Thành phần công thức “Bột yến mạch trong sữa chua»:
- Hercule 40g
- sữa chua 4.5%
- quả mọng 70 g
Giá trị dinh dưỡng của món ăn “Bột yến mạch sữa chua” (mỗi 100 gram):
Calo: 152.2 kcal.
Sóc: 5.1 gr.
Chất béo: 2.4 gr.
Carbohydrate: 27 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và lượng calo của công thức ”Bột yến mạch trong sữa chua»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| Hercules bột yến mạch | 40 g | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| sữa chua 4.5% | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| quả | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Tổng số: | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 phục vụ | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 gram | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |