Nội dung
Sợ cởi quần áo hoặc cởi quần áo: nỗi ám ảnh nổi lên vào mùa hè
Tâm lý học
Chứng sợ khuyết tật ngăn cản những người bị ảnh hưởng trải nghiệm ảnh khoả thân một cách thanh thản do cảm giác sợ hãi, đau khổ hoặc lo lắng vô cớ khi nghĩ đến việc phải cởi quần áo
Quần áo nhẹ hơn, quần áo ngắn hoặc có dây đai để lộ cánh tay, chân hoặc thậm chí là rốn, đồ bơi, bikini, trikini… Khi nhiệt độ cao xuất hiện, số lượng lớp và quần áo may mặc che phủ cơ thể của chúng ta bị giảm đi. Điều này có thể bổ ích cho những ai xem nó như một loại giải phóng. Tuy nhiên, những người khác có thể trải nghiệm nó như một cực hình. Đây là trường hợp của những người cảm thấy khó chịu sâu sắc khi họ thấy mình trong tình huống buộc phải cởi quần áo trước ánh nhìn của người khác như trong bãi biển, Bên trong hồ bơi, Bên trong phòng khám hoặc thậm chí bằng cách giữ quan hệ tình dục. Điều xảy ra với họ được gọi là chứng sợ hãi hoặc ám ảnh sợ cởi quần áo và ngăn cản họ trải nghiệm ảnh khoả thân một cách thanh thản. Thông thường, những người này cảm thấy sợ hãi, đau khổ hoặc lo lắng vô cớ với ý nghĩ phải cởi bỏ quần áo của họ. Erica S. Gallego, nhà tâm lý học tại mundopsicologos.com tiết lộ: “Trong những trường hợp cực đoan, điều đó có thể xảy ra ngay cả khi họ ở một mình hoặc không có ai xung quanh và họ cảm thấy đau khổ khi nghĩ rằng ai đó có thể nhìn thấy cơ thể trần truồng của mình”.
Nguyên nhân của chứng sợ cởi quần áo
Một nguyên nhân phổ biến là đã trải qua một sự kiện đau buồn đã để lại dấu ấn sâu đậm trong ký ức của người đó, chẳng hạn như trải qua một trải nghiệm khó chịu hoặc trong phòng thay đồ hoặc trong tình huống anh ta khỏa thân hoặc khỏa thân hoặc thậm chí trong những hoàn cảnh mà rằng anh ta là nạn nhân của một vụ tấn công tình dục. «Bị một kinh nghiệm tiêu cực liên quan đến ảnh khoả thân có thể dẫn đến cảm giác sợ hãi khi phơi bày bản thân mà không có quần áo. Mặt khác, sự đau khổ do không hài lòng với cơ thể có thể ảnh hưởng đến việc tránh tiếp xúc với công chúng. Theo nghĩa này, và do suy thoái xã hội, phụ nữ trẻ có thể bị ảnh hưởng đáng kể bởi nó ", nhà tâm lý tiết lộ.
Theo đến Gallego.
Trong một số trường hợp, chứng sợ khuyết tật có thể là một triệu chứng của một chứng sợ lớn, chẳng hạn như chứng sợ xã hội. Người đó, do đó, có thể hạnh phúc với cơ thể của mình, nhưng cảm thấy sợ trở thành trung tâm của sự chú ý, ngay cả trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này khiến một số người mắc chứng lo âu xã hội này cũng mắc chứng sợ cởi quần áo.
Một khả năng khác xảy ra trong những trường hợp tự ti, trong đó người đó chỉ nhìn thấy những khuyết điểm trên cơ thể của họ và tự thuyết phục rằng nếu họ cởi quần áo, họ sẽ gây ra những lời chỉ trích và đánh giá tiêu cực ở người khác.
Những người đau khổ chứng khó tiêuTức là rối loạn hình ảnh cơ thể, họ có xu hướng sửa sang hình dáng bên ngoài và tìm ra những khiếm khuyết nghiêm trọng trên cơ thể.
Các vấn đề khác liên quan đến hình ảnh bao gồm rối loạn ăn uống. Đối với những người mắc phải chứng bệnh này, ảnh khoả thân cũng khó có thể chịu đựng được vì họ có xu hướng đòi hỏi cao với bản thân và thậm chí thường mắc chứng sợ hình ảnh.
Làm thế nào để vượt qua rối loạn này
Đây là những điểm được khuyến nghị để khắc phục chứng sợ cởi quần áo:
- Nhìn nhận vấn đề và hình dung giới hạn và hậu quả của nó.
- Hãy tự hỏi mình đâu là nguyên nhân của vấn đề.
- Nói chuyện với những người thân thiết, bạn bè, gia đình và đối tác để cố gắng làm cho nỗi ám ảnh của họ không phải là một chủ đề cấm kỵ.
- Học cách thư giãn bằng cách luyện tập, chẳng hạn như yoga hoặc thiền, để phát triển các công cụ hiệu quả trong việc quản lý căng thẳng.
- Đến gặp chuyên gia để tìm ra những nỗi sợ hãi, cũng như nguyên nhân và hậu quả của chúng.
Theo Erica S. Gallego, liệu pháp tâm lý là lựa chọn tốt nhất để điều trị một chứng ám ảnh cụ thể. Theo nghĩa này, chuyên gia giải thích rằng trong công việc điều trị, phương pháp điều trị phù hợp nhất với bệnh nhân sẽ được lựa chọn, thường sẽ là liệu pháp hành vi nhận thức cùng với quá trình giải mẫn cảm có hệ thống, trong đó đồng peso được cung cấp các nguồn lực mà nó sẽ có thể thực hành để dần dần tiếp xúc với kích thích ám ảnh.