Một số phụ nữ quyết định quản lý biện pháp tránh thai của mình bằng cách chuyển sang phương pháp được gọi là tự nhiên

Tránh thai tự nhiên trái ngược với cái gọi là phương pháp tránh thai “thông thường”, tức là các phương pháp có tác dụng nhờ tác động của hormone (như thuốc viên hoặc que cấy), đồng (như vòng tránh thai, thường được gọi là “DCTC”) hoặc thậm chí với bao cao su. Những phương pháp này không cần đến sự tư vấn của bác sĩ, có thể thực hiện trực tiếp tại nhà. Có một số lý do khiến phụ nữ chuyển sang sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên.

Hầu hết thời gian, quyết định này được thúc đẩy bởi việc từ chối cái gọi là phương pháp cổ điển như thuốc viên, bởi vì họ không muốn dùng hormone nữa và phải chịu những tác dụng phụ của thuốc sau. Tuy nhiên, các phương pháp tự nhiên kém hiệu quả hơn nhiều so với vòng tránh thai hoặc thuốc tránh thai. Trên thực tế, có nhiều trường hợp mang thai ngoài ý muốn khi sử dụng các phương pháp tránh thai này hơn so với những phương pháp được ngành y tế công nhận và khuyến nghị. Ví dụ, đối với những phụ nữ không còn muốn dùng thuốc tránh thai, vòng tránh thai bằng đồng có thể là một giải pháp thay thế tốt không chứa hormone và rất hiệu quả. Có 4 phương pháp tránh thai tự nhiên chính được liệt kê dưới đây.

Phương pháp tránh thai này lấy tên từ Kyusaku Ogino, một bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ phụ khoa người Nhật. Nó bao gồm việc không quan hệ tình dục vào những ngày người phụ nữ dễ thụ thai nhất. Thật vậy, trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, có một vài ngày khả năng mang thai cao hơn, tương ứng với thời kỳ tiền rụng trứng (do đó là trước khi rụng trứng).

Phương pháp này đòi hỏi phải nghiên cứu trước một số chu kỳ để có thể xác định đâu là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất. Do đó, bạn phải có chu kỳ cực kỳ đều đặn mỗi tháng và ghi chú cẩn thận thời kỳ rụng trứng của mình. Các tham số này làm cho phương pháp này kém tin cậy nhất. Điều này là do nguy cơ mang thai tương đối cao khi sử dụng nó. Ngoài ra, nó có thể khá hạn chế vì nó yêu cầu một khoảng thời gian kiêng khem mỗi tháng.

Phương pháp rút lui là không để xuất tinh xảy ra trong âm đạo khi giao hợp. Do đó, trước khi hưởng thụ, người đàn ông phải rút ra để tinh trùng không tiếp xúc với màng nhầy và do đó có nguy cơ thụ tinh. Phương pháp này tưởng chừng như đáng tin cậy nhưng thực tế lại không hiệu quả lắm vì khó thực hiện. Thật vậy, nó ngụ ý rằng người đàn ông phải biết quản lý hoàn hảo ham muốn và sự phấn khích của mình cũng như có thể kiểm soát việc xuất tinh của mình.

Ngoài ra, việc rút lui có thể gây khó chịu cho đối tác: việc người đàn ông rút lui khi hết cương cứng có thể được coi là điều đáng lo ngại và đối với phụ nữ cũng vậy. Ngoài ra, cũng cần nói thêm rằng chất lỏng trước khi xuất tinh được tiết ra trước khi xuất tinh cũng có thể chứa tinh trùng nên việc loại bỏ sau đó là không cần thiết.

Khi đang trong thời kỳ rụng trứng, tức là thời điểm thuận lợi nhất để thụ tinh, người phụ nữ thấy nhiệt độ cơ thể mình tăng nhẹ so với thời gian còn lại. Sau đó cao hơn 0,2 0,5 độ. Vì vậy, phương pháp này bao gồm việc đo nhiệt độ của anh ấy hàng ngày và ghi lại giá trị hàng ngày để có thể xác định thời điểm chúng ta rụng trứng. Ở đây, vấn đề tương tự như với phương pháp Ogino: điều này không chỉ liên quan đến việc thực hiện một cử chỉ hàng ngày mà còn có chu kỳ đều đặn. Ngoài ra, cần lưu ý rằng người ta hoàn toàn có thể mang thai ngay cả ngoài thời kỳ rụng trứng, ngay cả khi người đó có khả năng sinh sản kém hơn, điều này khiến phương pháp này trở thành một cách không đáng tin cậy để tránh mang thai không thành công. mong muốn.

Phương pháp thứ hai, được đặt theo tên của một số bác sĩ người Úc, John và Evelyn Billings, yêu cầu tối thiểu bí quyết và quan sát thêm. Nó bao gồm việc phân tích tính nhất quán của chất nhầy cổ tử cung của người phụ nữ. Chất này được sản xuất ở cổ tử cung, hoạt động như một rào cản tự nhiên đối với tinh trùng và ngăn cản chúng di chuyển đến tử cung. Do đó, trong thời kỳ rụng trứng, chất nhầy này tương đối xốp và dễ dàng cho tinh trùng đi qua. Ngược lại, nó dày lên và cản trở đường đi của chúng. Vì vậy, phương pháp này bao gồm việc chạm vào chất nhầy mỗi sáng bằng ngón tay của bạn để phân tích tính đặc của nó và từ đó xác định khoảng thời gian của chu kỳ mà bạn đang ở. Vấn đề chính là các yếu tố khác có thể làm thay đổi hình thức của chất nhầy. Cũng như các phương pháp trước, không có gì là hoàn toàn đáng tin cậy với kỹ thuật này.