Tình yêu: cơn lốc cảm xúc hay công việc vất vả?

làm tôi hạnh phúc

Khi bước vào một mối quan hệ, không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu rằng khi bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn, chúng ta cư xử hơi khác so với trong cuộc sống bình thường. Và đó là lý do tại sao, đôi khi, chúng ta thất vọng cả về bản thân và đối tác.

Maria, 32 tuổi, nói: “Anh ấy thật hoàn hảo khi chúng tôi hẹn hò - chu đáo, nhạy cảm, quan tâm và trân trọng tôi, tôi cảm thấy anh ấy quan trọng như thế nào khi anh ấy sợ mất tôi. Anh ấy luôn ở đó, anh ấy đến ngay cuộc gọi đầu tiên kể cả lúc nửa đêm. Tôi đã rất hạnh phúc! Nhưng khi chúng tôi bắt đầu sống cùng nhau, anh ấy đột nhiên xuất hiện một số công việc kinh doanh của riêng anh ấy, mong muốn được thư giãn, và anh ấy bắt đầu ít chú ý đến tôi hơn. Có lẽ đây không phải là người của tôi… «

Chuyện gì đã xảy ra thế? Maria nhìn thấy một người đàn ông thực sự trước mặt mình, một người riêng biệt, ngoài cô ấy, cũng có chính mình trong cuộc đời cô ấy. Và cô ấy không thích thực tế này chút nào, bởi vì một mong muốn trẻ con nói lên trong đó: "Tôi muốn mọi thứ xoay quanh tôi."

Nhưng người khác không thể cống hiến cuộc đời của mình để không ngừng làm cho chúng ta hạnh phúc. Cho dù các mối quan hệ thân thiết đến đâu, thì sở thích, nhu cầu và mong muốn của chúng ta, không gian và thời gian cá nhân cũng rất quan trọng đối với chúng ta. Và đây là một nghệ thuật tinh tế - để tìm kiếm sự cân bằng giữa cuộc sống lứa đôi và cuộc sống của riêng bạn.

Dmitry, 45 tuổi, không thích khi vợ nói về điều gì đó không vui. Anh ấy rút lui và tránh những cuộc trò chuyện như vậy. Nội tâm anh nhắn nhủ vợ là: Hãy vuốt ve em, chỉ nói những điều tốt đẹp, rồi em sẽ hạnh phúc. Nhưng cuộc sống lứa đôi không thể không nói đến những khúc mắc, không có mâu thuẫn, không có những cảm xúc khó nói.

Mong muốn của người vợ đưa Dmitry đến nói chuyện nói lên sự sẵn sàng giải quyết vấn đề của cô ấy, nhưng điều này thật khó khăn đối với Dmitry. Thì ra anh ấy muốn vợ làm cho mình hạnh phúc, nhưng không nghĩ rằng có lẽ cô ấy đang thiếu điều gì đó, điều gì đó khiến cô ấy khó chịu, vì cô ấy đã quay sang anh ấy với một yêu cầu như vậy.

Chúng tôi mong đợi điều gì từ một đối tác?

Một thái độ khác mà mọi người khi tham gia vào các mối quan hệ là: “Hãy dành cuộc đời của bạn để làm cho tôi hạnh phúc, phục vụ nhu cầu của tôi và tôi sẽ khai thác bạn”.

Rõ ràng là mối quan hệ này không liên quan gì đến tình yêu. Sự kỳ vọng rằng người kia sẽ luôn làm cho chúng ta hạnh phúc, trước hết, khiến chúng ta thất vọng sâu sắc và cho thấy rằng điều quan trọng là phải làm việc với bản thân và thái độ của chúng ta.

Nói “Anh muốn ở bên em”, mọi người thường có nghĩa là một đối tác nào đó có phần “lý tưởng”, bỏ qua khía cạnh con người của anh ấy, nơi có chỗ cho sự không hoàn hảo. Kỳ vọng rằng người kia sẽ luôn “tốt”, “thoải mái” là hoàn toàn không thực tế và cản trở việc xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.

