«Không có gì để mặc»: 7 lý do chính dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục chúng

1. «Quần áo nói lắp»

Sau khi nghiên cứu kỹ tủ quần áo của chính mình, bạn thường có thể hiểu rằng hầu hết mọi thứ trong đó đều giống nhau, chỉ có những chi tiết nhỏ thay đổi. Theo quy luật, khi tôi được mời đến phân tích tủ quần áo, trong tủ của khách hàng, tôi tìm thấy 5-6 chiếc quần tây đen, 3-6 chiếc quần jean giống như hai giọt nước giống nhau, hoặc một chuỗi dài vô tận. váy cùng kiểu.

Hãy tưởng tượng rằng mỗi thứ là một từ cụ thể mô tả bạn. Ví dụ, quần jean là “thoải mái”, quần đen là “hạn chế”, váy là “nữ tính”, áo len là “ấm cúng”. Đồng thời, mỗi loại sản phẩm, màu sắc và kiểu dáng sẽ có từ ngữ riêng. Khi bạn không có gì để mặc vào buổi sáng, tủ quần áo của bạn dường như thiếu những từ ngữ thích hợp để diễn tả trạng thái cảm xúc của bạn. Hoặc, trong ngôn ngữ của quần áo, đúng màu sắc, kiểu dáng, chi tiết.

Và nguyên nhân chủ yếu là do quần áo bị nói lắp. Có rất nhiều thứ, nhưng không có sự đa dạng về màu sắc và kiểu dáng. Và nó chỉ ra rằng mỗi hình ảnh là một kỷ lục bị phá vỡ. “Không có gì để mặc” có nghĩa là quần áo của bạn không thể thể hiện được trạng thái cảm xúc mà bạn đang trải qua. Cuộc sống trở nên đơn điệu: chúng ta chỉ nhìn thấy một mặt của bản thân, từ chối những biểu hiện khác. Và lý do kỹ thuật là thiếu kiến ​​thức về phong cách và thời gian cho các thí nghiệm trong cửa hàng.

2. Sự mất cân bằng trong lối sống và tủ quần áo

Một ví dụ sinh động về sự mất cân bằng đó có thể được tìm thấy trong tủ quần áo của một người phụ nữ làm việc văn phòng, sau đó nghỉ sinh và vẫn không nhận thức được sự thay đổi trong vai trò cuộc sống của mình. 60% tủ quần áo của cô vẫn gồm đồ công sở, 5-10% đồ gia dụng, 30% đồ vừa vặn, mua một cách tình cờ, vội vàng. Và điều này mặc dù thực tế là người phụ nữ này dành 60% thời gian ở nhà, 30% đi dạo với một đứa trẻ và chỉ 10% thời gian được chọn cho các sự kiện và cuộc họp mà không có con.

Các tình huống có thể khác nhau, nhưng bản chất là giống nhau: cách sống hoàn toàn khác với khả năng của tủ quần áo. Rất có thể, trong trường hợp này, một người không thể chấp nhận cuộc sống thực của mình và sống trong một thế giới “mong muốn” khác. Sự khác biệt giữa “muốn” và “ăn” một lần nữa dẫn đến một cuộc khủng hoảng trong tủ quần áo.

3. Thiếu mục tiêu

Thiếu mục tiêu trong cuộc sống dẫn đến vô số những hành vi mua sắm bốc đồng. Tất cả là do thiếu tập trung vào một mục tiêu cụ thể. Thay vì có được bức tranh hoàn hảo, khi một thứ trong tủ quần áo bổ sung cho thứ kia, và chúng cùng nhau tạo thành những hình ảnh tổng thể, thì sẽ có sự hỗn loạn hoàn toàn.

4. Giới hạn niềm tin về nghèo đói

Nhiều người trong chúng ta lớn lên trong thời kỳ hoàn toàn khan hiếm, và trong hầu hết các gia đình, thói quen tiết kiệm mọi thứ. Những người bà và những người bà cố của chúng ta nghĩ nhiều về cách cho con cái của họ ăn hơn là cách ăn mặc của chúng. Họ mặc quần áo thủng lỗ chỗ, thay đồ và mặc tiếp. Và họ cũng truyền đạt hướng dẫn rằng mọi thứ nên được bảo vệ và không được vứt bỏ.

Kết quả là, đối với nhiều phụ nữ, vứt bỏ một thứ, ở mức độ vô thức, tương đương với việc phản bội truyền thống, quy tắc hoặc chuẩn mực được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

5. «neo» cảm xúc

“Tôi đã mua chiếc váy này khi tôi đến Praha khi còn là sinh viên, tôi không thể vứt nó đi!” Một trong những khách hàng của tôi đã thốt lên trong quá trình phân tích tủ quần áo. Dù thực tế là váy đã mất phom dáng từ lâu. Mỗi thứ trong quá trình sử dụng đều tích lũy những cảm xúc và ký ức. Sau đó, núi ký ức này nằm đè nặng trong tủ, ngăn cản việc tiếp cận với các khả năng và sự kết hợp mới.

6. Lợi ích phụ

Tình trạng «không có gì để mặc» kinh niên luôn mang lại lợi ích thứ yếu. Một trong những sinh viên của tôi, trong quá trình phân tích niềm tin liên quan đến quần áo, nhận ra rằng việc cô ấy phàn nàn về việc thiếu đồ và kết quả là cô ấy ăn mặc không phù hợp là có lợi, vì khi đó cô ấy cảm thấy có quyền yêu cầu bố mẹ và chồng mình. để giúp cô ấy với con cái hoặc các nhiệm vụ gia đình.

Nếu cô ấy ăn mặc đẹp và kết quả là tinh thần phấn chấn, cô ấy sẽ không thể khơi dậy lòng thương hại và cô ấy sẽ bị từ chối hỗ trợ. Trong bức tranh về thế giới của cô, nếu một người phụ nữ xinh đẹp, chỉn chu và không phàn nàn về bất cứ điều gì, cô ấy không cần hỗ trợ và phải tự mình đương đầu với mọi thứ. Và niềm tin này thể hiện chính nó trong tủ quần áo.

7. Lẫn lộn và bỏ trống

Một số người trong chúng ta có xu hướng nắm bắt những thứ khác nhau và không mang lại bất cứ điều gì cuối cùng. Rất có thể, trong tủ quần áo của chúng tôi trong trường hợp này sẽ có thể tìm thấy những thứ không phù hợp với bất cứ thứ gì. Điều tương tự cũng có thể nói về những người dễ xúc động và những người đang bị căng thẳng. Trong mua sắm, họ đang tìm kiếm cơ hội để có được một thú vui liều lĩnh. Đúng, điều này kết thúc với sự căng thẳng hơn nữa, bởi vì tiền một lần nữa được chi tiêu, nhưng không có kết quả.

Sáu bước về phía bạn

Làm thế nào để nói lời tạm biệt với tình huống này một lần và mãi mãi? Nó là giá trị thực hiện các bước sau đây.

1. Đưa ra quyết định kết thúc câu hỏi “không có gì để mặc”, đồng thời tiếp cận câu hỏi đó một cách có ý thức. Nhận ra rằng trên thực tế bạn đang sắp xếp không chỉ tủ quần áo mà còn cả những cảm xúc và suy nghĩ. Cho phép bản thân buông bỏ quá khứ và cho phép những khả năng mới.
2. Hãy suy nghĩ và viết ra bao nhiêu thời gian trong tháng bạn dành cho công việc (đặc biệt là những cuộc gặp quan trọng với khách hàng), nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè, đi dạo với con cái, hẹn hò. Xác định tỷ trọng gần đúng. Dựa trên nó, nó là giá trị tạo thành một tủ quần áo.
3. Viết mục tiêu cho sáu tháng đến một năm. Khi sự rõ ràng xuất hiện, bạn sẽ có thể hiểu điều gì sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu và điều gì sẽ khiến bạn rời xa chúng. Tất cả là về cách chúng ta cảm thấy thế nào trong bộ quần áo hoặc hình ảnh này. Mục tiêu càng chính xác, càng dễ dàng xác định những thứ cần thiết để đạt được hiệu quả phù hợp.
4. Sắp xếp tủ quần áo của bạn. Hãy dành thời gian để thử mọi thứ. Lấy lại cái neo cảm xúc đã để lại cho họ, buông bỏ từng thứ, để lại cảm xúc cho chính mình. Điều này sẽ giúp bạn dỡ bỏ tủ quần áo của mình những bộ quần áo thực sự đã lỗi thời từ lâu nhưng vẫn giữ tâm lý cho bạn. Nếu bạn có nhiều việc, bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ trong nhiều lần truy cập, phân loại từng loại một - ví dụ như váy. Khi phân tích cú pháp, bạn cần tính đến cả đặc điểm phong cách và cảm xúc của sự vật.
5. Chụp ảnh tất cả những thứ bạn muốn để lại. Mỗi lần hãy tự hỏi bản thân xem bộ này có đưa bạn vào trạng thái giúp bạn đạt được mục tiêu hay không. Trả lời không phải bằng tâm trí của bạn, mà bằng cơ thể của bạn. Nếu bộ trang phục bạn đang mặc khiến bạn thư giãn và mỉm cười, thì bạn đã lọt vào tầm ngắm.
6. Lập danh sách các giao dịch mua cần thiết để bạn có thể mua sắm với nó một cách hiệu quả, bình tĩnh và có ý thức.

Tủ quần áo phản ánh tình trạng của chúng ta hơn bất cứ thứ gì khác. Một cách tiếp cận có ý thức và có cấu trúc đối với tủ quần áo của bạn, cùng với thái độ nội tâm để giải quyết tình huống một lần và mãi mãi trong tương lai, sẽ mang lại cho bạn sự yên tâm, vui vẻ và tiết kiệm thời gian. Nó cũng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và cho bạn cơ hội thể hiện những khía cạnh khác nhau trong tính cách và hướng tới mục tiêu của mình.