đến bệnh đĩa đệm 

Các loại thảo mộc có đặc tính chống viêm có hiệu quả trong việc điều trị các cơn đau do viêm. Trong số này, Devil's Claw hoặc Harpagophytum, chồi cây nho đen. 

Chế độ ăn kiêng gì trong trường hợp bệnh đĩa đệm? 

Ưu tiên thực phẩm có tính kiềm (rau, khoai tây, v.v.) và tránh thực phẩm có tính axit (đồ ngọt, thịt, v.v.) có thể làm giảm đau do viêm, vì axit làm trầm trọng thêm tình trạng viêm. 

Bệnh đĩa đệm có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh thừa cân, bằng cách luyện tập các hoạt động thể chất để đảm bảo cơ lưng tốt, nhưng cũng không hút thuốc, bằng các tư thế tốt, làm việc hoặc chơi thể thao nói riêng và khi mang vác nặng.