Làm sao để luôn xinh đẹp. Băng hình
Như Chekhov đã nói, mọi thứ ở một người đều phải đẹp: khuôn mặt, quần áo, tâm hồn và suy nghĩ. Làm việc tốt, nghĩ điều tốt và ăn mặc đẹp là điều dễ dàng. Nhưng còn vẻ ngoài tự nhiên của bạn nếu nó không làm bạn hài lòng? Trên thực tế, tất cả những người đẹp được công nhận đều không giấu giếm rằng ngoại hình của họ không chỉ là gen tốt mà còn là sự nỗ lực không ngừng của bản thân.
Làm thế nào để luôn xinh đẹp
Hãy tập thể thao và bạn sẽ nhận thấy thái độ của mình sẽ thay đổi như thế nào. Tất cả các người mẫu nổi tiếng thường xuyên đến phòng tập thể dục và tập luyện tim mạch. Thể thao làm săn chắc vóc dáng, quyến rũ, cải thiện thể chất và tinh thần.
Ngoài ra, trong quá trình luyện tập, hormone hạnh phúc được sản sinh ra - endorphin
Chúng sẽ mang đến cho bạn một tâm trạng vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Sự kết hợp hiệu quả nhất là: tập luyện sức mạnh 2-3 lần một tuần trong phòng tập thể dục và 3-4 lần tập thể dục nhịp điệu (chạy, bơi, khiêu vũ, trò chơi đồng đội).
Để da sạch và ngậm nước
Cần phải chăm sóc không chỉ cho khuôn mặt, mà còn cho cơ thể. Kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, mặt nạ và thuốc bổ nên là những người bạn đồng hành thường xuyên của bạn. Dưỡng ẩm và làm sạch da hàng ngày để có làn da tươi trẻ rạng rỡ. Chú ý đến những vùng da có vấn đề về tuổi tác trước tiên: mắt, cổ, cánh tay, ngực, mông. Vẻ đẹp của phụ nữ cũng đòi hỏi phải đến gặp bác sĩ thẩm mỹ hàng tuần, người sẽ lựa chọn cách chăm sóc phù hợp với các sản phẩm chuyên nghiệp. Những người nổi tiếng chứng minh rằng bạn có thể trông xinh đẹp ở mọi lứa tuổi.
Làm sạch + săn chắc + dưỡng ẩm nên là công thức hàng ngày của bạn. Việc chăm sóc đơn giản như vậy sẽ giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt trong thời gian dài.
Hầu như tất cả các ngôi sao đều nhờ đến lời khuyên của nhà tạo mẫu - người chuyên tạo ra hình ảnh tổng thể, bắt đầu từ kiểu tóc và kết thúc bằng màu sơn bóng trên móng tay. Đừng dành tiền cho một chuyến đi đến một bậc thầy như vậy, nếu không bạn sẽ không bao giờ biết rằng kiểu tóc sang trọng thời thượng và màu tóc sẫm phù hợp với bạn chứ không phải kiểu tóc bob vàng thông thường. Một lớp trang điểm phù hợp thực sự có thể biến đổi khuôn mặt, làm cho nó trở nên tươi sáng hoặc giảm đi một vài tuổi. Ngoài ra, bạn có thể tìm một nhà tạo mẫu tóc giỏi, người sẽ chọn kiểu tóc và màu tóc phù hợp, cũng như tư vấn về cách trang điểm phù hợp. Tạo kiểu cho kiểu tóc mới của bạn theo cách khác: buộc đuôi ngựa cao, uốn xoăn hoặc kéo tóc thành một nút chặt.
Cử chỉ và dáng đi có thể nói lên rất nhiều điều về một người - ví dụ: về sự bất an, rụt rè và lòng tự trọng thấp của anh ta. Để tránh điều này xảy ra, bạn cần thường xuyên thực hiện các động tác của mình. Lựa chọn lý tưởng là đăng ký học khiêu vũ hoặc trình diễn thời trang. Ở đó, bạn sẽ học cách thoải mái, duyên dáng và dẻo dai. Dáng đi sẽ có được sự duyên dáng như mèo, và cử chỉ - uyển chuyển và linh hoạt. Trông bạn sẽ hài hòa và tự tin trong mọi tình huống.
Có những hướng nữ đặc biệt giúp cải thiện độ dẻo và tạo sự duyên dáng: múa thoát y, vũ điệu phương Đông, thịnh hành, cờ vây, múa cột
Phụ kiện là những món đồ nhỏ giúp tăng thêm hương vị cho bạn. Với sự trợ giúp của các phụ kiện, bạn có thể làm nổi bật bất kỳ phần nào trong bộ quần áo của mình, thể hiện tâm trạng và làm sống động hình ảnh. Mang những chiếc khăn quàng cổ nguyên bản, buộc những chiếc cọc xinh xắn quanh vai, đeo một vài sợi chuỗi hạt dài hoặc một sợi ngọc trai tự nhiên. Hoa tai dài có màu sắc tươi sáng hoặc khăn quàng cổ màu trắng chói, đồng hồ đắt tiền hoặc vòng tay cổ điển từ chợ trời - tất cả những điều này truyền tải cảm xúc, tâm trạng và trạng thái nội tâm của bạn.
Nó cũng thú vị để đọc: làm thế nào để thực hiện hít vào?