Không giống như châm cứu, châm cứu (bấm huyệt) dựa vào việc ấn vào các điểm, vị trí cụ thể trên cơ thể bằng ngón tay. Các học viên y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sinh lực của cơ thể, hay khí, chảy qua các kênh vô hình được gọi là kinh mạch. Sự tắc nghẽn trong kinh mạch gây ra bệnh. Theo nghiên cứu, áp lực lên các huyệt đạo thúc đẩy giải phóng một loại thuốc giảm đau tự nhiên - hormone endorphin - và ngăn chặn việc truyền tín hiệu đau dọc theo dây thần kinh. Điều này giúp giảm bớt các tình trạng như mất ngủ và mệt mỏi. Dưới đây là một số điểm để phục hồi nhanh chóng sức mạnh và năng lượng. Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ + ngón giữa ấn mạnh vào năm điểm kích thích trong 3 phút. Massage theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.
(1) Ở đáy hộp sọ, cách xương sống một đốt ngón tay
(2) Điểm giữa các đốt ngón tay cái và ngón trỏ
(3) Lòng bàn chân, cách ngón chân một phần ba