Tem có hại: Khi sự chân thành và chu đáo làm việc tốt hơn

Những con tem đã bắt nguồn từ ngôn ngữ một cách chính xác vì ban đầu chúng chứa đựng một phần sự thật. Nhưng chúng được lặp đi lặp lại rất nhiều lần và nhiều lần đến nỗi sự thật bị “xóa sổ”, chỉ còn lại những lời mà không ai thực sự nghĩ đến. Vì vậy, nó chỉ ra rằng con tem giống như một món ăn mà một gam muối được thêm vào, nhưng nó không trở nên mặn vì điều này. Những con tem khác xa sự thật, và nếu được sử dụng một cách thiếu suy nghĩ, chúng sẽ làm rối loạn suy nghĩ và phá hỏng bất kỳ cuộc thảo luận nào.

Tem "thúc đẩy" gây nghiện

Nhiều người sử dụng tem để cổ vũ bản thân, thiết lập cho họ một ngày mới và thúc đẩy họ hoàn thành. Trong số các cụm từ phổ biến nhất là sau đây.

1. “Trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn”

Tại sao chúng ta cần những lời động viên như vậy, chúng có thực sự giúp đạt được điều gì đó không? Ngày nay, các cụm từ mệt mỏi chiếm một phần lớn không gian Internet và trở thành khẩu hiệu quảng cáo, và do đó không nên đánh giá thấp sự phụ thuộc của con người vào loại động lực này. Truyền hình, báo chí và phương tiện truyền thông xã hội tập trung vào việc phục vụ những người được gọi là những người thành công trong tương lai và duy trì niềm tin của họ vào thành công tức thì.

2. “Hãy tích cực, làm việc chăm chỉ và mọi thứ sẽ ổn thỏa”

Đôi khi thực sự dường như một cụm từ động viên, lời khuyên chính là thứ chúng ta cần. Nhưng nhu cầu như vậy có thể được kết hợp với sự thiếu tự tin và sự non nớt về ý thức, với mong muốn có được mọi thứ ngay lập tức và đạt được thành công ngay lập tức. Nhiều người trong chúng ta muốn ai đó cho chúng ta biết làm thế nào và phải làm gì. Sau đó, chúng ta có niềm tin rằng ngày mai chúng ta sẽ làm được điều gì đó đáng kinh ngạc và thay đổi cuộc sống của chúng ta.

Than ôi, điều này thường không xảy ra.

3. “Người ta chỉ có thể thoát ra khỏi vùng an toàn - và sau đó…”

Không thể nói rõ ràng điều gì phù hợp với bạn, điều gì “hiệu quả” với bạn và điều gì không. Bạn hiểu rõ hơn ai hết khi nào nên đi khỏi con đường thẳng, khi nào nên thay đổi cuộc đời, và khi nào thì nên nằm lòng và chờ đợi nó. Vấn đề với tem là chúng dành cho tất cả mọi người, nhưng bạn không dành cho tất cả mọi người.

Vì vậy, đã đến lúc chấm dứt việc nghiện những cụm từ tạo động lực hàng ngày. Thay vào đó, hãy đọc những cuốn sách hay và thực hiện mục tiêu của bạn một cách nghiêm túc.

Những con tem "khuyến khích" gây hiểu lầm cho chúng tôi

Hãy ghi nhớ: một số con tem không những không có lợi mà còn có hại, buộc bạn phải phấn đấu cho những gì không thể hoặc không cần thiết để đạt được.

1. "Hãy để tâm đến công việc kinh doanh của riêng bạn và đừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ"

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều biến thể của biểu hiện này, hoàn toàn bão hòa với sự tự tin phô trương. Thường đối với những người sử dụng cách nói sáo rỗng này, đó chỉ là một tư thế. Thoạt nghe, cụm từ hay, có sức thuyết phục: tính độc lập đáng được ca ngợi. Nhưng nếu bạn nhìn kỹ, một số vấn đề trở nên rõ ràng.

Thực tế là một người không quan tâm đến ý kiến ​​của người khác và tuyên bố công khai điều này chỉ là rất thích được coi là độc lập và độc lập. Bất kỳ ai đưa ra tuyên bố như vậy đều đi ngược lại với khuynh hướng tự nhiên của họ hoặc đơn giản là đang nói dối. Con người chúng ta chỉ có thể tồn tại và phát triển trong một tập thể được tổ chức tốt. Chúng ta phải tính đến những gì người khác nghĩ, bởi vì chúng ta phụ thuộc vào mối quan hệ với họ.

