Nội dung
Các tuyến nước bọt là một phần của hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Chức năng chính của các tuyến là tiết ra nước bọt để làm mềm thức ăn trong miệng. Nước bọt làm ẩm niêm mạc miệng, thúc đẩy quá trình nuốt thức ăn vón cục. Ngoài ra, nước bọt có đặc tính diệt khuẩn. Trong y học cổ truyền, ví dụ, hành động của nó được sử dụng để chống lại một số vấn đề về da.
Ở người, ngoài một số lượng lớn các tuyến nước bọt nhỏ nằm ở niêm mạc lưỡi, vòm miệng, má và môi, còn có các tuyến nước bọt lớn: tuyến dưới lưỡi, tuyến dưới hàm và tuyến mang tai.
Hay đấy:
- Một người trưởng thành sản xuất 1500-2000 ml nước bọt mỗi ngày.
- Thành phần và số lượng của nước bọt phụ thuộc vào trạng thái của cơ thể, loại và mùi thức ăn.
- Khi ngủ, lượng nước bọt tiết ra ít hơn từ 8 đến 10 lần so với lúc thức.
Thực phẩm lành mạnh cho tuyến nước bọt
- Quả óc chó. Do chứa một lượng lớn axit không bão hòa đa, chúng cải thiện hoạt động của các tuyến nước bọt. Ngoài ra, chúng còn chứa juglone, là một chất phytoncide tốt.
- Trứng gà. Trứng là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như lutein. Nhờ anh ta, các chức năng của tuyến nước bọt được bình thường hóa.
- Sô cô la đen. Nó là một chất kích thích tiết nước bọt tốt. Nó kích hoạt các tuyến, làm giãn nở các mạch máu và tham gia vào việc cung cấp oxy cho chúng.
- Cà rốt. Nuôi dưỡng các tuyến nước bọt. Kích thích hoạt động làm sạch của chúng. Nó là một nguồn cung cấp vitamin A.
- Rong biển. Chứa một lượng lớn i-ốt, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng viêm tuyến nước bọt.
- Cá béo. Cá, giống như các loại hạt, rất giàu axit béo, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến nước bọt.
- Gà. Nó rất giàu protein, là nguồn cung cấp vitamin B và selen. Ngoài ra, nó còn là vật liệu xây dựng cấu trúc tuyến.
- Táo. Chứa pectins. Nhờ chúng, chức năng làm sạch của tuyến nước bọt được thực hiện. Ngoài ra, chúng còn chứa một nguyên tố không thể thay thế như kali.
- Rau diếp xoăn. Tăng cường lưu thông máu và cũng cải thiện quá trình trao đổi chất trong tuyến nước bọt.
- Tầm xuân. Chứa một lượng lớn vitamin C tự nhiên, giúp cải thiện hoạt động của tuyến nước bọt.
Khuyến nghị chung
Hoạt động thích hợp của các tuyến nước bọt phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe chung của toàn bộ cơ thể, và đặc biệt, vào hoạt động của hệ tiêu hóa. Các vấn đề về gan, tụy không ảnh hưởng đến tuyến nước bọt một cách tốt nhất. Ngoài ra, ký sinh trùng rất nguy hiểm cho chúng. Tiết nhiều nước bọt mà không có lý do rõ ràng có thể cho thấy hoạt động của cơ quan này bị trục trặc.
Do đó, việc cải thiện tổng thể đường tiêu hóa (làm sạch, ăn kiêng và ăn kiêng theo khuyến cáo của bác sĩ) sẽ giúp phục hồi chức năng suy giảm của tuyến nước bọt hoặc sẽ là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời các rối loạn khác nhau.
Nhai kỹ thức ăn cũng góp phần vào hoạt động bình thường của các tuyến và duy trì âm sắc của chúng.
Các biện pháp dân gian để làm sạch và phục hồi các chức năng của tuyến nước bọt
Một cách tốt để làm sạch tuyến nước bọt là ngậm dầu thực vật tinh luyện. Do đó, các chất độc và muối được loại bỏ, cũng như mở rộng các ống dẫn nước bọt.
Dầu được lấy với số lượng 1 muỗng cà phê và ngậm trong 15 phút.
Dầu ban đầu sẽ đặc, sau đó sẽ trở nên lỏng như nước. Khi nó đạt được độ đặc mong muốn, nó nên được nhổ ra. Đừng nuốt dầu! Sau khi làm thủ thuật, súc miệng bằng nước. Quy trình này có thể được thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối.
Tái bút: Phương pháp này vô hại, đơn giản và hiệu quả. Ngậm dầu mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể tình trạng của toàn bộ cơ thể.
Trường hợp bị viêm tuyến nước bọt thì dùng rễ cây mâm xôi rừng và cây thông đất. Y học cổ truyền cũng sử dụng một bông hoa cúc kim tiền nén được đặt trên hàm dưới.
Các sản phẩm có hại cho tuyến nước bọt
- Salt… Gây ra hiện tượng giữ ẩm trong cơ thể. Kết quả là, những thay đổi phá hủy trong các tế bào của tuyến nước bọt xảy ra.
- Đồ uống ngọt có ga, "bánh quy giòn", xúc xích và các sản phẩm khác được bảo quản trong thời gian dài… Chứa các hóa chất có thể gây suy giảm tiết nước bọt.
- Đồ uống có cồn… Chúng gây co thắt các ống dẫn nước bọt, do đó tắc nghẽn xảy ra trong các tuyến.