Nếu con bạn thức dậy quấy khóc hoặc đổ mồ hôi thường xuyên và đến giường của bạn, không cần phải lo lắng: trẻ em gặp nhiều ác mộng hơn người lớn, đây là một phần của sự phát triển bình thường của giường. 'thời thơ ấu.

Vì vậy, từ 3 ​​năm đến 6 năm, từ 10 đến 50% trẻ em thỉnh thoảng gặp ác mộng.

Ngược lại, tần suất và cường độ của những cơn ác mộng giảm dần ở người lớn trong những năm qua. Chúng dần dần biến mất, để trở thành hầu như không tồn tại sau những năm sáu mươi.