Cách chế biến món ăn "Bánh kếp bột yến mạch»
Bột yến mạch King 50g, trứng 2 quả.
Thành phần công thức “Bánh kếp yến mạch»:
- Bột yến mạch 52g
- trứng 106g
Giá trị dinh dưỡng của món “Bánh xèo bột yến mạch” (mỗi 100 gram):
Calo: 134.3 kcal.
Sóc: 9.5 gr.
Chất béo: 7.9 gr.
Carbohydrate: 5.4 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Bánh kếp bột yến mạch»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| cháo yến mạch trên nước | 52 gr | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| trứng gà | 106 gr | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Tổng số: | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 phục vụ | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 gram | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |