Các chuyên gia từ Anh đã cố gắng tìm hiểu xem việc sử dụng dầu cá có hiệu quả như thế nào trong việc giảm cân. Cuối cùng, hóa ra dùng sản phẩm không liên quan gì đến việc giảm cân. Nhưng với sự trợ giúp của nó, rất dễ làm mất tác dụng của chất béo bão hòa - ví dụ như thức ăn nhanh đối với cơ thể.
Các bác sĩ cho biết việc sử dụng thực phẩm “không lành mạnh” dẫn đến những xáo trộn đáng chú ý trong quá trình hình thành thần kinh. Hay nói cách khác là thế hệ tế bào thần kinh mới hình thành. Kết quả là trí nhớ biến mất, khả năng nhận thức thông tin và học tập giảm sút. Và dầu cá vô hiệu hóa tác hại của chất béo bão hòa đối với cơ thể và kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh não. Vì vậy, bạn nên bao gồm các sản phẩm như cá, đặc biệt là các loại béo của nó, trong chế độ ăn uống của bạn để kích thích não bộ.