Từ khi sinh ra, chúng ta phụ thuộc vào sự chăm sóc và thấu hiểu mà những người lớn dành cho chúng ta. Chúng ta truyền đạt mong muốn và nhu cầu của mình, chúng ta cần có sự đồng hành và tương tác, tình yêu, tình bạn, sự hỗ trợ. Ngay cả ý thức về bản thân của chúng ta cũng phụ thuộc vào môi trường. Hình ảnh của chúng ta về bản thân được sinh ra thông qua nhóm, cộng đồng, gia đình.

2. “Bạn có thể là bất cứ ai bạn muốn. Bạn có thể làm tất cả mọi thứ"

Không hẳn vậy. Trái ngược với những gì chúng ta nghe được từ những người hâm mộ bộ tem này, không ai có thể là bất cứ ai, đạt được mọi thứ họ muốn hoặc làm bất cứ điều gì họ muốn. Nếu lời nói sáo rỗng này là đúng, chúng ta sẽ có khả năng vô hạn và không có giới hạn nào cả. Nhưng điều này không thể đơn giản là: không có ranh giới nhất định và một tập hợp các phẩm chất, thì không có nhân cách.

Nhờ vào di truyền, môi trường và sự giáo dục, chúng ta nhận được một số phản ứng đặc biệt chỉ đối với chúng ta. Chúng ta có thể phát triển “bên trong” chúng, nhưng chúng ta không thể vượt ra ngoài chúng. Không ai có thể đồng thời là một tay đua hạng nhất và một võ sĩ vô địch hạng nặng. Ai cũng có thể mơ trở thành tổng thống, nhưng rất ít người trở thành nguyên thủ quốc gia. Vì vậy, việc mong muốn những điều có thể xảy ra và phấn đấu cho những mục tiêu thực sự là điều đáng học hỏi.

3. “Nếu những nỗ lực của chúng tôi giúp cứu được ít nhất một trẻ em thì chúng rất đáng giá”

Thoạt nhìn, câu nói này có vẻ nhân văn. Tất nhiên, cuộc sống nào cũng là vô giá, nhưng thực tế sẽ tự điều chỉnh: ngay cả khi mong muốn được giúp đỡ là không có giới hạn, nguồn lực của chúng ta không phải là vô hạn. Khi chúng tôi đầu tư vào một dự án, những dự án khác sẽ tự động “chùng xuống”.

4. "Tất cả đều tốt đẹp và kết thúc tốt đẹp"

Một phần tính cách của chúng ta chịu trách nhiệm cho việc ở đây và bây giờ, và một phần cho ký ức, quá trình xử lý và tích lũy kinh nghiệm. Đối với phần thứ hai, kết quả quan trọng hơn thời gian dành cho nó. Do đó, một trải nghiệm đau đớn kéo dài kết thúc trong niềm vui sướng sẽ “tốt hơn” cho chúng ta so với một giai đoạn đau đớn ngắn ngủi kết thúc tồi tệ.

Nhưng đồng thời, nhiều tình huống có kết thúc tốt đẹp, thực chất lại không mang theo bất cứ điều gì tốt đẹp trong bản thân. Phần của chúng tôi chịu trách nhiệm về trí nhớ không tính đến thời gian đã mất đi không thể phục hồi. Chúng ta chỉ nhớ những điều tốt đẹp, nhưng trong khi những điều xấu xa mất nhiều năm mà không thể quay trở lại. Thời gian của chúng tôi là có hạn.

Ví dụ, một người đàn ông đã thụ án 30 năm cho một tội ác mà anh ta không phạm phải, và khi anh ta ra ngoài, anh ta nhận được tiền bồi thường. Tưởng chừng như một kết thúc có hậu cho một câu chuyện không mấy vui vẻ. Nhưng 30 năm đã biến mất, bạn không thể lấy lại chúng.

Vì vậy, những gì tốt đẹp ngay từ đầu thì tốt đẹp, và một kết thúc có hậu không phải lúc nào cũng có thể khiến chúng ta hài lòng. Ngược lại, đôi khi những gì kết thúc tồi tệ lại mang lại trải nghiệm quý giá đến mức sau đó nó được coi là một điều gì đó tốt đẹp.

Các cụm từ để ngừng lặp lại với trẻ em

Nhiều bậc cha mẹ có thể nhớ những cụm từ mà họ đã được nói khi còn nhỏ mà họ ghét nhưng vẫn tiếp tục lặp lại khi trưởng thành. Những lời sáo rỗng này gây khó chịu, khó hiểu hoặc nghe giống như một mệnh lệnh. Tuy nhiên, khi chúng ta mệt mỏi, tức giận hoặc cảm thấy bất lực, những cụm từ ghi nhớ này sẽ xuất hiện trong đầu đầu tiên: “Bởi vì tôi đã nói như vậy (a)!”, “Nếu bạn của bạn nhảy từ tầng chín, bạn cũng sẽ nhảy chứ?” và nhiều người khác.

Cố gắng bỏ đi những lời sáo rỗng - có lẽ điều này sẽ giúp bạn thiết lập mối liên hệ với trẻ.

1. "Ngày hôm nay của bạn thế nào?"

Bạn muốn biết đứa trẻ đã làm gì trong suốt thời gian bạn đi vì bạn lo lắng cho nó. Cha mẹ hỏi câu hỏi này rất thường xuyên, nhưng rất hiếm khi nhận được câu trả lời dễ hiểu.

Nhà tâm lý học lâm sàng Wendy Mogel nhớ lại rằng đứa trẻ đã phải trải qua một ngày khó khăn trước khi về nhà, và bây giờ nó phải tính đến tất cả những gì mình đã làm. “Có lẽ rất nhiều rắc rối đã xảy ra, và đứa trẻ không muốn nhớ đến chúng chút nào. Kiểm tra ở trường, cãi vã với bạn bè, côn đồ trong sân - tất cả những điều này thật mệt mỏi. “Báo cáo” với cha mẹ về ngày hôm đó như thế nào có thể được coi là một nhiệm vụ khác.

Thay vì "Ngày hôm nay của bạn như thế nào"? nói, “Tôi chỉ nghĩ về bạn khi…”

Cách diễn đạt như vậy, kỳ lạ là sẽ hiệu quả hơn rất nhiều, nó sẽ giúp bắt đầu một cuộc trò chuyện và học hỏi được rất nhiều điều. Bạn thể hiện những gì bạn nghĩ về đứa trẻ khi trẻ không ở bên cạnh, tạo không khí phù hợp và cho bạn cơ hội để chia sẻ điều gì đó quan trọng.

2. "Tôi không tức giận, chỉ thất vọng"

Nếu cha mẹ bạn nói với bạn điều này khi còn nhỏ (ngay cả khi bằng một giọng nói nhẹ nhàng và điềm tĩnh), thì bản thân bạn cũng biết điều này khủng khiếp như thế nào. Ngoài ra, có nhiều tức giận ẩn trong cụm từ này hơn là trong tiếng khóc lớn nhất. Nỗi sợ làm cha mẹ thất vọng có thể là một gánh nặng.

Thay vì "Tôi không tức giận, tôi chỉ thất vọng", hãy nói, "Thật khó cho tôi và bạn, nhưng chúng ta cùng nhau làm được."

Với cụm từ này, bạn cho thấy rằng bạn hiểu tại sao trẻ lựa chọn sai, bạn thông cảm cho trẻ, lo lắng cho trẻ, nhưng bạn muốn cùng trẻ tìm hiểu mọi thứ. Những lời nói như vậy sẽ giúp đứa trẻ cởi mở hơn, không sợ bị mắc tội về mọi thứ.

Bạn đưa ra cho anh ấy một kế hoạch hành động chung hiệu quả, nhắc nhở anh ấy rằng bạn là một đội, không phải là thẩm phán và bị cáo. Bạn tìm cách tìm ra giải pháp, chứ không nên trì hoãn vấn đề, chìm đắm trong oán giận và đau đớn, điều này sẽ không có lợi cho cả bạn và con.

3. "Cho đến khi bạn ăn tất cả mọi thứ, bạn sẽ không rời khỏi bàn!"

