Vì da là cơ quan lớn nhất của con người nên nó cần được chăm sóc cẩn thận và đàng hoàng, bao gồm cả việc chăm sóc bằng các sản phẩm không chứa các thành phần độc hại.
Chúng ta, đặc biệt là phụ nữ, sử dụng bao nhiêu sản phẩm làm đẹp hàng ngày? Kem, xà phòng, sữa dưỡng, dầu gội, sữa tắm, thuốc bổ, tẩy tế bào chết… Đây chỉ là danh sách chưa đầy đủ về những gì ngành công nghiệp làm đẹp cung cấp cho chúng ta sử dụng thường xuyên. Chúng ta có chắc chắn rằng tất cả những loại "thuốc" này đều tốt cho làn da của chúng ta không? Mặc dù có vô số các biện pháp khắc phục được cung cấp, số lượng người có làn da nhạy cảm và các tình trạng như mụn trứng cá, chàm, vẩy nến, v.v. đã tăng vọt trong những thập kỷ gần đây. Trên thực tế, một báo cáo gần đây của châu Âu đã tiết lộ rằng 52% người Anh có làn da nhạy cảm. Chẳng lẽ hàng chục lọ mỹ phẩm trong bồn tắm của chúng ta không những không giải quyết được vấn đề mà còn làm trầm trọng thêm? Chuyên gia dinh dưỡng Charlotte Willis chia sẻ kinh nghiệm của mình:
“Báo thức của tôi đổ chuông lúc 6:30. Tôi bắt đầu ngày mới bằng cách tập thể dục và tắm, tiếp tục các liệu pháp làm đẹp, tạo kiểu tóc và trang điểm trước khi bắt đầu ngày mới. Vì vậy, các vùng da khác nhau của tôi đã tiếp xúc với 19 sản phẩm làm đẹp trong 2 giờ đầu tiên trong ngày! Giống như hầu hết dân số trên thế giới, tôi đã sử dụng các sản phẩm mua ở cửa hàng. Hứa hẹn làm trẻ hóa, dưỡng ẩm, làm căng và rạng rỡ - tất cả các sản phẩm này đều mang đến cho người mua một ánh sáng tích cực nhất tiên tri sức khỏe và tuổi trẻ. Nhưng những gì mà các khẩu hiệu và lời hứa tiếp thị im lặng là một danh sách dài các thành phần hóa học có thể tạo nên cả một phòng thí nghiệm.
Là một chuyên gia dinh dưỡng và là người ủng hộ nhiệt tình cho lối sống lành mạnh, tôi đã phát triển một công thức sức khỏe cho bản thân: không ăn bất cứ thứ gì có chứa thành phần không được nói rõ hoặc có nguồn gốc từ động vật.
Hãy nhìn vào nhãn của sản phẩm làm đẹp mà bạn sử dụng nhiều nhất, có thể là dầu gội đầu, chất khử mùi hoặc kem dưỡng da - bạn thấy bao nhiêu thành phần và bao nhiêu thành phần trong số đó quen thuộc với bạn? Ngành công nghiệp mỹ phẩm và làm đẹp có một số lượng lớn các chất và phụ gia khác nhau được sử dụng để tạo ra màu sắc, kết cấu, hương thơm mong muốn, v.v. Các tác nhân hóa học này thường là các dẫn xuất dầu mỏ, chất bảo quản vô cơ, oxit khoáng và quặng gây hại cho cơ thể, cùng với các loại nhựa, rượu và sunfat khác nhau.
là thuật ngữ phản ánh lượng độc tố tích tụ trong cơ thể qua mỹ phẩm hoặc môi trường. Tất nhiên, cơ thể chúng ta có cơ chế tự làm sạch để loại bỏ các chất không mong muốn tích tụ trong ngày. Tuy nhiên, bằng cách làm quá tải hệ thống với các chất độc hại, chúng ta sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể. Một nghiên cứu ở Canada của David Suzuki Foundation (một tổ chức đạo đức) vào năm 2010 cho thấy khoảng 80% các sản phẩm làm đẹp được lựa chọn ngẫu nhiên hàng ngày có chứa ít nhất một chất độc hại đã được khoa học chứng minh là có hại cho sức khỏe. Đáng chú ý hơn nữa là các nhà sản xuất và công ty mỹ phẩm, nhận thức được sự nguy hiểm của những chất này, từ chối loại bỏ các thành phần khỏi danh sách của họ.
Tuy nhiên, có một tin tốt trong toàn bộ câu chuyện này. Mối quan tâm về sự an toàn của mỹ phẩm đã dẫn đến việc tạo ra các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên! Bằng cách tự chế tạo "lọ thuốc" có nguồn gốc từ thực vật, bạn đảm bảo rằng không có hóa chất không cần thiết từ mỹ phẩm đi vào.
75 ml dầu jojoba 75 ml dầu tầm xuân
Bạn có thể thêm 10-12 giọt tinh dầu oải hương, hoa hồng, nhũ hương hoặc phong lữ cho da nhạy cảm; dầu cây trà hoặc dầu hoa cam cho lỗ chân lông bị tắc.
1 muỗng canh nghệ 1 muỗng canh bột mì 1 muỗng canh giấm táo 2 viên than hoạt tính nghiền nát
Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát nhỏ, thoa lên da và để yên. Rửa sạch sau 10 phút.
75 ml dầu dừa lỏng Một vài giọt dầu bạc hà
Súc miệng bằng hỗn hợp này trong vòng 5-10 phút để làm sạch mảng bám trên răng một cách tự nhiên.