Bạn không cần phải nghỉ hàng tuần hoặc dành hàng giờ trong bồn tắm để làm sạch cơ thể khỏi chất độc. Việc chăm sóc sức khỏe của bạn hàng ngày và ngăn ngừa sự tích tụ của chúng sẽ dễ dàng hơn nhiều. Trên thực tế, những thói quen lành mạnh hàng ngày hiệu quả hơn nhiều so với việc làm sạch sâu cơ thể theo thời gian.
Tôi đề nghị bạn nên đưa “gừng ngon ngọt” chữa bệnh vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Chỉ trong một tháng để bắt đầu. Thật dễ dàng và bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức.
"Gừng ngon ngọt" là một phương tiện tuyệt vời để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó đốt cháy ngọn lửa tiêu hóa, được gọi là Ayurveda, và vô hiệu hóa hệ thực vật có hại trong ruột. Trong vòng vài phút, bạn sẽ cảm thấy ấm áp ở vùng bụng dưới. Tiêu hóa hợp lý là một trong những thành phần chính của sức khỏe tốt.
Để chế biến món “gừng ngon ngọt”, bạn chỉ cần ba nguyên liệu: nước chanh tươi vắt, củ gừng và muối biển.
Công thức: 1. Chuẩn bị ½ cốc nước chanh. 2. Cắt củ gừng tươi thành các dải mỏng và cho vào ly nước ép. 3. Thêm ½ thìa muối biển và trộn tất cả mọi thứ.
Cho hỗn hợp đã chuẩn bị vào tủ lạnh và ăn 1-2 miếng gừng trước mỗi bữa ăn. Cuối tuần, bạn có thể nấu đủ món trộn cho cả tuần.
Cách tốt nhất để giải độc là ăn “gừng ngon ngọt” trước mỗi bữa ăn. Nhưng nếu vì lý do nào đó không dễ dàng cho bạn, thì hãy ăn trước bữa tối. Thường chúng ta ăn nhiều vào bữa tối, đến tối thì quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm lại.
“Gừng Juicy” đốt cháy quá trình tiêu hóa trước bữa ăn, giúp giảm tích tụ độc tố trong cơ thể.
Nguồn: mindbodygreen.com Dịch: Lakshmi