Vấn đề của một chế độ ăn uống không lành mạnh ngày nay thực sự rất rõ ràng. Suy cho cùng, thừa cân sẽ dẫn đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh gan. Đáng buồn hơn là trong vòng 40 năm qua, tình trạng béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên trên thế giới tăng gấp 11 lần!
Do đó, để làm cho quốc gia khỏe mạnh hơn, các chuyên gia từ trường sức khỏe cộng đồng Harvard đã phát triển “Đĩa ăn lành mạnh”. Chi tiết về những gì được bao gồm trong hệ thống dinh dưỡng này trong video dưới đây:
Khuyến nghị về chế độ ăn uống HARVARD - đi trước đường cong?
