Nếu thuộc nhóm người bị huyết áp thấp, hẳn bạn đã quen với những triệu chứng như thờ ơ, mất sức sống, buồn ngủ. Sản phẩm làm tăng huyết áp, cung cấp năng lượng và sức sống sẽ giúp nâng cao đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
Cà Phê
Mọi người đều biết đặc tính của cà phê như một chất kích thích tiếp thêm sinh lực. Caffeine làm giãn mạch máu, buộc máu tăng tốc, nâng cao tâm trạng, thức dậy vào buổi sáng theo đúng nghĩa đen, cung cấp năng lượng, tăng tốc hoạt động của tim và tăng huyết áp. Không cần thiết phải uống đồ uống có vị đắng – hãy pha cà phê ngọt với các chất phụ gia, chỉ cần nhớ rằng một số trong số chúng, chẳng hạn, có tác dụng trung hòa tác dụng của caffeine.
Sô cô la
Vì lý do tương tự như cà phê, sô cô la thuộc nhóm sản phẩm giãn mạch. Sô cô la cũng cải thiện tâm trạng vì nó thuộc loại món tráng miệng – một loại “viên thuốc” ngọt ngào như vậy. Ngoài caffeine, sô cô la được làm từ bơ ca cao, rất hữu ích cho cơ thể – nó mang lại độ đàn hồi cho mạch máu và làm săn chắc tất cả các hệ thống.
Chuối
Ngược lại, chuối có khả năng thu hẹp mạch máu vì chúng chứa rất nhiều tinh bột góp phần vào việc này. Và nguyên nhân gây huyết áp thấp có thể là do các tĩnh mạch, động mạch bị thu hẹp và giãn nở. Chuối cũng cải thiện tâm trạng và có tác động tích cực đến hoạt động của cơ tim.
Nuts
Các loại hạt là nguồn cung cấp axit béo omega-3, có ảnh hưởng đáng kể đến mật độ máu và tốc độ di chuyển của nó qua các mạch. Tất cả các chất béo đều có đặc tính này, nhưng nguồn gốc động vật sẽ kích thích sự hình thành các mảng cholesterol và chất béo thực vật không gây ra tác dụng phụ như vậy.
Nước tương
Giống như bất kỳ sản phẩm mặn nào, nước tương gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể, rất hữu ích cho người bị huyết áp thấp. Đồng thời, nước chấm không gây bọng mắt bệnh lý mà điều chỉnh cân bằng nước-muối hợp lý, giúp bình thường hóa huyết áp và cải thiện tình trạng.