Làm thế nào để giúp học tập không căng thẳng

Đừng vội vàng

Nhà tâm lý học trẻ em Tatyana Bednik nhắc nhở: “Một đứa trẻ không ngừng phát triển. - Quá trình này có thể rất tích cực, nhưng lúc khác lại như bị đóng băng, tiếp thêm sức mạnh cho lần đột phá tiếp theo. Vì vậy, người lớn nên cho phép mình “dung hòa” với những gì trẻ đang có. Đừng vội vàng, đừng cố chấp, đừng ép buộc mọi thứ phải sửa lại ngay, để trở nên khác biệt. Ngược lại, cần lắng nghe trẻ, quan sát, giúp trẻ dựa vào những mặt tích cực của mình và hỗ trợ trẻ khi điểm yếu xuất hiện.

Tận dụng những sai lầm

Không nhầm, như bạn biết, một người không làm gì cả. Điều ngược lại cũng đúng: ai làm điều gì sai là sai. Ít nhất là đôi khi. Nhà tâm lý học phát triển Andrey Podolsky khuyên: “Hãy dạy con bạn phân tích nguyên nhân của thất bại - bằng cách này, bạn sẽ dạy con hiểu rõ ràng điều gì đã dẫn đến sai lầm. - Làm rõ những điều còn chưa hiểu, yêu cầu làm lại bài tập ở nhà, kể lại một bài học kém. Hãy sẵn sàng tự giải thích lại bản chất của tài liệu được đề cập gần đây. Nhưng đừng bao giờ làm nhiệm vụ thay anh ta - hãy làm điều đó với đứa trẻ. “Thật tốt khi sự sáng tạo chung liên quan đến các nhiệm vụ phức tạp và sáng tạo,” nhà tâm lý học Tamara Gordeeva giải thích, “một dự án sinh học, một bài đánh giá một cuốn sách hoặc một bài luận về một chủ đề miễn phí. Thảo luận những ý tưởng mới với anh ấy, cùng nhau tìm kiếm tài liệu, thông tin trên Internet. Trải nghiệm (“kinh doanh”) như vậy khi giao tiếp với cha mẹ, những kỹ năng mới sẽ giúp đứa trẻ trở nên tự tin hơn, cố gắng, mắc lỗi và tự tìm kiếm giải pháp mới. ”

Tìm hiểu thêm:

• Vượt qua kỳ thi: 5 chiến lược chuẩn bị và nhận xét của nhà tâm lý học

Tatyana Bednik cho biết thêm: “Không có gì nhẹ nhàng và phục hồi hơn những giây phút tham gia các hoạt động chung với gia đình. “Nấu ăn, làm thủ công, chơi trò chơi cùng nhau, xem và bình luận về một chương trình hoặc một bộ phim cùng nhau - rất nhiều cách học vô hình nhưng cơ bản!” Chia sẻ ý kiến, so sánh bản thân với người khác, đôi khi đối lập nhau - tất cả những điều này giúp phát triển tư duy phản biện, do đó, sẽ giúp bạn nhìn nhận tình hình từ một phía và tránh căng thẳng.

Lên kế hoạch cùng nhau

“Thời gian tốt nhất để làm bài tập về nhà là gì; đảm nhận việc dễ nhất hoặc khó nhất trước; Nhà tâm lý học Natalya Evsikova cho biết làm thế nào để tổ chức đúng nơi làm việc - cha mẹ nên dạy đứa trẻ lập kế hoạch cho cuộc sống hàng ngày của chúng. “Điều này sẽ giúp anh ấy đưa ra quyết định dễ dàng hơn, trở nên bình tĩnh hơn - anh ấy sẽ ngừng ngồi vào bàn làm việc vào phút cuối trước khi đi ngủ”. Thảo luận công việc của mình với anh ta, giải thích những gì cần thiết và tại sao, tại sao nó nên được tổ chức theo cách đó. Theo thời gian, đứa trẻ sẽ học cách độc lập lập kế hoạch thời gian và tổ chức không gian của chúng. Nhưng trước hết, cha mẹ phải chỉ ra cách thức thực hiện, và cùng trẻ thực hiện.

Tạo động lực

Đứa trẻ quan tâm nếu nó hiểu rõ lý do tại sao nó học. Tamara Gordeeva khuyên: “Hãy nói chuyện với anh ấy về mọi thứ khiến anh ấy mê mẩn. “Hãy nhắc tôi rằng: thành công đến nếu chúng ta yêu thích những gì chúng ta làm, tận hưởng nó, nhìn thấy ý nghĩa của nó.” Điều này sẽ giúp đứa trẻ hiểu được mong muốn của chúng, hiểu rõ hơn về sở thích của chúng. Đừng đòi hỏi nhiều nếu bản thân bạn không hứng thú lắm với việc nghiên cứu, đọc sách, tìm hiểu những điều mới. Ngược lại, hãy tích cực thể hiện sự tò mò của bạn về những điều mới nếu bạn là người học hỏi suốt đời. “Bạn có thể thu hút sự chú ý của anh ấy đến những kiến ​​thức và kỹ năng mà anh ấy sẽ cần để thực hiện ước mơ thời thơ ấu của mình,” Andrey Podolsky giải thích. Bạn muốn trở thành đạo diễn phim hay bác sĩ? Bộ phận chỉ đạo nghiên cứu lịch sử văn học mỹ thuật. Và một bác sĩ cần phải biết sinh học và hóa học… Khi có một triển vọng, một đứa trẻ có mong muốn đạt được ước mơ của mình càng sớm càng tốt. Nỗi sợ hãi biến mất và việc học trở nên thú vị hơn ”.

Giáo dục mà không đàn áp

Không bị kích thích bởi thất bại và tránh bảo vệ quá mức có thể được hình thành như một quy tắc kép của sư phạm. Natalya Evsikova đưa ra một phép ẩn dụ: “Một đứa trẻ học cách đi xe đạp. Khi nó rơi xuống, chúng ta có tức giận không? Dĩ nhiên là không. Chúng tôi an ủi và động viên anh ấy. Và sau đó chúng tôi chạy cạnh nhau, hỗ trợ chiếc xe đạp, và cứ thế cho đến khi nó tự lái. Điều tương tự cũng nên được thực hiện đối với các công việc ở trường của con em chúng ta: giải thích những gì không thể hiểu được, để nói về những gì thú vị. Làm điều gì đó vui vẻ hoặc khó khăn cho họ với họ. Và, sau khi cảm nhận được hoạt động phản cảm của đứa trẻ, chúng ta sẽ dần dần làm suy yếu chúng - bằng cách này, chúng ta sẽ giải phóng không gian để trẻ phát triển độc lập.