Nội dung
Da đỏ tươi, sốt và mất ngủ nhiều đêm - đó là kết quả tự nhiên của việc phớt lờ các quy tắc ở ngoài nắng.
Nếu mặt trời bị bỏng thì sao? Hãy nói về cháy nắng.
Cháy nắng là gì?
Vết bỏng mà người đó nhận được dưới ánh nắng mặt trời giống hệt vết bỏng mà bạn có thể mắc phải khi vô tình chạm vào bàn ủi hoặc phun nước sôi vào người. Với các vết bỏng nhiệt thông thường, chúng chỉ khác ở chỗ là do bức xạ tia cực tím gây ra.
Theo cách phân loại truyền thống, các vết cháy nắng phổ biến nhất là mức độ đầu tiên. Chúng được đặc trưng bởi đỏ và đau trên da.
Tiếp xúc lâu dài với bức xạ mặt trời dẫn đến bỏng của mức độ thứ hai - với sự hình thành các mụn nước chứa đầy chất lỏng. Rất hiếm khi ánh sáng mặt trời có thể gây bỏng nặng hơn.
Hậu quả của việc rám nắng quá nhiều không chỉ là da bị bong tróc, ít nhìn thấy mà còn nhiều hơn làm hư hại. Bỏng nắng gây tổn thương DNA trong các tế bào da dẫn đến ung thư, chủ yếu là loại tế bào đáy và tế bào vảy.
Ngay cả một vài lần bị cháy nắng trước 20 tuổi cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư hắc tố - một dạng ung thư da chết người. Ngoài ra, quá nhiều ánh nắng mặt trời sẽ gây ra sự hình thành sớm các nếp nhăn, lão hóa da sớm, xuất hiện các đốm đồi mồi và thậm chí là sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể.
Những người có làn da sáng có thể bị cháy nắng chỉ sau 15-30 phút phơi nắng nếu không có biện pháp bảo vệ thích hợp. Các triệu chứng đầu tiên của cháy nắng xuất hiện, thường từ hai đến sáu giờ sau khi bị tổn thương.
Các triệu chứng của cháy nắng
- Đỏ bừng, nóng khi chạm vào da
- Đau ở những chỗ “bỏng”, sưng nhẹ
- Sốt
- Dễ sốt
Sơ cứu bỏng nắng
1. Ngay lập tức ẩn vào bóng tối. Da đỏ không phải là dấu hiệu của bỏng độ một. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ chỉ làm tăng vết bỏng.
2. Nhìn kỹ vết bỏng. Nếu bạn đang bị đau dữ dội, bị sốt và khu vực hình thành mụn nước nhiều hơn một bàn tay hoặc bụng của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu không điều trị, cháy nắng sẽ có nhiều biến chứng.
3. Chú ý! Để giảm viêm và giảm đau, có những dụng cụ đặc biệt được bán ở các hiệu thuốc. Trong mọi trường hợp, không thể bôi dầu, mỡ lợn, nước tiểu, cồn, Cologne và thuốc mỡ lên vùng bị bỏng không dùng để điều trị bỏng. Việc sử dụng các loại “thuốc” như vậy có thể dẫn đến tình trạng da xấu đi và nhiễm trùng.
4. Cẩn thận điều trị cháy nắng ở vùng da mặt và cổ. Chúng có thể gây sưng tấy và khó thở. Hãy chuẩn bị khẩn cấp đến bác sĩ nếu trẻ bị sưng tấy.
5. Nếu bỏng nhẹ, hãy tắm nước mát để làm dịu cơn đau.
6. Thường xuyên dưỡng ẩm vùng da bị “bỏng” bằng các dụng cụ đặc biệt được thiết kế cho việc này.
7. Trong khi chữa lành vết cháy nắng, hãy mặc quần áo rộng rãi với tay áo dài và quần dài bằng vải bông hoặc lụa tự nhiên. Vải thô hoặc chất liệu tổng hợp sẽ gây kích ứng da, gây đau và mẩn đỏ.
8. Không nắm bắt cơ hội. Trong khi các triệu chứng cháy nắng không hết hoàn toàn và da bong tróc không dứt thì bạn cũng không nên ra nắng, thậm chí dùng kem chống nắng. Quá trình phục hồi có thể mất từ bốn đến bảy ngày.
Làm thế nào để ngăn ngừa cháy nắng?
- Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng 20-30 phút. Điều này sẽ cho phép kem hoặc bình xịt thẩm thấu và bắt đầu hoạt động.
- Không ra nắng trong thời gian nó hoạt động mạnh nhất từ 10:00 đến 16:00 giờ.
- Cập nhật kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần và mỗi lần sau khi bơi.
- Đội mũ và không quên bảo vệ cổ khỏi ánh nắng mặt trời, vùng da ở cằm và tai.
Điều quan trọng nhất
Cháy nắng - chấn thương da do nhiệt tương tự như bỏng do vật nóng.
Các vết bỏng nặng, kèm theo đau và sốt cần được bác sĩ điều trị. Nhưng cháy nắng nhẹ cần thời gian để chữa lành và sử dụng quỹ đặc biệt để điều trị.
Xem thêm về điều trị cháy nắng nghiêm trọng trong video dưới đây:
