Nó là cần thiết để có hiệu quả, nó có hại cho sự lười biếng, nó là điều đáng xấu hổ khi không làm gì - chúng ta nghe đầu tiên trong gia đình, sau đó ở trường học và nơi làm việc. Nhà tâm lý học Colin Long chắc chắn điều ngược lại và khuyến khích tất cả những người hiện đại học cách lười biếng.
Người Ý gọi nó là dolce far niente, có nghĩa là «niềm vui khi không làm gì cả.» Tôi biết đến anh ấy từ bộ phim Eat Pray Love. Có một cảnh trong một tiệm cắt tóc ở Rome, nơi Giulia và bạn của cô ấy đang thưởng thức món tráng miệng trong khi một người đàn ông địa phương cố gắng dạy họ tiếng Ý và nói về những nét đặc biệt của tâm lý người Ý.
Người Mỹ làm việc đến tận xương tủy cả tuần để dành cuối tuần trong bộ đồ ngủ trước TV với một hộp bia. Và một người Ý có thể làm việc hai giờ và về nhà để chợp mắt một chút. Nhưng nếu trên đường đi anh ấy bất chợt nhìn thấy một quán cà phê đẹp, anh ấy sẽ đến đó uống một ly rượu. Nếu không có gì thú vị trên đường đi, anh ấy sẽ trở về nhà. Ở đó, anh ta sẽ tìm thấy vợ mình, người cũng đã đến xin nghỉ làm trong một thời gian ngắn, và họ sẽ ân ái.
Chúng tôi quay như những con sóc trong bánh xe: chúng tôi thức dậy sớm, làm bữa sáng, đưa bọn trẻ đến trường, đánh răng, lái xe đi làm, đón bọn trẻ đi học, nấu bữa tối và đi ngủ để thức dậy vào sáng hôm sau và bắt đầu lại Groundhog Day. Cuộc sống của chúng ta không còn bị chi phối bởi bản năng nữa, nó bị chi phối bởi vô số «điều nên làm» và «điều nên làm».
Hãy tưởng tượng chất lượng cuộc sống sẽ khác biệt như thế nào nếu bạn tuân theo nguyên tắc của dolce far niente. Thay vì kiểm tra email nửa giờ một lần để xem ai khác cần sự trợ giúp chuyên nghiệp của chúng tôi, thay vì dành thời gian rảnh rỗi để mua sắm và thanh toán hóa đơn, bạn không thể làm gì cả.
Từ thời thơ ấu, chúng ta đã được dạy rằng chúng ta phải làm việc chăm chỉ, và thật xấu hổ khi không làm gì cả.
Bắt buộc bản thân không làm gì khó hơn là đi bộ lên cầu thang hoặc đến phòng tập thể dục. Bởi vì chúng ta đã được dạy từ thời thơ ấu rằng chúng ta nên làm việc để hao mòn, và thật xấu hổ nếu lười biếng. Chúng ta không biết làm thế nào để nghỉ ngơi, mặc dù trên thực tế nó không khó chút nào. Khả năng thư giãn vốn có trong mỗi chúng ta.
Tất cả những ồn ào về thông tin từ mạng xã hội và truyền hình, những ồn ào về việc giảm giá theo mùa hoặc đặt bàn trong một nhà hàng kiêu kỳ sẽ biến mất khi bạn thành thạo nghệ thuật không làm gì cả. Tất cả những gì quan trọng là cảm xúc mà chúng ta đang trải qua trong thời điểm hiện tại, cho dù đó là nỗi buồn và sự tuyệt vọng. Khi chúng ta bắt đầu sống với cảm xúc của mình, chúng ta trở thành chính mình, và tính ích kỷ của chúng ta, dựa trên việc không tệ hơn mọi người, biến mất.
Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì trò chuyện trong tin nhắn tức thì, đọc một nguồn cấp dữ liệu trên mạng xã hội, xem video và chơi trò chơi điện tử, dừng lại, tắt tất cả các tiện ích và không làm gì cả? Ngừng chờ đợi một kỳ nghỉ và bắt đầu tận hưởng cuộc sống mỗi ngày ngay bây giờ, ngừng nghĩ về thứ sáu như manna từ thiên đường, bởi vì vào cuối tuần bạn có thể bị phân tâm từ công việc và thư giãn?
Nghệ thuật của sự lười biếng là một món quà tuyệt vời để tận hưởng cuộc sống ở đây và bây giờ
Hãy dành vài phút để đọc một cuốn sách hay. Nhìn ra cửa sổ, uống cà phê ngoài ban công. Nghe nhạc yêu thích của bạn. Học các kỹ thuật thư giãn như thiền, huýt sáo, vươn vai, thời gian nhàn rỗi và chợp mắt buổi chiều. Hãy nghĩ xem bạn có thể thành thạo những yếu tố nào của dolce far niente hôm nay hoặc trong những ngày tới.
Nghệ thuật của sự lười biếng là món quà tuyệt vời của việc tận hưởng cuộc sống ở đây và bây giờ. Khả năng tận hưởng những điều đơn giản, chẳng hạn như thời tiết nắng ấm, một ly rượu ngon, thức ăn ngon và trò chuyện vui vẻ, biến cuộc sống từ một cuộc đua vượt chướng ngại vật trở thành một niềm vui.