Các loại thảo mộc và thực vật là một món quà thực sự của thiên nhiên. Những món quà này có thể được sử dụng thành công trong việc điều trị bệnh béo phì, các vấn đề về tiêu hóa hoặc trong cuộc chiến chống lại chất độc trong cơ thể. Những loại thảo mộc để giảm béo và làm sạch đáng sử dụng?
Giảm cân bằng các loại trà
Tốt nhất bạn nên mua trà thảo dược ở các cửa hàng thảo dược và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nếu bạn quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng bằng thảo dược, bạn có thể tiếp cận không chỉ các loại thảo mộc giúp đốt cháy chất béo. Uống dịch truyền thảo dược có thể được kết hợp và đôi khi trong một loại trà có hỗn hợp các loại thảo mộc giúp cải thiện các quá trình khác nhau trong cơ thể. Với chế độ ăn kiêng giảm béo, điều quan trọng là phải loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cũng như điều hòa quá trình tiêu hóa, sử dụng các loại thảo mộc lợi tiểu và ức chế cảm giác thèm ăn. Loại trà thảo dược nổi tiếng nhất và hiệu quả nhất để giảm béo trà xanh và đỏ. Ưu điểm chính của dịch truyền này là hàm lượng caffeine trong trà cao. nhỏ xíu. Tuy nhiên, trong số tất cả các nguyên liệu thực vật thì nó là Guarana là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất, có tác dụng hỗ trợ cuộc chiến chống lại số kg đã được biết đến từ thời cổ đại (thật tò mò, có nhiều caffeine trong guarana hơn trong chính hạt cà phê). Guaranine (đây là tên của caffeine có trong guarana) có hai chức năng cơ bản trong quá trình giảm béo: ngăn ngừa sự tích tụ chất béo không cần thiết và kích thích tế bào đốt cháy nó. Tuy nhiên, caffeine nên được sử dụng một cách thận trọng. Dùng quá liều có thể dẫn đến trạng thái lo lắng và mất ngủ, do đó nên uống loại trà này với lượng vừa phải, tốt nhất là uống một lần vào buổi sáng hoặc buổi sáng. Những người bị huyết áp cao và bệnh tim mạch nên từ bỏ phương pháp giảm cân này.
Thảo dược hoàn hảo cho tiêu hóa
Một thành phần rất nổi tiếng và hiệu quả của lá điều hòa tiêu hóa là hoa tím ba màu, được coi là “thần dược thanh lọc máu”. Loại thảo mộc này có tác dụng giải độc và lợi tiểu nhẹ trên cơ thể, cải thiện đáng kể quá trình trao đổi chất. Yarrow có tác dụng giảm béo và chức năng ruột hiệu quả. Việc truyền loại cây này làm tăng tiết dịch dạ dày, kích thích quá trình tiêu hóa và cải thiện sự hấp thu nhiều chất dinh dưỡng có giá trị. Lưu ý dị ứng: cỏ thi có thể gây phát ban. Điều đáng ghi nhớ là khi sử dụng với số lượng quá mức sẽ gây ngộ độc với biểu hiện chóng mặt và đau đầu. Cây ngưu bàng xứng đáng được công nhận rộng rãi, thường được những người có vấn đề về thận sử dụng. Đồng thời, nhờ đặc tính chữa bệnh nên nó kích thích tiêu hóa và hỗ trợ loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất không cần thiết. Danh sách các loại thảo mộc giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn còn dài, nhưng cũng phải kể đến dầu chanh, bồ công anh thông thường, cũng như bạc hà, húng tây, hương thảo, húng quế và lá oregano.
Làm sạch thảo dược
Đổi lại, các loại thảo dược lợi tiểu giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bao gồm: cây tầm ma, rau mùi, cụm orthosiphon và cỏ diều hâu, cỏ đuôi ngựa. Truyền các loại thảo mộc này có thể uống 1 cốc tối đa 3-4 lần một ngày. Nếu không, cơ thể có thể bị mất nước và lượng máu giảm. Cỏ đuôi ngựa là một trong những loại thảo dược được liệt kê có tác dụng lợi tiểu nhẹ nhất. Trong quá trình giảm béo, bạn có thể sử dụng thêm các phương pháp ức chế cảm giác thèm ăn tự nhiên như hạt lanh, chân ngựa, hoa păng-xê, hoa keo. Các loại thảo mộc được liệt kê có nghĩa là chúng ta không cảm thấy đói hoặc thiếu thức ăn. Có một cảm giác no nhẹ trong bụng. Các loại thảo mộc mới pha nên được uống trong ly tối đa 2 lần một ngày.