Nội dung
Xin chào các độc giả thân mến! Vì một số lý do, nền văn hóa của chúng ta có xu hướng tô vẽ sự cô đơn bằng những tông màu tiêu cực. Những cá nhân hoàn toàn không có mối quan hệ và hôn nhân được coi là không hạnh phúc và có phần hạn chế.
Những người xung quanh khẩn trương tìm một cặp vợ chồng để “tĩnh tâm” và “thở” - người này đã “níu kéo” và giờ anh ta đã sống như mong đợi.
Mặc dù điều đó xảy ra nhưng ngược lại, họ bị ghen tị, đặc biệt là bởi những người không thể đối phó với cuộc sống hàng ngày và các trách nhiệm gia đình khác.
Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ xem xét những ưu và khuyết điểm của sự cô đơn. Để không đánh giá tình hình một cách phiến diện, tin rằng “cỏ sau hàng rào xanh hơn” mà phải thực sự nhìn ra những khả năng và hạn chế, không ảo tưởng và viển vông.
Ưu điểm
Ngày lễ
Nhịp sống của con người hiện đại quá nhanh nên đôi khi không để ý ngày tháng trôi qua như thế nào. Mà, về nguyên tắc, tạo nên cuộc sống này. Và khi bạn quản lý để tạm dừng, một vấn đề mới nảy sinh - không có khả năng nghỉ hưu.
Bởi vì có những nghĩa vụ nhất định đối với gia đình, người bạn đời đòi hỏi sự quan tâm và điều đó thật tầm thường - anh ta không hiểu thế nào là muốn hoàn toàn bị cô lập trong ít nhất một khoảng thời gian ngắn. Điều này gây xáo trộn và gây ra những suy nghĩ bồn chồn rằng tình yêu đã qua, rằng điều gì đó đã xảy ra và mối quan hệ hiện đang lâm nguy.
Nhưng điều quan trọng là phải đạt được sức mạnh, hồi phục, suy nghĩ về những gì bạn thường không có đủ thời gian, nơi bạn muốn tiếp tục và cuối cùng là hiểu rõ bản thân mình.
Không phải những người rảnh rỗi phải lao động, và đi, ví dụ, lên núi, đi câu cá. Một số, không nhận thấy nhu cầu của họ đối với sự đơn độc này, có thể bắt đầu bị bệnh, hơn nữa, với những bệnh như vậy đòi hỏi phải nghỉ ngơi hoàn toàn hoặc đẩy lùi những người khác.
Tự phát triển
Một lượng lớn thời gian rảnh rỗi cho phép bạn tham gia vào quá trình tự giáo dục của mình. Bạn có thể học tiếng Anh hoặc tiếng Nhật. Hoặc tham gia các buổi đào tạo để đối phó với bất kỳ hạn chế nào của bản thân.
Hãy thừa nhận rằng, để nhận ra những nỗi sợ hãi thường «làm chậm lại» và không cho phép tiến về phía trước, để thực hiện các kế hoạch của họ. Để học cách hùng biện và về nguyên tắc, nói chuyện một cách tự do trước đám đông mà không bị thu mình lại trong một quả bóng vô hình.
Tự do chỉ là một cơ hội tuyệt vời để chăm sóc bản thân. Và nếu ở giai đoạn này của cuộc sống, nó có sẵn cho bạn, hãy chắc chắn sử dụng nó. Ít nhất hãy đọc sách để phát triển bản thân. Suy cho cùng, kiến thức giúp cuộc sống tốt đẹp và hạnh phúc hơn.
thực hiện
Hầu hết phụ nữ sợ tình trạng này. Vì vậy, không phải lúc nào họ cũng nhận ra sự thật rằng họ chỉ đơn giản là «chạy trốn» khỏi những trải nghiệm, những rắc rối trong cuộc sống và những thứ khác, đồng ý kết hôn với người đã gọi. Tưởng rằng bây giờ mọi chuyện sẽ ổn thỏa và hạnh phúc sẽ đến.
