Thành phần trà Lingonberry
| Linh chi | 3.0 (thìa bàn) |
| nước | 1000.0 (gam) |
| đường | 3.0 (thìa bàn) |
Phương pháp chuẩn bị
Đổ nước sôi lên lá linh chi khô, để 10 - 12 phút, thêm đường và rót ra cốc. Lá Lingonberry là một chất lợi tiểu hiệu quả, vì vậy nó được sử dụng với số lượng nhỏ trong các loại trà bồi bổ.
Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Protein | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| Chất béo | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| A-xít hữu cơ | 0.05 g | ~ | |||
| Chất xơ bổ sung | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Nước | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Tro | 0.006 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamin C, ascobic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Canxi, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magie, Mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Natri, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Phốt pho, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Mangan, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Tinh bột và dextrin | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- và disaccharides (đường) | 0.2 g | tối đa 100 г |
Giá trị năng lượng là 26,4 kcal.
Hàm lượng calo VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Trà Lingonberry MỖI 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 26,4 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách nấu chè Lingonberry, công thức, calo, chất dinh dưỡng