Cách chế biến món ăn "Bánh mì Pita cuộn thanh cua»
Thái mỏng dưa chuột và thanh cua. Bào trứng và phô mai đun chảy. thêm một số loại thảo mộc và sốt mayonnaise. Trải bánh mì pita ra, cho nhân vào rồi cuộn lại. Cho cuộn vào túi và để vào tủ lạnh. Sau đó cắt thành từng miếng dày 3-5 cm.
Thành phần công thức “Cơm cuộn thanh cua»:
- 200 g bánh mì pita
- 170 g dưa chuột
- 400g thanh cua
- 2 trứng
- 120 g pho mát chế biến
- 50 g sốt mayonnaise
Giá trị dinh dưỡng của món “Bánh Pita cuộn thanh cua” (theo 100 gram):
Calo: 150.9 kcal.
Sóc: 7.3 gr.
Chất béo: 6.2 gr.
Carbohydrate: 16.3 gr.
Số phần ăn: 10Thành phần và lượng calo của công thức ”Bánh mì cuộn Pita với thanh cua»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| armenia lavash | 200 g | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| dưa chuột | 170 g | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| càng cua | 400 g | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| trứng gà | chiếc 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| phô mai chế biến | 120 g | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| bảng sữa mayonnaise | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Tổng số: | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 phục vụ | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 gram | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |