Các kệ trong phòng thực phẩm truyền cảm hứng cho sự tự tin: nếu không có vitamin, ngay cả trong mùa đông, chúng ta sẽ không cảm thấy ngon miệng. Tuy nhiên, vào cuối mùa đông, không phải loại trái cây nào cũng hữu ích.
Như vậy, hoa quả thu hoạch năm ngoái hàng ngày bị mất đi nguồn cung cấp vitamin. Trái cây thường trông tươi và ngon (đọc: đã trình bày), trong các cửa hàng được xử lý bằng hóa chất.
Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng ngay cả trong táo bản địa của chúng ta, không có nhiều vitamin như vậy. Cộng với việc điều trị, khiến họ mất đi bất kỳ tiện ích nào.
Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người dân nên ưu tiên các loại trái cây mùa đông theo mùa như lựu, hồng và cam quýt. Và cũng phải chú ý đến ngũ cốc và các loại hạt tự nhiên.
Nó quan trọng
Nếu bạn mua trái cây trái mùa, hãy chú ý rửa sạch chúng. Và nó không chỉ là về bụi bẩn mà còn về vi khuẩn và hóa chất. Về cách làm điều đó, chúng tôi đã nói với độc giả của chúng tôi.