Mô tả chung về bệnh
Đây là sự gia tăng áp suất có tính chất thủy tĩnh trong các cơ quan rỗng, mạch hoặc trong các khoang cơ thể.
Các loại và nguyên nhân của tăng huyết áp
Nguyên nhân của tăng huyết áp trực tiếp phụ thuộc vào các loại của nó. Phân bổ bệnh tăng nhãn áp động mạch, tĩnh mạch, mạch máu, nội sọ, tăng vận động, huyết động, nội tiết tố, triệu chứng của mắt, v.v. Bảng này liệt kê các loại tăng huyết áp chính, vì tổng số có hơn 30 loại bệnh này.
- 1 Nguyên nhân của tăng huyết áp động mạch là do hoạt động trí óc căng thẳng quá mức, phát sinh do ảnh hưởng của một số yếu tố có tính chất tâm thần. Tác động này phá vỡ sự điều hòa dưới vỏ và vỏ não của các cơ chế nội tiết tố và sự điều hòa của hệ thống kiểm soát huyết áp vận mạch.
- 2 Vi phạm lưu thông máu trong thận gây ra tăng huyết áp mạch máu. Trong trường hợp này, sự gia tăng áp suất xảy ra do động mạch thận bị thu hẹp.
- 3 Đối với tăng huyết áp tĩnh mạch, nguyên nhân của sự xuất hiện của nó là do tăng mức áp suất thủy tĩnh trong các tĩnh mạch.
- 4 Sự xuất hiện của tăng áp nội sọ là do sự hiện diện của một hình thành bệnh lý trong khoang sọ, phù não, dòng chảy kém của dịch mạch máu não hoặc tăng tiết.
- 5 Tăng huyết áp tăng động xảy ra do sự gia tăng lượng máu thể tích đột quỵ (trong khi lực cản của mạch ngoại vi không phát sinh).
- 6 Tăng huyết áp phát triển do tăng sức cản của các mạch ngoại vi và tăng thể tích đột quỵ của tim, và không làm tăng trương lực của mạch.
- 7 Tăng huyết áp nội tiết (nội tiết tố) xuất hiện trên nền tảng của rối loạn hệ thống nội tiết, mãn kinh ở phụ nữ.
- 8 Sự gia tăng thoáng qua áp suất bên trong mắt (bệnh tăng nhãn áp có triệu chứng ở mắt) phát triển dựa trên nền tảng của bất kỳ bệnh nói chung nào.
Chú thích
Các bệnh thông thường bao gồm các bệnh không phải là kết quả của hoạt động nghề nghiệp hoặc chấn thương trong công việc. Nhóm bệnh này được phân biệt bởi thực tế là nó có ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể con người, chứ không phải trên các hệ thống hoặc cơ quan riêng lẻ. Quá trình của các bệnh nói chung góp phần vào sự phát triển của các quá trình bất thường phá hủy cơ thể.
Những lý do cho sự phát triển của các bệnh thông thường: căng thẳng, chế độ ăn uống kém lành mạnh hoặc điều trị, sự hiện diện của các thói quen xấu, khả năng miễn dịch thấp.
Các bệnh thường gặp bao gồm nấc cụt, thiếu máu, mệt mỏi, cảm cúm, thiếu vitamin, các vấn đề về trí nhớ, tê cóng, nôn nao.
Triệu chứng tăng huyết áp
Các biểu hiện của tăng huyết áp phụ thuộc vào loại của nó.
Triệu chứng chính của tăng huyết áp động mạch là huyết áp tăng liên tục. Các chỉ số áp lực cho biết giai đoạn và mức độ của tăng huyết áp động mạch.
Nếu tăng áp suất lên mức 140-159 x 90-99 mm Hg. Nghệ thuật., Cần lưu ý rằng đây là các chỉ số ánh sáng (Thành phố điện khí hóa phía tây dãy núi Rocky đầu tiên) trình độ.
Trong vừa phải (2) mức độ tăng huyết áp này được đặc trưng bởi dữ liệu sau khi đo trong khoảng từ 179 đến 109 mm Hg. NS ..
RSЂRё nặng (thứ ba) độ, những áp suất này tăng lên 180/100 mm Hg. NS
Các dấu hiệu của tăng huyết áp mạch máu rất giống với các dấu hiệu của tăng huyết áp động mạch.
Khi có tăng huyết áp nội sọ, bệnh nhân bị suy giảm ý thức, thị lực hoặc chuyển động của nhãn cầu, đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn mửa (thường là hành hạ trong nửa đầu của ngày và không phụ thuộc vào lượng ăn hoặc thời gian của lượng thức ăn).
Các biến chứng của tăng huyết áp
Thông thường, trong trường hợp không được điều trị thích hợp, các biến chứng nghiêm trọng sẽ phát sinh. Chúng bao gồm nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, suy thận và tử vong.
Các biện pháp dự phòng tăng huyết áp
Phòng ngừa tăng huyết áp bao gồm duy trì một lối sống lành mạnh, cũng như tiến hành các cuộc kiểm tra phòng ngừa để xác định các quá trình bệnh lý có thể dẫn đến tăng huyết áp và các biến chứng.
