Trí tuệ cảm xúc của chồng là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân lâu dài

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Washington, do John Gottman đứng đầu, đã thực hiện một nghiên cứu dài hạn về mối quan hệ gia đình trên ví dụ về 130 cặp vợ chồng, quan sát họ trong 6 năm kể từ thời điểm kết hôn. Kết luận: những cặp vợ chồng có chồng gặp vợ sẽ bền chặt hơn.

Hãy tưởng tượng một cặp vợ chồng: Maria và Victor. Nói cách khác, Victor đồng ý rằng bình đẳng là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc và lâu dài, nhưng hành động của anh lại cho thấy điều ngược lại.

Victor: Bạn bè của tôi và tôi đang đi câu cá. Chúng ta sẽ rời đi tối nay.

Maria: Nhưng ngày mai bạn bè tôi sẽ đến thăm tôi. Bạn đã hứa sẽ giúp dọn dẹp. Bạn đã quên rồi à? Sáng mai cậu không thể đi được à?

Victor: Bạn quên câu cá rồi! Tôi không thể rời đi vào ngày mai. Chúng ta sẽ rời đi trong vài giờ nữa.

Maria đang tức giận. Cô ấy gọi Victor là ích kỷ và bay ra khỏi phòng. Victor cảm thấy chán nản, anh ấy rót rượu whisky và bật quả bóng đá lên. Maria quay lại nói chuyện nhưng Victor phớt lờ cô ấy. Mary bắt đầu khóc. Victor nói rằng anh ấy cần đến gara và rời đi. Những cuộc cãi vã như vậy chứa đầy sự buộc tội lẫn nhau nên rất khó tìm ra nguyên nhân chính. Nhưng có một điều rõ ràng: Victor không muốn nhượng bộ.

Không sẵn sàng thừa nhận

Trong hôn nhân có những lời phàn nàn, bộc phát giận dữ, chỉ trích lẫn nhau. Nhưng nếu vợ chồng không cố gắng giải quyết xung đột mà chỉ châm ngòi cho nó, trả lời nhau bằng tiêu cực thì cuộc hôn nhân sẽ gặp nguy hiểm. John Gottman nhấn mạnh: 65% đàn ông chỉ làm trầm trọng thêm mâu thuẫn khi cãi vã.

Phản ứng của Victor cho thấy anh ta không nghe thấy những lời tuyên bố của Maria. Thay vào đó, anh giữ thế phòng thủ và phản bác: làm sao cô có thể quên kế hoạch của anh. Chỉ trích, hành vi phòng thủ, thiếu tôn trọng, phớt lờ - những dấu hiệu cho thấy người chồng không muốn nhượng bộ.

Hành vi này là điển hình của nam giới. Tất nhiên, để một cuộc hôn nhân hạnh phúc, cả hai người cần phải nỗ lực cải thiện mối quan hệ. Nhưng hầu hết các bà vợ đều làm điều đó. Họ có thể giận chồng hoặc tỏ ra thiếu tôn trọng, nhưng họ để chồng ảnh hưởng đến quyết định của mình, tính đến ý kiến, cảm xúc của chồng. Nhưng các ông chồng hiếm khi trả lời họ giống nhau. Kết quả là, khả năng ly hôn ở những cặp vợ chồng mà người chồng chưa sẵn sàng chia sẻ quyền lực với vợ tăng lên 81%.

Sự khác biệt từ thời thơ ấu

Mọi thứ bắt đầu từ thời thơ ấu. Khi các cậu bé chơi với nhau, chúng tập trung vào chiến thắng mà không quan tâm đến trải nghiệm của những người chơi khác. Nếu một người bị gãy đầu gối, những người còn lại không để ý. Trong mọi trường hợp, trò chơi vẫn tiếp tục.

Đối với con gái, cảm xúc là ưu tiên hàng đầu. Nếu một cô gái nói: «Tôi không phải bạn của bạn», trò chơi sẽ dừng lại. Các cô gái chỉ tiếp tục trò chơi sau khi đã trang điểm. Trò chơi dành cho con gái được chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống gia đình so với trò chơi dành cho con trai.

Tất nhiên, có những phụ nữ kém hiểu biết về các sắc thái xã hội và những người đàn ông cảm nhận một cách tinh tế trải nghiệm của người khác. Tuy nhiên, trung bình chỉ có 35% nam giới có năng khiếu phát triển trí tuệ cảm xúc.

Hậu quả đối với gia đình

Đàn ông thiếu trí tuệ cảm xúc không chịu nhường nhịn vợ. Họ sợ mất quyền lực. Kết quả là các bà vợ cũng từ chối gặp những người chồng như vậy.

Một người đàn ông có EI phát triển sẽ quan tâm đến cảm xúc của vợ mình vì anh ấy đánh giá cao và tôn trọng cô ấy. Khi vợ cần nói chuyện, anh tắt bóng đá và lắng nghe cô ấy. Anh ấy chọn “chúng tôi” thay vì “chính mình”. Anh học cách hiểu thế giới nội tâm của vợ, ngưỡng mộ cô ấy và thể hiện sự tôn trọng bằng cách tiến về phía trước. Sự hài lòng của anh ấy đối với tình dục, các mối quan hệ và cuộc sống nói chung sẽ cao hơn nhiều so với một người đàn ông có trí tuệ cảm xúc thấp.

Anh ấy cũng sẽ là người cha tốt nhất, vì anh ấy không sợ hãi cảm xúc, anh ấy sẽ dạy con tôn trọng cảm xúc của chính mình và của người khác. Người vợ sẽ gắn bó sâu sắc với người đàn ông như vậy. Cô ấy sẽ quay sang anh ấy khi cô ấy buồn bã, vui mừng quá mức hoặc bị kích thích tình dục.

Cách phát triển trí tuệ cảm xúc của chồng

Anastasia Menn, nhà tâm lý học

Nếu người chồng có trí tuệ cảm xúc thấp, rất có thể anh ấy không nhận thấy những tác động bất lợi đến mối quan hệ và không coi đây là một vấn đề. Đừng gây áp lực cho anh ấy. Tốt hơn là nên hành động khác đi. Nói về cảm xúc của bạn: “Tôi buồn”, “Tôi rất vui”, “điều này có thể gây khó chịu”.

Hãy chú ý và ghi nhận những cảm xúc của anh ấy: “bạn đang buồn”, “bạn đã rất hạnh phúc khi…”.

Hãy để chồng bạn chú ý đến cảm xúc của những người trong môi trường của bạn: «bạn có để ý thấy Sonya đã vui mừng như thế nào khi …», «Vasily buồn đến mức …».

Đừng ngại thể hiện cảm xúc chân thành. Hãy khóc nếu bạn muốn. Cười. Bằng cách này, chồng bạn sẽ học được từ bạn. Cảm xúc là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Thật không may, không phải lúc nào chúng tôi cũng quan tâm đúng mức đến chúng, nhưng chúng tôi có khả năng khắc phục điều này.