Chúng ta rất thường nói rằng chúng ta không hài lòng với một đối tác, nhưng chúng ta có thường nghĩ về những “thiếu sót” của mình không? Chúng ta không ngừng nhìn thấy những điều tốt đẹp ở những người thân thiết với chúng ta, mà chúng ta nên dựa vào đó trong các mối quan hệ sao? Chúng ta vẫn đánh giá cao và nhận thấy những điểm mạnh của anh ấy, hay chúng đã trở thành điều hiển nhiên đối với chúng ta?

Tình yêu là mối quan tâm của hai người

Việc xây dựng mối quan hệ, tạo ra một không gian yêu thương và thân mật đặc biệt là mối quan tâm của cả hai và cả hai đều có những bước tiến về phía họ. Nếu chúng ta mong đợi rằng chỉ đối tác sẽ “đi bộ”, nhưng không có kế hoạch tự di chuyển, điều này cho thấy vị trí trẻ sơ sinh của chúng ta. Nhưng hy sinh bản thân cho người khác, gánh vác mọi công việc, kể cả công việc tình cảm, cho bản thân cũng không phải là vị trí lành mạnh nhất.

Mọi người đã sẵn sàng để làm việc trong một mối quan hệ và không chuyển những lo lắng này sang một đối tác? Tiếc là không có. Nhưng sẽ hữu ích cho mọi người khi nghĩ về bản thân họ, hãy hỏi những câu hỏi sau:

• Tại sao tôi nghĩ rằng nó ổn khi đi theo dòng chảy?
• Tôi sẽ đi đến đâu nếu tôi không quan tâm đến các mối quan hệ, ngừng đầu tư công sức vào chúng, chịu trách nhiệm về chúng?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không từ bỏ vị trí “Tôi là chính tôi, tôi sẽ không thay đổi - giai đoạn”?
• Điều gì đe dọa sự không muốn tìm hiểu và tính đến «ngôn ngữ tình yêu» của nhau?

Dưới đây là hai phép ẩn dụ sẽ giúp bạn hiểu sự đóng góp của cả hai đối tác vào mối quan hệ quan trọng như thế nào.

Hãy tưởng tượng một người đang đi bộ. Điều gì xảy ra nếu một chân kéo, «không chịu» đi? Chân thứ hai có thể chịu tải gấp đôi trong bao lâu? Điều gì sẽ xảy ra với người này?

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng mối quan hệ là một cây nhà. Để nó sống và khỏe mạnh, nở hoa đều đặn, bạn cần tưới nước, phơi sáng, tạo nhiệt độ thích hợp, bón phân, ghép cành. Nếu không được chăm sóc thích hợp, nó sẽ chết. Các mối quan hệ, nếu không được chăm sóc, sẽ chết. Và việc chăm sóc như vậy là trách nhiệm bình đẳng của cả hai. Biết đây là chìa khóa cho một mối quan hệ bền chặt.

Hiểu và chấp nhận sự khác biệt của đối tác giúp họ có những bước tiến về phía nhau. Ngay cả người gần gũi nhất với chúng ta cũng khác với chúng ta, và mong muốn thay đổi anh ta, để anh ta thoải mái cho bản thân có nghĩa là bạn không cần anh ta (theo cách của anh ta).

Chính trong các mối quan hệ, bạn có thể học cách nhìn nhận sự khác biệt, học cách chấp nhận và hiểu nó, khám phá những cách sống, giao tiếp, giải quyết vấn đề và phản ứng với những thay đổi của người khác, không giống bạn.

Đồng thời, điều quan trọng là không hòa tan trong một đối tác, không sao chép cách tương tác của anh ta với thế giới và bản thân. Suy cho cùng, nhiệm vụ của chúng ta là phát triển mà không đánh mất bản sắc của mình. Bạn có thể học điều gì đó mới bằng cách nhận nó như một món quà từ đối tác.

Nhà tâm lý học và triết học Erich Fromm lập luận: «… Tình yêu là sự quan tâm tích cực, sự quan tâm đến cuộc sống và hạnh phúc của người chúng ta yêu.» Nhưng sự quan tâm chân thành là nơi chúng ta cố gắng nhìn người kia xem anh ta là ai trước khi vô tâm cải thiện cuộc sống của mình. Đây là bí mật của những mối quan hệ trung thực và hài hòa.