Thành phần công thức “Bánh quy hạt lanh»:
- đường 40
- 150 bột ngô
- 100 bột hạt lanh
- 90 g kem chua 15%
- 50 g bơ
- 1 quả trứng gà
- Trích dẫn 50
Giá trị dinh dưỡng của món ăn "Bánh quy hạt lanh" (mỗi 100 gram):
Calo: 278.1 kcal.
Sóc: 14.1 gr.
Chất béo: 4.1 gr.
Carbohydrate: 45.5 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Cookies hạt lanh»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| đường cát | mảnh 40 | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| bột ngô ăn kiêng | chiếc 150 | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| bột hạt lanh | chiếc 100 | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| kem chua 15% (ít béo) | 90 g | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| bơ | 50 g | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | mảnh 50 | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Tổng số: | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 phục vụ | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 gram | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |