Thành phần của công thức “Hầm với bí đỏ PP»:
- Yến mạch 15 g
- bí ngô xay nhuyễn 130g
- phô mai tươi 2% 80 gr
- trứng 1 miếng
- lòng trắng trứng 1 miếng
- chất thay thế đường fitparad 7 1 g
Giá trị dinh dưỡng của món “Bí đỏ hầm PP” (mỗi 100 gram):
Calo: 114.5 kcal.
Sóc: 9.2 gr.
Chất béo: 5.5 gr.
Carbohydrate: 7.1 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và lượng calo của công thức ”Hầm với PP bí đỏ»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| cháo bột yến mạch | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| bí ngô nghiền | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| phô mai tươi 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| trứng gà (protein) | 1 mảnh | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| chất tạo ngọt Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Tổng số: | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 phục vụ | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gram | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |