Tâm lý

Làm thế nào để bạn biết nếu cuộc sống của bạn thành công hay không? Và điều gì cho phép bạn đánh giá điều này - mức lương, vị trí, chức danh, sự công nhận của cộng đồng? Nhà tâm lý học tích cực Emily Isfahani Smith giải thích tại sao việc gắn kết thành công với sự nghiệp và uy tín xã hội là rất nguy hiểm.

Một số quan niệm sai lầm về thành công đang tràn lan trong xã hội ngày nay. Một người đã đến Harvard chắc chắn thông minh hơn và giỏi hơn một người tốt nghiệp Đại học Bang Ohio. Một người cha ở nhà chăm con không có ích cho xã hội bằng một người làm việc ở một trong những công ty lớn nhất thế giới. Một phụ nữ có 200 người theo dõi trên Instagram (một tổ chức cực đoan bị cấm ở Nga) ít đáng kể hơn một phụ nữ có hai triệu.

Khái niệm thành công này không chỉ gây hiểu lầm mà còn rất nguy hại cho những ai tin vào nó. Trong khi thực hiện cuốn sách Sức mạnh của ý nghĩa, tôi đã nói chuyện với nhiều người, những người xây dựng bản sắc của họ trên cơ sở thành tựu giáo dục và sự nghiệp của họ.

Khi họ thành công, họ cảm thấy rằng họ không sống vô ích - và hạnh phúc. Nhưng khi không đạt được kết quả như mong đợi, họ nhanh chóng rơi vào tuyệt vọng, bị thuyết phục về sự vô dụng của bản thân. Trên thực tế, thành công và thịnh vượng không có nghĩa là có một sự nghiệp thành công hay có nhiều đồ hiệu đắt tiền. Nó có nghĩa là trở thành một người tốt, khôn ngoan và rộng lượng.

Sự phát triển của những phẩm chất này mang lại cho con người cảm giác hài lòng. Chính điều đó đã giúp họ can đảm đối mặt với khó khăn và bình tĩnh đón nhận cái chết. Dưới đây là các tiêu chí chúng ta nên sử dụng để đo lường thành công — của chúng ta, của những người khác và đặc biệt là con cái của chúng ta.

Suy nghĩ lại Thành công

Theo lý thuyết của nhà tâm lý học vĩ đại Eric Erickson ở thế kỷ thứ X, mỗi chúng ta, để sống một cuộc đời có ý nghĩa, cần phải giải quyết những vấn đề nhất định ở mỗi giai đoạn phát triển. Ví dụ, ở tuổi vị thành niên, một nhiệm vụ như vậy trở thành sự hình thành bản sắc, ý thức đồng nhất với chính mình. Mục tiêu chính của tuổi vị thành niên là thiết lập mối quan hệ mật thiết với những người khác.

Khi trưởng thành, nhiệm vụ quan trọng nhất trở thành «phát triển», đó là mong muốn để lại dấu ấn cho bản thân, đóng góp đáng kể cho thế giới này, cho dù đó là giáo dục một thế hệ mới hay giúp những người khác nhận ra tiềm năng của họ.

Giải thích về thuật ngữ «generativity» trong cuốn sách Life Cycle Complete, Eric Erikson kể câu chuyện sau đây. Nhiều người thân đến viếng ông cụ hấp hối. Anh ta nằm nhắm mắt, và vợ anh ta thì thầm với anh ta tất cả những người đến chào đón anh ta. “Và ai,” anh ta đột ngột hỏi, đột ngột ngồi dậy, “ai đang trông coi cửa hàng?” Cụm từ này diễn tả chính ý nghĩa của cuộc sống trưởng thành, mà người Hindu gọi là «giữ hòa bình».

Nói cách khác, một người trưởng thành thành công là người vượt qua tính ích kỷ tự nhiên của tuổi trẻ và hiểu rằng vấn đề không còn là đi theo con đường của riêng bạn, mà là giúp đỡ người khác, tạo ra điều gì đó mới và hữu ích cho thế giới. Một người như vậy coi mình như một phần của bức tranh rộng lớn của cuộc sống và tìm cách bảo tồn nó cho các thế hệ mai sau. Nhiệm vụ này mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của anh ấy.

Một người cảm thấy khỏe khi biết rằng mình đóng một vai trò quan trọng trong cộng đồng của mình.