Nhưng, như bạn hiểu, về cơ bản những ảo tưởng này vẫn là ảo ảnh. Nhưng chủ nhân của chúng trong giai đoạn gia đình này có thể đánh mất rất nhiều cơ hội. Ví dụ, từ chối một số lượng công việc để mất cạnh tranh cho một vị trí tuyển dụng trong doanh nghiệp.
Vì vậy, nếu bạn vẫn chưa gặp được ai đó mà bạn không chỉ muốn chìm vào giấc ngủ mà còn thức dậy, hãy thực hiện những tham vọng của mình. Tất nhiên, lý tưởng nhất là khi hôn nhân không phải là trở ngại cho sự phát triển nghề nghiệp. Nhưng, thật không may, không phải ai cũng may mắn như vậy.
Sở thích
Một số người quá «gánh nặng» trong cuộc sống hàng ngày, trong công việc, đến nỗi họ không thể phân bổ thời gian, nguồn lực vật chất và thường là tài chính cho các hoạt động mang lại sự hài lòng. Khi ngân sách gia đình được lập kế hoạch và hoàn toàn không bao gồm chi tiêu cho sở thích, thì tất cả những gì còn lại là chờ đợi cho đến khi cuối cùng, bạn sẽ có thể biến ước mơ thành hiện thực.
Ví dụ, nam giới được coi là trụ cột trong gia đình, đặc biệt nếu người phụ nữ đang trong thời gian nghỉ sinh. Cần phải đảm bảo tương lai của trẻ, không phải lúc nào cũng dành tài chính cho việc dạy du thuyền vân vân.
Đối với những người có thể chi trả mọi chi phí tài chính một cách an toàn, sẽ không hoàn toàn thuận tiện khi để người yêu của họ ở một mình trong khoảng thời gian như vậy chỉ vì những mong muốn và sở thích như vậy. Những người không phải chịu trách nhiệm về lợi ích của gia đình sẽ quản lý thời gian rảnh của họ theo ý mình. Không bào chữa, không mặc cảm, v.v.
tình cảm ổn định
Trong trường hợp một người quyết định độc thân trong một khoảng thời gian nhất định, anh ta có thể thấy rất nhiều lợi thế trong trạng thái này. Trong đó quan trọng nhất là sự an tâm.
Các đối tác thì khác và điều đó xảy ra với họ cũng khác. Ai đó tìm cách thống trị, ai đó tạo ra những vụ bê bối dựa trên sự ghen tị và những kỳ vọng không chính đáng. Hoặc thậm chí tệ hơn, sử dụng bạo lực với người thân, nghiện rượu hoặc hóa chất, cờ bạc, v.v.
Rắc rối và xung đột, là điều không thể tránh khỏi trong bất kỳ mối quan hệ nào, gây ra nhiều cảm xúc khó chịu, đôi khi đòi hỏi nỗ lực siêu phàm và một lượng lớn nguồn lực.
Và sự xuất hiện của bất kỳ tình huống khó khăn nào, mà hoàn toàn không thể đối phó, thậm chí có thể dẫn đến kiệt sức và trầm cảm. Điều này hủy hoại sức khỏe, kích hoạt trước hết là các bệnh mãn tính trong cơ thể, cũng như cảm xúc bất ổn.
Nhược điểm
Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Nếu cô đơn bị ép buộc, thì sống thật không dễ dàng chút nào. Bị bỏ lại một mình với nỗi sợ hãi, đau đớn, tức giận, phẫn uất và thất vọng, cá nhân sẽ phải tự mình làm một lượng lớn công việc. Để nhận thấy mong muốn của bạn và nhận được sự hài lòng từ việc thực hiện của họ.
Về cơ bản, họ cố gắng đối phó với những cảm giác này thông qua rượu và nicotine. Cố gắng thoát khỏi họ, không để ý.