Thực phẩm hữu ích cho bệnh tăng huyết áp
Dinh dưỡng hợp lý là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị tăng huyết áp. Để bình thường hóa áp suất thủy tĩnh, bạn phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng và ăn kiêng đặc biệt.
Một trong những nhiệm vụ chính của huyết áp cao là bình thường hóa và điều chỉnh cân nặng (nếu bạn tăng thêm cân, chúng là một trong những nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao).
Ngoài ra, bạn cần giảm lượng muối ăn vào. Điều này là do thực tế là nó có chứa natri, giữ nước trong cơ thể. Vì lý do này, có sự gia tăng khối lượng máu lưu thông, làm tăng áp lực một cách tự nhiên. Nhiều chuyên gia cho rằng tỷ lệ muối thông thường (10-15 gam mỗi ngày) có thể giảm xuống còn 3-4 gam. Đây là lượng muối có thể thu được từ các loại thực phẩm thông thường. Do đó, không cần thêm muối vào thức ăn.
Bắt buộc phải thực hiện chuyển đổi sang thức ăn ở các phần nhỏ. Để thực hiện, bạn cần chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày sao cho thành các bữa đều, với số lượng 5-6 lần / ngày. Một vài giờ trước khi đi ngủ, bạn nên ăn một trái cây nhỏ (tùy theo lựa chọn của bạn) hoặc uống một ly kefir ít chất béo.
Về phần thịt, cần chọn loại thịt ba chỉ nạc. Các món thịt bê, gà tây, thỏ hoặc gà được nấu chín mà không cần dầu là hoàn hảo.
Chất béo thực vật nên chiếm ít nhất ⅓ trong tổng số. Cần chiên các món không cho mỡ động vật, khi hầm các món nên cho một ít dầu ô liu hoặc dầu hướng dương.
Nếu bạn không thích thịt ăn kiêng, bạn có thể thêm hương thơm và niềm say mê vào khẩu vị của nó bằng cách sử dụng nước chanh, thì là, mùi tây, húng quế, gừng và các loại thảo mộc và gia vị khác.
Chế độ ăn của bệnh nhân tăng huyết áp phải có chất xơ. Chính cô ấy là người giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn chặn sự hấp thụ của nó. Vì vậy, nó là giá trị ăn nhiều trái cây và rau quả.
Ngoài ra, nó là giá trị chăm sóc của trái tim. Bạn cần bổ sung thực phẩm giàu kali và magiê vào chế độ ăn uống của mình. Chúng củng cố cơ tim và tăng sức chịu đựng của nó lên rất nhiều. Để cơ thể bão hòa các thành phần hữu ích này, cần ăn củ cải đường, mơ khô, cà rốt, bắp cải, ngũ cốc, hải sản. Ngoài ra, những sản phẩm này không góp phần làm tăng thêm cân.
Nên thay bánh kẹo bằng hoa quả, trái cây sấy khô và mật ong. Tốt hơn là nên chọn bánh mì và các sản phẩm bột từ bột ngũ cốc nguyên hạt.
Quan trọng!
Cần lưu ý rằng chế độ ăn uống của bạn phải được điều chỉnh tùy thuộc vào điều gì đã kích hoạt sự gia tăng áp suất thủy tĩnh.
Y học cổ truyền tăng huyết áp
Điều trị tăng huyết áp với sự hỗ trợ của các phương pháp y học cổ truyền được hầu hết các bác sĩ cho là không hiệu quả và cho kết quả trong thời gian ngắn. Tất cả các loại tăng huyết áp cần được điều trị dưới sự giám sát chặt chẽ của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Suy cho cùng, điều trị bệnh ở giai đoạn đầu tốt hơn là bỏ bê.
Để điều chỉnh huyết áp, ở mức thấp, nó được phép duy trì một lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Để duy trì và tăng cường điều trị tăng áp động mạch phổi, nên uống nước sắc của quả thanh lương (một muỗng canh quả thanh trà phải được đổ với một cốc nước nóng, để trong 20 phút, uống ½ cốc 2 lần một ngày). Ngoài ra, bạn cần uống 125 gam nước bí đỏ tươi ép mỗi ngày.
Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh tăng huyết áp
- cá béo và thịt, xúc xích làm tại cửa hàng, đồ hộp, thịt hun khói, thịt xông khói, pho mát;
- bơ thực vật, kem bánh ngọt, bơ thừa (có thể phết bơ lên bánh mì một lớp mỏng, bắt sáng);
- kẹo (bánh ngọt, bánh quy, kẹo, đường, bánh ngọt);
- đồ uống có cồn, trà mạnh (áp dụng cho cả trà xanh và trà đen), cà phê;
- thức ăn quá mặn, cay, béo;
- mayonnaise mua ở cửa hàng, nước sốt và nước xốt;
- thực phẩm có phản ứng dị ứng.
Nếu bạn là một người nghiện thuốc lá, bạn cần khẩn trương thoát khỏi chứng nghiện này.
Nghiêm cấm việc nhịn ăn, nhịn uống và ăn kiêng nghiêm ngặt. Hạn chế mạnh thực phẩm sẽ ngay lập tức dẫn đến tăng huyết áp.
Chú ý!
Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn của bạn!