Nội dung
Mặc dù thực tế là các sản phẩm thực phẩm thông thường được sử dụng để làm sạch gan, bản thân quy trình này là một thử nghiệm nghiêm trọng đối với cơ thể. Vì vậy, nó phải được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị hoặc bác sĩ chuyên khoa hẹp và loại trừ các chống chỉ định đối với họ để làm sạch gan.
Ngoài ra, đừng quên chuẩn bị sơ bộ cho quy trình làm sạch, mà kết quả không chỉ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người tiến hành nó. Nếu tất cả các khuyến nghị của các chuyên gia được tính đến, bạn có thể bắt đầu chọn một phương pháp. Ở giai đoạn đầu, để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bạn nên chọn những cách nhẹ nhàng nhất.
Do đó, nếu bạn thực sự quan tâm đến vấn đề này, hãy nhớ đọc bài viết đầu tiên của chúng tôi từ phần này để biết thông tin chung về việc làm sạch gan.
Làm sạch đường ống
Tubage giúp làm sạch đường mật và loại bỏ tình trạng ứ đọng mật, mặc dù nó không loại bỏ sỏi cùng một lúc. Để làm sạch cơ thể với nó, bạn có thể:
- Có thể dễ dàng ăn tối vào buổi tối, nhưng không muộn hơn 19.00:3. Sau 1 giờ, uống 1 ly nước pha với 7 muỗng canh. l. sorbitol và đi ngủ với một miếng đệm nóng ấm bên hông (ở vùng gan). Cái sau có thể ở nguyên vị trí suốt đêm. Quy trình này nên được lặp lại ban đầu trong 3 ngày, và sau đó 7 lần nữa sau mỗi XNUMX ngày (tức là mỗi tuần một lần).
- Một cách khác là sử dụng nước ấm sạch. Nên uống khi bụng đói (chỉ 0,5 ly là đủ). Sau 30 phút, bạn cần lấy thêm 0,5 cốc nước và hòa tan 1 muỗng canh. l. mật ong. Uống nước xong nằm trên giường chườm nóng vùng gan XNUMX tiếng rưỡi. Sau đó, bạn cần hít thở sâu, ngồi xuống nhiều lần và đi ăn sáng.
Cần lưu ý rằng làm sạch bằng bồn tắm lý tưởng như một tác nhân dự phòng, được sử dụng 1-3 tháng một lần.
Bóc vỏ bằng củ cải đường
Phương pháp này được coi là tiết kiệm, tuy nhiên, khá hiệu quả. Để thực hiện nó, hãy chuẩn bị:
- 2 củ cải loại vừa;
- nước sạch - 3,5 lít;
- đệm sưởi điện.
Phương pháp này liên quan đến việc chuẩn bị nước luộc củ cải đường, để:
- 1 Củ cải rửa sạch, cùng với vỏ và đuôi, cho vào thùng lớn, đổ 1 lít nước vào và nhớ mức nước đạt tại thời điểm đó. Để có kết quả chính xác nhất, bạn có thể sử dụng thước đo.
- 2 Sau đó, đổ thêm 2 lít nước và để bình đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước trong bình giảm đến mức đã đánh dấu. Nói cách khác, bạn nên lấy đúng lượng nước dùng - 1 lít.
- 3 Sau khi nấu chín, củ cải đường được lấy ra, nghiền thành một máy xay mịn với vỏ và trở lại với nước, trong đó nó sẽ ngâm trong 20 phút nữa.
- 4 Sản phẩm thu được được làm lạnh và lọc.
Để vệ sinh, một giờ rưỡi hoặc 2 giờ sau khi ăn sáng, uống 150 ml nước dùng, nằm nghiêng về bên phải, trước đó đã đặt một miếng đệm sưởi bên dưới và giữ nguyên tư thế này trong 30 phút. Sau thời gian này, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng hoặc làm một số việc nhà để cung cấp cho bản thân hoạt động thể chất nhẹ. Sau 2 tiếng bạn có thể ăn trưa, 2 tiếng sau bạn có thể uống lại nước luộc củ cải.
Nửa đêm Sử dụng phương thuốc này hàng ngày có thể làm sạch gan và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả.