Thái độ sai lầm của các bậc cha mẹ đối với các vấn đề dinh dưỡng sau đó có thể dẫn đến tất cả các loại vấn đề ở trẻ em trưởng thành: béo phì, ăn vô độ, biếng ăn. Hành vi ăn uống lành mạnh ở trẻ em là một nhiệm vụ khó khăn đối với các bậc cha mẹ. Họ vô tình đưa ra những hướng dẫn sai lầm cho đứa trẻ: chúng đòi ăn hết mọi thứ trên đĩa, tiêu thụ một lượng calo nhất định, nhai thức ăn 21 lần, thay vì để đứa trẻ lắng nghe bản thân và cơ thể của mình.

Thay vì: "Cho đến khi bạn ăn hết mọi thứ, bạn sẽ không rời khỏi bàn ăn!" nói: “Bạn có no không? Muốn thêm?"

Hãy cho con bạn cơ hội học cách chú ý đến nhu cầu của bản thân. Sau đó, khi trưởng thành, bé sẽ không ăn quá nhiều hoặc bỏ đói, vì bé sẽ quen với việc lắng nghe bản thân và kiểm soát cơ thể mình.

4. "Tiền không mọc trên cây"

Hầu hết trẻ em đều liên tục yêu cầu một thứ gì đó: Lego mới, một chiếc bánh, điện thoại mới nhất. Với câu nói mang tính phân loại, bạn chặn đường đối thoại, tự tước đi cơ hội nói về cách kiếm tiền, cách tiết kiệm, lý do nên làm.

Thay vì “Tiền không mọc trên cây”, hãy nói, “Hãy gieo một hạt giống, chăm sóc nó và bạn sẽ có một vụ mùa bội thu”.

Thái độ đối với tiền bạc được nuôi dưỡng trong gia đình. Trẻ nhìn bạn xử lý tiền và sao chép theo bạn. Giải thích rằng nếu bây giờ đứa trẻ từ chối một chiếc bánh rán, nó có thể bỏ số tiền này vào một con heo đất và sau đó để dành mua một chiếc xe đạp.

5. “Làm tốt lắm! Bạn đã làm rất tốt!"

Có vẻ như, có gì sai khi khen ngợi? Và thực tế là những lời nói như vậy có thể hình thành ở trẻ cảm giác rằng mình chỉ giỏi khi thành công, và khiến trẻ sợ hãi trước bất kỳ lời chỉ trích nào, bởi vì nếu bạn bị chỉ trích, nghĩa là chúng không thích bạn.

Đồng thời, cha mẹ có thể lạm dụng hình thức khen ngợi này, và trẻ em nói chung sẽ không còn chú ý đến nó, coi nó như những lời nói bình thường.

Thay vì: “Làm tốt lắm! Bạn đã làm rất tốt!" chỉ cho thấy bạn đang hạnh phúc.

Đôi khi niềm vui chân thành không lời: một nụ cười hạnh phúc, những cái ôm còn có ý nghĩa hơn thế nữa. Nhà tâm lý học chuyên gia về tăng trưởng Kent Hoffman khẳng định rằng trẻ em rất giỏi trong việc đọc ngôn ngữ cơ thể và nét mặt. Hoffman nói: “Những cụm từ thường ngày đã được tập huấn không ngụ ý sự ngưỡng mộ thực sự và trẻ em cần điều đó. “Vì vậy, hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể để bày tỏ sự ngưỡng mộ, tự hào và vui mừng, đồng thời để đứa trẻ liên kết cảm xúc với bạn chứ không phải với hoàn cảnh”.

Không nghi ngờ gì nữa, đôi khi những lời nói sáo rỗng lại giúp ích cho bạn: ví dụ, khi chúng ta lo lắng, chúng ta không biết làm thế nào để tiếp tục báo cáo hoặc bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nhưng hãy nhớ rằng: luôn luôn tốt hơn nếu nói, nếu không phải là suôn sẻ, nhưng từ trái tim. Đây là những từ có thể cảm động những người lắng nghe bạn.

Đừng dựa vào những cách diễn đạt phiến diện - hãy tự suy nghĩ, tìm kiếm nguồn cảm hứng và động lực trong những cuốn sách, những bài báo hữu ích, lời khuyên từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm, chứ không phải những cụm từ chung chung và những khẩu hiệu sáo rỗng.