Doanh nhân và nhà đầu tư Anthony Tian là một ví dụ về một người rộng lượng. Nhưng không phải lúc nào anh ấy cũng vậy. Năm 2000, Tian, ​​một sinh viên năm nhất của Trường Kinh doanh Harvard, điều hành một công ty dịch vụ Internet trị giá 100 triệu đô la đang phát triển nhanh chóng có tên là Zefer. Tian sẽ đưa công ty ra thị trường mở, nơi được cho là sẽ mang lại cho anh ta những khoản lợi nhuận khủng.

Nhưng vào đúng ngày công ty dự kiến ​​niêm yết cổ phiếu, Nasdaq đã trải qua sự sụp đổ lớn nhất trong lịch sử. Bong bóng dot-com, được hình thành do sự gia tăng cổ phiếu của các công ty Internet, đã vỡ tung. Điều này dẫn đến việc tái cơ cấu công ty của Tian và ba đợt sa thải. Doanh nhân đã bị hủy hoại. Anh cảm thấy bị sỉ nhục và mất tinh thần.

Sau khi phục hồi sau thất bại, Tian nhận ra rằng sự hiểu biết của mình về thành công đang dẫn anh ta vào con đường sai lầm. Từ «thành công» đối với ông đồng nghĩa với chiến thắng. Ông viết: «Chúng tôi đã nhìn thấy thành công của chúng tôi ở hàng triệu đô la mà việc phát hành cổ phiếu ra công chúng được cho là sẽ mang lại, chứ không phải ở những đổi mới mà chúng tôi tạo ra, không phải ở tác động của chúng đối với thế giới.» Anh quyết định rằng đã đến lúc sử dụng khả năng của mình để đạt được những mục tiêu cao.

Ngày nay, Tian là đối tác của công ty đầu tư Cue Ball, nơi anh cố gắng sống theo những hiểu biết mới về thành công của mình. Và anh ấy dường như rất thành công trong việc đó. Một trong những dự án yêu thích của anh ấy là MiniLuxe, một chuỗi tiệm nail do anh ấy thành lập để nâng cao tầm quan trọng của nghề được trả lương thấp này.

Trong mạng lưới của mình, các bậc thầy làm móng tay kiếm được nhiều tiền và nhận được tiền lương hưu, và kết quả xuất sắc được đảm bảo cho khách hàng. Tian nói: “Tôi không muốn các con tôi nghĩ về thành công theo kiểu thắng - thua. "Tôi muốn họ phấn đấu cho sự toàn vẹn."

Làm điều gì đó hữu ích

Trong mô hình phát triển của Ericksonian, phẩm chất đối lập với tính chung chung là sự trì trệ, trì trệ. Gắn liền với nó là cảm giác về sự vô nghĩa của cuộc sống và sự vô dụng của chính mình.

Một người cảm thấy thịnh vượng khi anh ta biết rằng anh ta đóng một số vai trò quan trọng trong cộng đồng của mình và cá nhân quan tâm đến sự thịnh vượng của nó. Thực tế này đã được các nhà tâm lý học phát triển chú ý vào những năm 70 trong một cuộc quan sát kéo dài 40 năm đối với XNUMX người đàn ông.

Một trong những đối tượng của họ, một nhà văn, đã trải qua một giai đoạn khó khăn trong sự nghiệp của mình. Nhưng khi anh ấy nhận được một cuộc gọi với lời đề nghị dạy viết sáng tạo tại trường đại học, anh ấy coi đó như một sự xác nhận về sự phù hợp và ý nghĩa nghề nghiệp của mình.

Một người tham gia khác, người đã thất nghiệp hơn một năm vào thời điểm đó, nói với các nhà nghiên cứu: “Tôi nhìn thấy một bức tường trống trước mặt. Tôi cảm thấy như không ai quan tâm đến mình. Ý nghĩ rằng tôi không thể cung cấp cho các nhu cầu của gia đình khiến tôi cảm thấy như một kẻ ngu ngốc hoàn toàn. »

Cơ hội để trở nên hữu ích đã cho người đàn ông đầu tiên một mục đích mới trong cuộc sống. Người thứ hai không nhìn thấy cơ hội như vậy cho chính mình, và đây là một cú đánh lớn đối với anh ta. Thật vậy, thất nghiệp không chỉ là một vấn đề kinh tế. Đây cũng là một thách thức tồn tại.

Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ thất nghiệp tăng đột biến đồng thời với tỷ lệ tự tử gia tăng. Khi mọi người cảm thấy rằng họ không có khả năng làm một điều gì đó đáng giá, họ sẽ mất đi vị trí của mình.