Làm sạch bằng dầu ô liu
Bất kỳ loại dầu thực vật nào cũng là một kho chứa chất béo lành mạnh có tác dụng hữu ích cho chức năng gan. Chúng có tác dụng lợi mật và được sử dụng tích cực trong y học cổ truyền. Ngoài ra, kế hoạch của liệu trình phòng bệnh cực kỳ đơn giản: hàng ngày khi bụng đói, trước bữa ăn 0,5 giờ, bạn nên uống 30 ml dầu ô liu. Để có hiệu quả tối đa của quy trình, bạn nên chọn một quy trình được thực hiện bằng công nghệ ép lạnh.
Nếu muốn, bạn có thể thêm bưởi hoặc nước cốt chanh vào dầu (chỉ cần 10 ml là đủ).
Quá trình làm sạch này được khuyến nghị là 21 ngày.
Làm sạch hệ thống
Trước khi thực hiện, trước tiên bạn nên làm sạch ruột già, điều này sẽ có tác dụng bổ ích cho các cơ quan lân cận. Quy tắc thủ tục:
- Bạn chỉ có thể bắt đầu nó nếu không có tắc nghẽn và táo bón trong ruột. Bản thân ruột càng phải sạch càng tốt, vì mật ứ đọng và sỏi bilirubin trong trường hợp này sẽ thoát ra ngoài qua hậu môn, do đó ngăn ngừa nguy cơ tái nhiễm trùng của cơ thể.
- Dầu ô liu, nếu muốn, được thay thế bằng dầu hướng dương tinh luyện. Các loại dầu khác là không thể chấp nhận được.
- Trước khi thực hiện thủ thuật, nên chuyển sang chế độ ăn chay, nếu cần có thể sử dụng liệu pháp nước tiểu.
- Sự thành công của quá trình làm sạch phụ thuộc vào thời gian sinh học của nó. Nói cách khác, từ 01.00 đến 03.00, khi lặp lại chu kỳ từ 13.00 đến 15.00 vào buổi chiều. Đúng, các chuyên gia nói rằng trong trường hợp này, kết quả sẽ tồi tệ hơn.
- Không thể có được hiệu quả có lợi nếu không có sự tự tin và tâm trạng tốt trước khi thực hiện thủ thuật.
- Bạn cần phải chuẩn bị cho thực tế là trong quá trình làm sạch, đá mềm, sỏi cholesterol (chúng giống như các phần tử của cơ thể giun), bilirubin có kích thước bằng quả óc chó xanh có thể thoát ra khỏi cơ thể.
Một quá trình điều trị:
- 1 Vào ngày đầu tiên, bạn nên thụt tháo, sau đó uống nước táo tươi với lượng bất kỳ cho đến tối.
- 2 Ngày thứ hai là lặp lại mọi thứ.
- 3 Ngày thứ ba - quy trình vẫn như cũ, nhưng chỉ nên uống nước táo đến 13.00 giờ (người ta tin rằng lúc này gan thư giãn). Sau đó bạn cần đi ngủ, sau khi chườm nóng lên vùng gan và uống 15 muỗng canh sau mỗi 3 phút. l. dầu ô liu và 3 muỗng canh. l. nước chanh đúng theo trình tự quy định. Sau 2 giờ, miếng đệm sưởi có thể được lấy ra.
Theo quy định, cơ thể được làm sạch ba lần một ngày. Nếu sử dụng liệu pháp thông tiểu, nước tiểu sẽ ra sau lần đầu tiên 5 giờ, lần thứ hai sau 7 giờ và lần thứ ba sau 11 giờ.
Sau lần thứ ba vào nhà vệ sinh, bạn nên thụt tháo và ăn cháo, trái cây hoặc uống nước trái cây. Sau 12 giờ, thuốc xổ có thể được lặp lại.
Trong 7 ngày nữa sau đó, cần tuân thủ các nguyên tắc ăn chay. Lúc này, cơ thể sẽ tiếp tục tự làm sạch và phân sẽ có màu nhạt.
