Nội dung
Dù có bị cám dỗ như thế nào, chúng ta sẽ không bao giờ có thể dễ dàng chia thế giới thành hai cực đơn giản và dễ hiểu: đen và trắng, tích cực và tiêu cực, và đối xử với mọi người và sự kiện cho phù hợp. Bản chất của chúng ta là kép, và chúng ta thường trải qua những trải nghiệm kép rất khó phân loại. Độc giả của chúng tôi cho biết những cảm xúc mâu thuẫn khi chia tay với một người mà cô ấy không còn coi là nguyên nhân gần gũi trong cô ấy.
Khá lâu sau khi ly hôn, khi tôi đột ngột thừa nhận với bản thân rằng tôi cảm thấy nhớ cuộc sống chung của chúng tôi. Nhìn lại mình thấy nhiều điều rõ ràng và chân thực hơn. Chúng tôi luôn ăn tối cùng nhau, và sau đó chúng tôi ngồi ôm nhau, xem phim và cả hai đều yêu những giờ một mình. Tôi nhớ anh ấy đã nắm tay tôi như thế nào khi đến buổi hẹn với bác sĩ, chúng tôi được thông báo rằng chúng tôi sẽ có một cậu con trai. Đúng vậy, bây giờ tôi biết rằng vào thời điểm đó anh ấy có quan hệ với một người phụ nữ khác.
Khi tôi nhớ lại những đoạn này, tôi cảm thấy vui, buồn và đau đớn không thể chịu đựng được. Tôi tự hỏi bản thân mình: tại sao đôi khi tôi rất buồn khi mối quan hệ với một người mà tôi không còn muốn gặp bên cạnh vẫn không diễn ra? Đôi khi đối với tôi, dường như điều này là không có bất kỳ logic nào. Tôi mừng vì không có ai khác chơi với cảm xúc của tôi, đồng thời tôi cũng tiếc vì chúng tôi đã không thể trở thành một cặp đôi hạnh phúc. Tôi không muốn ở bên người này, nhưng tôi không thể “tắt” được tình cảm của mình.
Mặc dù anh ấy lừa dối và làm mọi cách để tôi cảm thấy đau đớn vì cuộc ly hôn của chúng tôi, nhưng tôi vẫn cảm thấy nhớ khoảng thời gian chúng tôi yêu nhau và không thể rời xa nhau. Chúng tôi đã chắc chắn rằng chúng tôi sẽ bên nhau đến hết cuộc đời. Tôi chưa bao giờ trải qua bất cứ điều gì giống như làn sóng từ trường quét qua chúng tôi.
Tôi không thể phủ nhận rằng có một khoảng thời gian hạnh phúc trong mối quan hệ của chúng tôi, mà tôi biết ơn anh ấy
Đồng thời, tôi ghét người yêu cũ của mình. Người đàn ông đã chà đạp lên lòng tin và đặt tình cảm của tôi vào vô vọng. Tôi không thể tha thứ cho anh ấy rằng anh ấy đã không đến với tôi khi mối quan hệ của chúng tôi có những rạn nứt đầu tiên và anh ấy cảm thấy đau khổ. Thay vào đó, anh ấy cố gắng tìm kiếm sự thấu hiểu và hỗ trợ từ người khác. Với người phụ nữ này, anh ấy đã thảo luận về những vấn đề cá nhân của chúng tôi. Anh ấy bắt đầu mối quan hệ với cô ấy khi tôi đang mang thai đứa con trai của chúng tôi, và tôi vẫn còn khó khăn, tổn thương và xấu hổ vì cách anh ấy cư xử.
Tuy nhiên, tôi không thể phủ nhận rằng đã có một khoảng thời gian hạnh phúc trong mối quan hệ của chúng tôi, mà tôi biết ơn anh ấy. Điều này không có nghĩa là tôi muốn anh ấy quay lại, và không hủy bỏ nỗi đau mà anh ấy đã gây ra cho tôi. Nhưng tôi không thể quên chúng tôi đã vô tư cười đùa, đi du lịch, làm tình, mơ về tương lai như thế nào. Có lẽ thực tế là cuối cùng tôi đã tìm thấy sức mạnh để thừa nhận những cảm xúc khó khăn của tôi với chồng cũ đã cho phép tôi từ bỏ mối quan hệ này. Có lẽ đây là cách duy nhất để tiếp tục.
"Bằng cách đánh giá cao cuộc sống cùng với một đối tác cũ, chúng ta đánh giá cao bản thân mình"
Tatyana Mizinova, nhà phân tâm học
Bạn có thể chân thành vui mừng cho nhân vật nữ chính của câu chuyện này, bởi vì cô ấy thừa nhận tất cả cảm xúc của mình là cách lành mạnh nhất để phản ứng lại tình huống. Theo quy định, chúng ta không tham gia vào các mối quan hệ với những người khó chịu với chúng ta. Chúng ta đang sống những khoảnh khắc sống động và độc đáo có thể không bao giờ xảy ra nữa. Chúng ta đang chờ đợi những mối quan hệ khác có thể phù hợp với chúng ta hơn, nhưng chúng sẽ không hoàn toàn giống nhau, bởi vì mọi thứ đều thay đổi - cả chúng ta và nhận thức của chúng ta.
Không có mối quan hệ nào hoàn hảo cả, đó là ảo tưởng. Luôn luôn có không khí xung quanh họ. Có điều gì đó tốt đẹp và quan trọng đã mang mọi người đến với nhau và giữ họ lại với nhau, nhưng cũng có điều gì đó mang đến nỗi đau và sự thất vọng. Khi mức độ nghiêm trọng của sự thất vọng liên tục vượt quá niềm vui, mọi người giải tán. Điều này có nghĩa là bạn cần phải quên đi tất cả những điều tốt đẹp và từ bỏ kinh nghiệm sống của mình? Không! Điều quan trọng là chúng ta phải trải qua tất cả các giai đoạn của sự than khóc: từ chối, giận dữ, mặc cả, chán nản, chấp nhận.
Thông thường, những người bạn tốt, cố gắng hỗ trợ, cố gắng gièm pha bạn đời cũ của chúng ta càng nhiều càng tốt. Tại sao phải lo lắng nhiều như vậy nếu anh ta là một kẻ vô giá trị, một kẻ ích kỷ và một bạo chúa? Và nó thậm chí còn mang lại sự nhẹ nhõm nhất thời… Chỉ bây giờ có nhiều tác hại hơn từ việc này.
Chúng ta không nhớ một người, mà nhớ những khoảnh khắc thân yêu trong tim chúng ta gắn liền với anh ta
Thứ nhất, bằng cách phá giá của “kẻ thù”, họ cũng phá giá chúng ta, cho thấy rõ ràng rằng chúng ta đã chọn một người không phải là thanh của chúng ta không cao. Thứ hai, chúng ta bị mắc kẹt trong giai đoạn tức giận, và điều này làm chậm rất nhiều con đường thoát khỏi tình huống đau thương, không để lại nguồn lực nào để xây dựng một cái gì đó mới.
Sau khi chia tay một cách có ý thức, chúng tôi thành thật nói rằng chúng tôi không muốn có thêm mối quan hệ với người này. Tại sao chúng ta lại nhớ và nhớ đến anh? Bạn nên tự hỏi mình một câu hỏi trực tiếp: tôi bỏ lỡ điều gì? Rất có thể, hóa ra chúng ta không nhớ người ấy, mà là những khoảnh khắc thân thương gắn liền với trái tim chúng ta, những khoảnh khắc hạnh phúc khi được sống cùng nhau, và thường là những tưởng tượng mà người bạn đời của chúng ta khơi dậy trong chúng ta.
Chính vì những khoảnh khắc này mà chúng ta biết ơn, chúng yêu quý đối với chúng ta, vì chúng là một phần quan trọng trong trải nghiệm cuộc sống của chúng ta. Khi bạn chấp nhận điều này, bạn có thể tiếp tục và dựa vào chúng như nguồn lực quan trọng nhất của bạn.