Rõ ràng, sâu thẳm trong tâm hồn tôi, thiếu một thứ gì đó, vì cần phải có sự chấp thuận liên tục từ bên ngoài.

Nhưng công việc không phải là cách duy nhất để trở nên hữu ích cho người khác. John Barnes, một người khác tham gia nghiên cứu dài hạn, đã rút ra kinh nghiệm này. Barnes, một giáo sư sinh học tại trường đại học, là một chuyên gia rất tham vọng và khá thành công. Ông đã nhận được những khoản tài trợ quan trọng như Học bổng Guggenheim, được bầu nhất trí làm chủ tịch phân hội địa phương của Ivy League, và cũng là phó hiệu trưởng của trường y khoa.

Và đối với tất cả những điều đó, anh ta, một người đang trong thời kỳ đỉnh cao, tự coi mình là một kẻ thất bại. Anh ấy không có mục tiêu nào mà anh ấy sẽ coi là xứng đáng. Và điều anh ấy thích nhất là “làm việc trong phòng thí nghiệm và cảm thấy như một thành viên của nhóm” - không ai khác, theo cách nói của anh ấy, “không cần một thứ chết tiệt”.

Anh cảm thấy mình đang sống theo quán tính. Tất cả những năm tháng anh ấy chỉ được thúc đẩy bởi ham muốn danh tiếng. Và trên hết, ông muốn đạt được danh tiếng như một nhà khoa học hạng nhất. Nhưng bây giờ anh nhận ra rằng khao khát được công nhận đồng nghĩa với sự trống rỗng về tinh thần của anh. John Barnes giải thích: “Rõ ràng, sâu thẳm trong tâm hồn tôi, thiếu một thứ gì đó, vì cần phải có sự chấp thuận liên tục từ bên ngoài.

Đối với một người trung niên, trạng thái không chắc chắn này, dao động giữa tính chung và sự trì trệ, giữa quan tâm đến người khác và quan tâm đến bản thân, là điều khá tự nhiên. Và việc giải quyết những mâu thuẫn này, theo Erickson, là một dấu hiệu của sự phát triển thành công ở giai đoạn tuổi này. Rốt cuộc, Barnes đã làm.

Hầu hết chúng ta đều có những giấc mơ không thành hiện thực. Câu hỏi đặt ra là chúng ta phải trả lời như thế nào trước sự thất vọng này?

Khi các nhà nghiên cứu đến thăm ông vài năm sau đó, họ phát hiện ra rằng ông không còn tập trung vào sự tiến bộ của cá nhân và sự công nhận của người khác. Thay vào đó, ông tìm cách để phục vụ người khác - tham gia nhiều hơn vào việc nuôi dạy con trai mình, xử lý các công việc hành chính ở trường đại học, giám sát các sinh viên tốt nghiệp trong phòng thí nghiệm của mình.

Có lẽ công trình khoa học của ông ấy sẽ không bao giờ được công nhận là có ý nghĩa, ông ấy sẽ không bao giờ được gọi là người sáng giá trong lĩnh vực của mình. Nhưng anh ấy đã viết lại câu chuyện của mình và thừa nhận rằng đã có thành công. Anh ngừng đuổi theo uy tín. Giờ đây, thời gian của anh ấy bị chiếm hết bởi những thứ mà đồng nghiệp và các thành viên trong gia đình anh ấy cần.

Tất cả chúng ta đều giống John Barnes. Có lẽ chúng tôi không quá khao khát được công nhận và không thăng tiến quá xa trong sự nghiệp. Nhưng hầu hết chúng ta đều có những giấc mơ không thành hiện thực. Câu hỏi đặt ra là chúng ta phải trả lời như thế nào trước sự thất vọng này?

Chúng ta có thể kết luận rằng chúng ta thất bại và cuộc sống của chúng ta không có ý nghĩa gì, như Barnes đã quyết định ban đầu. Nhưng chúng ta có thể chọn một định nghĩa thành công khác, một định nghĩa chung - làm việc lặng lẽ để duy trì các cửa hàng nhỏ của chúng ta trên khắp thế giới và tin tưởng rằng ai đó sẽ chăm sóc chúng sau khi chúng ta ra đi. Mà, cuối cùng, có thể được coi là chìa khóa của một cuộc sống ý nghĩa.

Bình luận