Lần đầu tiên, thủ thuật này được thực hiện 1 tháng một lần. Sau một năm, cứ 1 tháng 12 lần là đủ. Những bệnh nhân bị sỏi mật nếu thực hiện làm sạch cũng sẽ có lợi khi ăn 4 quả chanh mỗi ngày. Hơn nữa, chúng có thể được xay với đường hoặc nêm với mật ong. Bạn cần ăn trái cây trong XNUMX ngày.
Bóc vỏ yến mạch
Là một sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, được làm giàu chủ yếu bằng vitamin B, yến mạch được sử dụng rộng rãi trong việc ngăn ngừa các bệnh về gan. Những người chữa bệnh truyền thống biết ít nhất 10 công thức để bào chế các sản phẩm thuốc với công dụng của nó, trong khi đó, trong số những người thực hành tự làm sạch gan, những người liên quan đến việc sử dụng nước sắc từ ngũ cốc chưa qua chế biến là đặc biệt phổ biến.
Để chuẩn bị, hãy lấy 1 ly yến mạch và 3 lít nước sạch, nóng nhưng không đun sôi (khoảng 85 độ). Chúng được trộn trong một thùng có thành dày và đặt trong lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 150 độ trong 2 giờ. Sau đó, các món ăn được lấy ra, bọc trong áo ấm và để ở nơi ấm áp trong 12 giờ. Phần nước luộc thu được vẫn để lọc và ép các hạt.
Bạn cần uống nước dùng theo đúng hướng dẫn:
- 7 ngày đầu, 50 ml một phần ba giờ trước bữa ăn;
- từ ngày thứ 8, thể tích say mỗi ngày tăng thêm 5 ml, nâng dần lên 140 ml, đến ngày thứ 25 thì uống;
- từ ngày 26 uống 140 ml trong 5 tuần.
Bằng cách này, khóa học làm sạch mất 2 tháng và, nếu tất cả các khuyến nghị được tuân thủ, nó sẽ cho phép bạn đạt được kết quả tốt.
Làm sạch tầm xuân
Để thực hiện, người ta chuẩn bị một loại dịch truyền rosehip:
- 1 3 muỗng canh. l. quả mọng được đổ vào 0,5 lít nước nóng và đóng lại trong phích;
- 2 vào buổi sáng, thêm 3 muỗng canh vào một ly nước dùng. l. sorbitol và trộn kỹ.
Uống dịch truyền ngay lập tức trong một ngụm khi bụng đói. Sau 20 phút, dịch truyền nguyên chất còn lại được hoàn thành mà không có bất kỳ chất phụ gia nào (không có sorbitol). Sau 45 phút nữa, họ dùng bữa sáng với món salad gồm trái cây hoặc rau củ ngon ngọt, các loại hạt, một hỗn hợp hồng hông, quả lý chua hoặc lá mâm xôi. Nếu muốn, một lát bánh mì nướng được cho phép.
Sự thành công của thủ tục nằm ở sự gia tăng hoạt động. Trong quá trình thực hiện, giữa các bữa ăn, bạn nên di chuyển nhiều. Điều chính là không đi xa nhà vệ sinh.
Ban đầu, việc vệ sinh được thực hiện 6 lần mỗi ngày thứ ba. Nói cách khác, thứ năm, chủ nhật, thứ tư, thứ bảy, thứ ba và thứ sáu. Sau khóa học, chỉ 1 lần mỗi tuần hoặc ít hơn là đủ.
Ưu điểm của quy trình như vậy là làm sạch bổ sung các hạch bạch huyết của gan, có tác động tích cực đến hoạt động của toàn bộ cơ quan.
Làm sạch củ cải
Để làm thủ tục, bạn cần chuẩn bị 10 kg củ cải. Chúng được rửa kỹ lưỡng, loại bỏ tất cả các loại hư hỏng, và nghiền trong máy xay thịt mà không cần loại bỏ vỏ. Nước trái cây được ép ra khỏi gruel thu được (cuối cùng, thu được khoảng 3 lít). Bánh không được vứt đi mà trộn với đường theo tỷ lệ sau: cứ 1 kg đường thì cứ 0,5 kg sản phẩm, cất vào chỗ ấm, chịu lực nặng.
Uống nước trái cây với một thìa cà phê một giờ sau khi ăn. Nếu không quan sát thấy cảm giác khó chịu hoặc đau ở vùng gan, liều lượng được tăng lên 1 muỗng canh. l., dần dần đến 0,5 cốc.