Ngoài ra, việc không thể chia sẻ cảm xúc của bạn với người thân thiết cũng gây ra căng thẳng mạnh mẽ cho cơ thể. Cảm xúc là năng lượng phải luân chuyển liên tục để đảm bảo hoạt động quan trọng của tất cả các hệ thống. Và nếu bạn không cho chúng một lối thoát, năng lượng này sẽ tích tụ trong cơ thể. Phá hủy nó dần dần, hình thành các cơ kẹp và như vậy.
Tình dục không ổn định cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Có, và việc thay đổi bạn tình, đôi khi không được biết rõ, có nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Lòng tự trọng thấp
Nếu chúng ta quay trở lại những khuôn mẫu đã hình thành trong xã hội, thì việc có được một người bạn tâm giao có nghĩa là phải diễn ra, phải được hiện thực hóa. Người trở nên cô đơn đang tìm kiếm lý do ở chính mình. Mức độ tự trọng của anh ấy đang giảm xuống. Anh ta không được lựa chọn, anh ta không gặp được ai đó thú vị để xây dựng mối quan hệ thân thiết, tin cậy.
Có những suy nghĩ không xứng đáng, không nhất quán. Anh ta phân tích các phẩm chất, hành động của mình và tìm kiếm những người chịu trách nhiệm cho những gì không hiệu quả với anh ta.
Và để khôi phục lòng tự trọng - bạn cần phải nỗ lực rất nhiều. Tin tôi đi, đây không phải là một công việc dễ dàng.
Độc lập
Nếu một người ở một mình trong thời gian dài, cô ấy sẽ quen với việc độc lập đương đầu với nhiều khó khăn và nhiệm vụ khác nhau. Cô ấy sắp xếp cuộc sống của mình theo cách phù hợp với cô ấy, không điều chỉnh theo sở thích của người khác.
Và chỉ cần làm quen với sự tự do này. Tự do quản lý tài chính tùy thích, các kỳ nghỉ và cuối tuần, và sau cùng là sức khỏe của bạn.
Và khi một người thân yêu xuất hiện, hóa ra cô ấy đã quên cách sống với một người nào đó. Sự độc lập trở nên có giá trị đến mức vì lợi ích của nó, chúng ta hoàn toàn có thể hy sinh nhu cầu ổn định, khả năng chia sẻ cảm xúc, v.v. Chỉ đến bây giờ mâu thuẫn nội bộ vẫn còn khiến bản thân cảm thấy.
Vật liệu cách nhiệt
Sống trong tình trạng cô đơn hoàn toàn cách biệt với những người khác. Đó là, người đó hoặc rút lui khỏi những người khác, trở nên cô lập, hoặc trở nên hoạt động quá mức và bị ám ảnh. Điều khiến ngay cả những người quan tâm ban đầu cũng phải khiếp sợ.
Dần dần, sự xuống cấp thậm chí có thể xảy ra, tức là mất đi các kỹ năng và kiến thức mà họ đã sở hữu trước đó. Trong trường hợp này, đây là khả năng giao tiếp, ứng xử trong xã hội, xây dựng tình bạn, tình đồng nghiệp hoặc tình yêu.
Như anh hiểu, không thể sống lâu như vậy được, ít nhất phải bình tĩnh mà hưởng thụ mỗi ngày. Vì vậy, thật không may, một phần lớn những người tự tử chính xác là những người cảm thấy họ không cần thiết bởi bất cứ ai, không hiểu và không thú vị.
Hoàn thành
Cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh rằng cô đơn là một trạng thái tạm thời. Tất nhiên, trừ khi một người đã vĩnh viễn đi vào trong rừng rậm để trải qua những ngày một mình với thiên nhiên. Nơi mà thực tế là không thể tìm thấy ít nhất một người đối thoại hoặc đối tác.
Nhưng nếu bạn chợt nhận ra rằng trong trường hợp của bạn có nhiều điểm hạn chế từ trạng thái này, một giai đoạn của cuộc đời, hơn là điểm cộng. Tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này.
Hãy chăm sóc bản thân và hạnh phúc!
Tài liệu được chuẩn bị bởi nhà tâm lý học, nhà trị liệu Gestalt, Zhuravina Alina