Hoàn toàn không có nghi ngờ rằng một chế độ ăn uống bổ dưỡng giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, ảnh hưởng của một số loại thực phẩm đến các cơ quan cụ thể vẫn chưa được khoa học ủng hộ. Trong khi đó, bản chất gợi ý về mối quan hệ hiện tại một cách cởi mở và trực tiếp. Mời các bạn xem kỹ hơn và với những bức hình giải trí!
Điều đáng chú ý là hầu hết các loại trái cây và rau quả được trình bày để bảo quản tối đa các đặc tính hữu ích.
Vì vậy, hãy bắt đầu với. Trong bối cảnh, nó trông chẳng khác gì… mắt người! Tất nhiên, tất cả chúng ta đều biết tác dụng tích cực của loại rau này đối với thị lực. Cà rốt có màu cam tươi nhờ beta-carotene, giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Sắc tố này bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng, một vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến một trong bốn người trên 65 tuổi.
nhắc nhở chúng ta về phế nang của phổi. Phổi bao gồm các "nhánh" của đường hô hấp kết thúc bằng một hình dạng tế bào - phế nang - trong đó xảy ra quá trình trao đổi khí với các mao mạch phổi. Chế độ ăn nhiều nho tươi giúp giảm nguy cơ ung thư phổi và khí thũng. Hạt nho cũng chứa proanthocyanidin, được cho là làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn do dị ứng. Một trong những lý do khiến trẻ sinh non phải vật lộn để sống sót là phế nang không bắt đầu hình thành trước tuần thứ 23-24 của thai kỳ.
– chắc chắn là một bản sao nhỏ của bộ não con người – bán cầu não trái và phải, tiểu não. Ngay cả những nếp gấp trên đai ốc cũng giống như những nếp gấp của tân vỏ não. Theo các nhà khoa học, quả óc chó giúp hình thành hơn 35 chất dẫn truyền thần kinh trong não, tăng cường truyền tín hiệu và cải thiện khả năng giao tiếp giữa các tế bào não. Quả óc chó giúp bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ. Theo một nghiên cứu của Tiến sĩ James Joseph của Đại học Tuft (Boston), quả óc chó có thể phá hủy các mảng protein, chẳng hạn như có liên quan đến bệnh Alzheimer.
chữa lành và hỗ trợ hoạt động lành mạnh của thận, lặp lại hình dạng chính xác của chúng (do đó có tên trong tiếng Anh - đậu thận). Đậu cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất và do đó có lợi cho toàn bộ sinh vật.
sao chép cấu trúc của xương. Các loại rau được liệt kê đặc biệt cần thiết cho sức mạnh của chúng, bởi vì xương chứa 23% natri, đây là loại rau rất giàu. Nếu cơ thể bị thiếu natri, thì nó sẽ “kéo” nó ra khỏi xương, khiến chúng Yếu. Những thực phẩm này đáp ứng nhu cầu xương của cơ thể.
Sức khỏe của buồng trứng được thúc đẩy, trông rất giống với chúng. Một nghiên cứu của Ý cho thấy những phụ nữ có chế độ ăn giàu dầu ô liu có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng thấp hơn 30%.
khiến chúng ta liên tưởng đến dạ dày. Không có gì ngạc nhiên khi nó giúp tiêu hóa rất nhiều, và y học Ayurveda và Trung Quốc đã sử dụng loại rau này trong 5000 năm cho một loạt các vấn đề về tiêu hóa. Gừng làm chậm sự phát triển của các khối u trong ruột.
đặt một nụ cười trên khuôn mặt của bạn! Loại trái cây phổ biến nhất có chứa protein tryptophan, khi được tiêu hóa, sẽ chuyển hóa thành chất dẫn truyền thần kinh serotonin, một yếu tố quyết định tâm trạng. Chuối có thể được gọi là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Xin lưu ý rằng trái cây cong không gì khác hơn là một nụ cười vui vẻ!