Mọi người đều khác nhau, và do đó chính xác cách bạn thuyết phục mọi người sẽ luôn là một quyết định tình huống. Có rất nhiều lý do để bạn áp dụng lối sống thuần chay, và việc bạn lựa chọn trở thành một người ăn chay trường có ảnh hưởng không nhỏ đến những người xung quanh bạn. Người ta ước tính rằng nếu ai đó ăn chay, họ cứu được 30 con vật mỗi năm và một người ăn chay trường cứu được 100 con (đây là những con số gần đúng phụ thuộc vào thói quen ăn uống của mỗi người). Bạn có thể tham khảo những con số này cho bạn bè và gia đình của bạn.
Hầu hết mọi người không nghĩ đến việc ăn chay trường bởi vì họ không biết tại sao. Bước đầu tiên là giáo dục bạn bè của bạn về lý do tại sao bước quan trọng này đáng được thực hiện. Đôi khi có thể khiến bạn bực bội hoặc khó giải thích tại sao ăn chay trường lại quan trọng. Phim tài liệu có thể rất hữu ích trong việc truyền đạt những ý tưởng về người ăn chay trường. Nhiều người cho bạn bè xem phim "Earthlings" hoặc các đoạn video ngắn. Những video này có tác động rất lớn đến nhận thức của mọi người, khơi dậy trách nhiệm trong họ và truyền cảm hứng để họ thay đổi cách ăn uống.
Hiểu vị trí của người đó và cố gắng không áp đảo tính cách của họ bằng lời thuyết giảng của bạn. Đệm ăn chay có thể khiến những người ăn chay thất vọng và xa lánh. Ngập tràn bạn bè của bạn với vô số thông tin về ăn chay hoặc các quy tắc ăn chay đầy đủ không phải là cách tốt nhất để khuấy động anh ấy. Điều này nghe có vẻ đáng sợ đối với bạn của bạn, tốt nhất là bạn nên nói với anh ấy những điều cơ bản trước.
Khi bạn mua và nấu thức ăn thuần chay với bạn bè của mình, bạn sẽ dẫn dắt họ bằng cách làm gương. Đường đến tim thường qua dạ dày. Hãy thử chế biến các bữa ăn yêu thích của chúng bằng cách hoán đổi các thành phần động vật để thay thế các món ăn thuần chay. Điều này có thể được thực hiện với hầu hết các bữa ăn và giúp mọi người hiểu rằng cuộc sống của họ không bị đảo lộn khi chuyển sang chế độ ăn thực vật.
Bạn có thể tổ chức một bữa tiệc thuần chay tại nhà của mình, nơi những người ăn chay, ăn chay và ăn thịt có thể tụ họp và thưởng thức đồ ăn thuần chay. Bạn cũng có thể thử mời người bạn của mình đi mua sắm cùng bạn và chỉ cho anh ấy những loại thực phẩm mà một người ăn chay trường có thể mua. Để được khuyến khích thêm, bạn có thể cho bạn bè của mình các công thức nấu ăn hoặc sách nấu ăn để học thử. Điều này mang lại cho họ một động lực để sử dụng chúng! Những người nấu thức ăn thuần chay bắt đầu nhận thức được điều đó một cách bình thường.
Hãy khuyến khích họ, nhưng đừng đẩy họ ra xa. Bạn không muốn mọi người cảm thấy như họ phải ăn chay trường để trở thành một phần của một câu lạc bộ ưu tú nào đó. Nếu không thì chúng không tuyệt. Loại áp lực này có thể phản tác dụng và khiến mọi người phẫn nộ với chủ nghĩa ăn chay.
Cách tiếp cận theo chủ nghĩa tối đa cũng có thể đẩy lùi mọi người. Nếu bạn của bạn lệch khỏi chủ nghĩa ăn chay nghiêm ngặt, bạn có thể nhắc nhở anh ấy rằng điều này là bình thường và có cơ hội để thử lại. Mỗi khi chúng tôi ăn, chúng tôi thực hiện một sự lựa chọn. Nếu bạn của bạn vô tình ăn phải thứ gì đó có sữa hoặc trứng, họ có thể cố gắng tránh nó vào lần sau.
Bằng cách nói với bạn bè về ý tưởng ăn chay, chắc chắn bạn đang gieo mầm cho lối sống lành mạnh. Đối với những người quan tâm đến chế độ ăn thuần chay, điều tốt nhất bạn có thể làm là làm gương. Hãy kiên nhẫn, chia sẻ những gì bạn biết và thức ăn của bạn.