Chu kỳ kinh nguyệt: kinh nguyệt ở phụ nữ

Có kinh nghĩa là gì?

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, một số hiện tượng sinh lý được lặp lại. Bắt đầu hành kinh hay còn gọi là hành kinh là bước cuối cùng nếu không có hiện tượng thụ tinh.

Kinh nguyệt xảy ra ở các cô gái trẻ trong độ tuổi từ 10 đến 14. Ở Pháp, độ tuổi trung bình là 12 tuổi rưỡi, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vào năm 2015. Nó đã giảm trong hai thế kỷ. Kinh nguyệt đánh dấu sự bắt đầu của khả năng sinh sản của người phụ nữ, nói tóm lại, nó có nghĩa là bây giờ chúng ta có thể có con. Từ đó, mỗi tháng, một chu kỳ kinh nguyệt mới sẽ được thiết lập kết thúc bằng thời kỳ không có thai.

Nguyên nhân của kỳ kinh là gì? Máu từ đâu ra?

Khi bạn có kinh, nó thường có nghĩa là hai tuần trước khi bạn rụng trứng. Để đạt được điều đó, bốn giai đoạn nối tiếp nhau. Đầu tiên là giai đoạn nang trứng, nơi một nang trong buồng trứng phát triển để "trưởng thành" trứng. Sau đó xảy ra hiện tượng rụng trứng: noãn được buồng trứng tống ra ngoài vào ống dẫn trứng. Sau đó là giai đoạn thai nghén hoặc hoàng thể, nơi niêm mạc tử cung, hoặc nội mạc tử cung, dày lên trong trường hợp nhận được trứng được thụ tinh bởi tinh trùng (chúng ta nói về trứng). Cuối cùng, trong trường hợp không làm tổ, giai đoạn kinh nguyệt xảy ra: đây là những quy luật, hay còn gọi là kinh nguyệt. Nội mạc tử cung dày lên sẽ tan rã, hay nói cách khác là tổ tự hủy trong trường hợp không có phôi thai để đón.

Thời kỳ: những gì đang xảy ra ở mức độ nội tiết tố

Trong thời gian đầu của chu kỳ kinh nguyệt, estrogen làm cho niêm mạc tử cung dày lên và số lượng mạch máu của nó tăng lên. Sau đó đến sự rụng trứng, khi trứng được tống ra khỏi buồng trứng để tiến tớitử cung. Giai đoạn tiếp theo cho phép sự phát triển của cơ thể màu vàng tiết ra một loại hormone khác, progesterone. Điều này chuẩn bị cho tử cung, sau đó bão hòa với máu và mô, để làm tổ của trứng đã thụ tinh. Nhưng trong trường hợp không thụ tinh, mức độ progesterone giảm, trứng tan ra và lớp bề mặt của thành tử cung, nội mạc tử cung, vỡ ra và chảy ra ngoài. Đó là sự trở lại của kinh nguyệt, ngày đầu tiên đánh dấu sự bắt đầu của một chu kỳ mới. Đôi khi, kinh nguyệt của bạn không phải là dấu hiệu của sự rụng trứng mà là hệ quả của sự biến động nội tiết tố. Đặc biệt là sau khi sinh con hoặc sau khi ngừng uống thuốc.

Thời gian hành kinh trung bình của phụ nữ là bao nhiêu?

Tùy thuộc vào từng phụ nữ và từng tháng, kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Trong hai ngày đầu, lượng kinh ra khá nhiều và máu thường có màu đỏ tươi. Trong những ngày tiếp theo, dịch tiết ra với số lượng ít hơn và khi lưu lại lâu hơn trong khoang tử cung, nó sẽ chuyển sang màu nâu hoặc thậm chí là màu đen. Mặc dù đôi khi có cảm giác như mất rất nhiều máu nhưng lượng máu truyền ra thường dao động từ 5 đến 25 ml, tương đương với một ly mù tạt.

Kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men

Do sự phụ thuộc vào nội tiết tố của âm đạo, độ pH của âm đạo, thường là khoảng 4, sẽ thay đổi. Nó trở nên cao hơn vào thời điểm có quy luật, và nồng độ axit này làm mất cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo, làm cho môi trường thuận lợi hơn cho nhiễm trùng nấm men những ngày trước và những ngày sau quy tắc. Không hoảng loạn, các nhiễm trùng âm đạo rất thường xuyên và chữa lành một cách dễ dàng.

Kinh nguyệt ra nhiều, không đều, đau: tham khảo!

Bạn không nên chậm trễ đến gặp bác sĩ nếu bị đau dữ dội khi hành kinh, vì cơn đau này có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung. Mặc dù có một số cảm giác đau đớn do sự co bóp của cơ tử cung (cơ tử cung) để đẩy nội mạc tử cung ra ngoài là điều bình thường, nhưng cơn đau khi hành kinh khiến người phụ nữ không thể thực hiện các hoạt động của mình thì nên tham khảo ý kiến.

Tương tự trong trường hợp kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều: tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ đa khoa, bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh. Bởi vì, ngoài những ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, loại kinh này có thể liên quan đến một bệnh lý phụ khoa hoặc một số bệnh lý khác (hội chứng buồng trứng đa nang, các vấn đề về đông máu,…).

Uống thuốc gì trong thời kỳ kinh nguyệt?

Đối với đau bụng kinh, Spasfon (phloroglucinol), là một loại thuốc chống co thắt, và paracetamol, một loại thuốc giảm đau, là những loại thuốc được khuyên dùng nhiều nhất. theo liều lượng thông thường ghi trên hộp. Mặc dù có thể sử dụng thuốc chống viêm (NSAID), nhưng ngược lại, tránh dùng aspirin vì nó làm loãng máu và có thể gây ra kinh nguyệt.

Quy tắc: băng vệ sinh, miếng đệm, cốc nguyệt san hoặc quần lót, làm thế nào để chọn?

Ngày nay, có nhiều loại phương pháp bảo vệ định kỳ để hấp thụ hoặc thu thập máu định kỳ. Bạn có thể chọn băng vệ sinh dùng một lần hoặc có thể giặt được, băng vệ sinh (đề phòng hội chứng sốc nhiễm độc), cốc kinh nguyệt (được khử trùng theo hướng dẫn sử dụng) hoặc thậm chí là quần lót dành cho kinh nguyệt. Tùy thuộc vào mỗi phụ nữ để tìm loại bảo vệ định kỳ phù hợp với mình tùy theo lối sống, sự thoải mái của cô ấy, ngân sách của cô ấy, mối quan hệ với quyền riêng tư của cô ấy và mức độ nhạy cảm của cô ấy với môi trường. Băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san rất hữu ích cho các hoạt động dưới nước (bể bơi, bãi biển) trong khi khăn tắm ngăn máu ứ đọng trong khoang tử cung. Tóm lại, mỗi biện pháp bảo vệ này đều có ưu điểm và nhược điểm. Đừng ngần ngại thử nghiệm một số loại và một số thương hiệu để tìm ra thứ phù hợp với bạn nhất.