Biểu hiện đau vùng gan có thể cho thấy có quá nhiều sỏi và muối trong các ống dẫn. Để đưa chúng đến khu vực này, hãy đắp một miếng đệm nóng ấm. Theo những người đã thử phương pháp này, cảm giác khó chịu và đau đớn được quan sát thấy ở giai đoạn đầu của quy trình, sau đó nó biến mất. Điều này là do thực tế là muối được đào thải dần ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng chung của nó.
Điều cực kỳ quan trọng là loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn khi uống nước ép củ cải:
- nhọn;
- chua;
- béo;
- thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như bột mì, gạo, yến mạch, kiều mạch, ngô;
- thịt, cá, trứng.
Tốt nhất, thực đơn nên ăn chay trong giai đoạn này thì kết quả tốt sẽ xuất hiện rất nhanh.
Điều thú vị là Viện sĩ BV Bolotov cũng khuyên nên dùng bánh sau khi hết nước ép. Vừa đủ 1 - 3 muỗng canh. l. trong khi ăn. Đến lúc này bánh đã chua rồi nhưng nên để bánh vừa chín tới.
Người ta tin rằng thủ tục này có tác động tích cực đến mô phổi và hệ thống tim mạch.
Gọt dưa
Bạn nên chuẩn bị tốt cho thủ tục này. Để làm được điều này, trước 14 ngày, bạn cần phải từ bỏ:
- rượu, ma túy, thức ăn nhanh, vì chúng gây độc cho cơ thể;
- sản phẩm hun khói;
- thịt và các sản phẩm từ thịt, cũng như cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, bánh mì và mì ống. Nói cách khác, bạn nên ăn chay và ăn chủ yếu là rau sống hoặc luộc.
Ngoài ra, kiều mạch, cơm, khoai tây, trà xanh nóng với chanh rất thích hợp trong giai đoạn này, vì sau này giúp thanh lọc cả gan và tuyến tụy. Bạn cần uống nhiều (ít nhất 6 ly mỗi ngày).
Quá trình điều trị là 14 ngày… Sản phẩm chính của việc điều trị là dưa xanh đậm. Nó khác với những loại khác ở hình dạng thuôn dài. Họ ăn nó từ 07.00:22.00 đến 5:6 với bất kỳ số lượng nào, quan trọng nhất là thường xuyên. Ví dụ, trong 22.00 - XNUMX cuộc tiếp khách. Trà xanh được cho phép từ đồ uống. Bạn cũng có thể uống nó với bất kỳ số lượng nào. Ăn uống bị cấm sau XNUMX đêm.
Sau 14 ngày, bạn nên chuyển dần sang chế độ ăn bình thường, trong vòng 3 ngày. Đối với điều này:
- 1 Vào ngày đầu tiên, họ ăn 2 lát bánh mì trắng khô nhỏ với trà ấm, vào bữa trưa - nửa ly gạo đun với nước, vào bữa tối - 2 bánh quy giòn với trà. Trong ngày, nó được phép uống nước ép nho từ các loại quả mọng sẫm màu - khoảng 1 lít.
- 2 Vào ngày thứ hai, rau luộc được bổ sung vào bữa tối.
- 3 Ngày thứ ba, bữa trưa ăn rau, cũng thêm một miếng nhỏ thịt gà luộc. Bữa sáng và bữa tối giống nhau.
Sau đó, bạn có thể dần dần quay trở lại chế độ ăn kiêng trước đây, điều chính là loại trừ rượu, thịt hun khói, thức ăn nhanh khỏi nó, và không lạm dụng thịt và các sản phẩm từ thịt.
Tóm lại những điều trên, cần lưu ý rằng bất kỳ phương pháp nào trong số này đều cho phép bạn đạt được kết quả tốt chỉ khi bạn tuân thủ tất cả các quy tắc thực hiện nó, cũng như các khuyến nghị chung để làm sạch gan. Để tránh những rắc rối, trước khi sử dụng, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa, kể cả để loại trừ trường hợp dị ứng với bất kỳ thành phần nào của nước dùng, đồ uống, dịch truyền.