Tác phẩm chi tiết này phần nào gợi nhớ đến lời bình luận khoa học chi tiết về câu cách ngôn nổi tiếng: “Lạy Chúa, xin ban cho con sự bình an - chấp nhận những gì con không thể thay đổi; can đảm để thay đổi những gì tôi có thể, và sự khôn ngoan để phân biệt cái này với cái kia.
Bác sĩ tâm thần Michael Bennett áp dụng cách tiếp cận này cho tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta — các mối quan hệ với cha mẹ và con cái, với đồng nghiệp và với chính chúng ta. Mỗi lần phân tích một vấn đề mới, anh đều hình thành rõ ràng, từng điểm một: đây là điều bạn muốn, nhưng không thể có được; đây là những gì có thể đạt được / thay đổi và đây là cách thực hiện. Khái niệm mạch lạc của Michael Bennett (“ghi điểm” trên những cảm xúc tiêu cực, hình thành kỳ vọng và hành động thực tế) đã được con gái ông, nhà biên kịch Sarah Bennett, trình bày một cách rõ ràng và hấp dẫn, được bổ sung bởi các bảng và thanh bên vui nhộn.
Nhà xuất bản Alpina, 390 tr.