Phương pháp này có một danh tiếng hỗn hợp. Nhiều người coi Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh là một công cụ để thao túng. Có phải như vậy không?
Tâm lý học: NLP là gì?
Nadezhda Vladislavova, nhà tâm lý học, huấn luyện viên NLP: Câu trả lời có trong tiêu đề. Hãy chia nhỏ: «thần kinh» có nghĩa là chúng ta hoạt động trên bộ não của chính mình, trong đó, do ảnh hưởng của chúng ta, các tế bào thần kinh được sắp xếp lại. «Ngôn ngữ» - tác động xảy ra với sự trợ giúp của các công nghệ đặc biệt, chúng tôi lựa chọn các từ đặc biệt và xây dựng các cụm từ phù hợp với mục tiêu đã đặt ra.
«Lập trình» - bộ não bao gồm các chương trình. Chúng kiểm soát hành vi của chúng ta, nhưng hầu hết thường không được nhận ra. Nếu hành vi không còn phù hợp với chúng tôi, chúng tôi có thể thay thế các chương trình, sửa đổi các chương trình hiện có hoặc cài đặt các chương trình mới.
nó có khó để làm không?
Nó phụ thuộc vào việc bạn đã thiết lập mối liên hệ giữa ý thức và vô thức tốt như thế nào. Hãy để tôi giải thích điều này bằng một phép ẩn dụ. Hãy tưởng tượng rằng ý thức là một người cưỡi và vô thức là một con ngựa. Con ngựa khỏe hơn nhiều, nó chở được người cưỡi. Và người lái thiết lập hướng và tốc độ di chuyển.
Nếu đồng lòng, họ sẽ dễ dàng đến địa điểm đã hẹn. Nhưng đối với điều này, con ngựa phải hiểu người cưỡi, và người cưỡi phải có khả năng đưa ra những tín hiệu dễ hiểu cho con ngựa. Nếu điều này không xảy ra, con ngựa sẽ đứng ngay tại chỗ hoặc lao tới mà không ai biết ở đâu, hoặc nó thậm chí có thể xô ngã người cưỡi ngựa.
Làm thế nào để học «ngôn ngữ ngựa»?
Giống như chúng ta vừa làm, nói về con ngựa và người cưỡi. Từ điển của vô thức là các hình ảnh: thị giác, thính giác, động năng… Ngoài ra còn có ngữ pháp: các cách gọi và kết nối các hình ảnh này khác nhau. Nó cần thực hành. Nhưng những người đã học cách giao tiếp với vô thức thì rõ ràng ngay lập tức, họ là những người thành công nhất trong nghề…
Không nhất thiết phải có trong tâm lý học?
Không nhất thiết, mặc dù nhiều nhà tâm lý học sử dụng kỹ thuật NLP thành công. Có lẽ hầu hết mọi người đều muốn có những thay đổi tích cực trong cuộc sống của họ. Một người muốn tạo ra bước đột phá trong sự nghiệp, người còn lại - muốn cải thiện cuộc sống cá nhân của mình. Người thứ ba hoàn thiện cơ thể của mình. Thứ tư là thoát khỏi cơn nghiện. Thứ năm là chuẩn bị cho chiến dịch tranh cử. Vân vân.
Nhưng đây là điều thú vị: bất kể chúng ta bắt đầu từ đâu, thì sẽ có một bước đột phá trong tất cả các lĩnh vực. Khi chúng ta kết nối năng lượng sáng tạo của vô thức với việc giải quyết vấn đề, nhiều khả năng sẽ mở ra.
Âm thanh tuyệt vời! Tại sao NLP lại có danh tiếng gây tranh cãi như vậy?
Có hai lý do. Thứ nhất là lý thuyết càng nhiều thì phương pháp càng khoa học. Và NLP là thực hành và thực hành nhiều hơn. Đó là, chúng tôi biết nó hoạt động như thế nào, chúng tôi đã đảm bảo rằng nó hoạt động theo cách này chứ không phải cách khác, nhưng tại sao?
Người tạo ra phương pháp này, Richard Bandler, thậm chí còn từ chối xây dựng giả thuyết. Và anh ấy thường bị chỉ trích vì thiếu chuyên nghiệp, và anh ấy trả lời: “Tôi không quan tâm đến việc nó có khoa học hay không. Giả sử tôi giả vờ làm tâm lý trị liệu. Nhưng nếu khách hàng của tôi có thể giả vờ rằng anh ta đã hồi phục và sau đó duy trì bản thân ở trạng thái này, thì rất tốt, điều đó phù hợp với tôi! ”
Và lý do thứ hai?
Lý do thứ hai là NLP là một công cụ hữu hiệu. Và bản thân tính hiệu quả là đáng sợ, bởi vì nó sẽ được sử dụng như thế nào phụ thuộc vào tay của ai. NLP có thể bị tẩy não? Có thể! Nhưng bạn cũng có thể bảo vệ mình khỏi việc rửa bằng nó. Có thể quyến rũ ai đó và bỏ đi không? Có thể. Nhưng chẳng phải sẽ thú vị hơn nếu bạn học cách tán tỉnh sao cho vừa ý mọi người và không gây khó chịu cho bất cứ ai?
Và bạn cũng có thể xây dựng các mối quan hệ hài hòa, tiếp thêm sinh lực cho cả hai. Chúng tôi luôn có sự lựa chọn: trong khi đàm phán, buộc ai đó làm điều gì đó không có lợi cho mình, hoặc kết nối vô thức của tất cả các đối tác và tìm ra giải pháp có lợi cho tất cả mọi người. Và ở nơi này, một số người nói: điều này không xảy ra.
Nhưng đây chỉ là niềm tin giới hạn của bạn. Nó có thể được thay đổi, NLP cũng hoạt động với điều này.