Kinh nguyệt đau đớn: những điều bạn cần biết

Đau bụng kinh: đau bụng kinh

Sự sụt giảm nội tiết tố liên quan đến việc không làm tổ và do đó mang thai gây ra sự loại bỏ niêm mạc tử cung, hoặc nội mạc tử cung: đây là những quy luật. Nó là sự tiết ra của tuyến tiền liệt, các phân tử chịu trách nhiệm cho sự co bóp của tử cung, chính xác hơn là của cơ tử cung, hoặc cơ tử cung, là nguyên nhân gây ra đau.

Khi chúng diễn ra thường xuyên một cách bất thường, những cơn co thắt này sẽ lấy đi oxy của cơ tử cung (thiếu oxy) bằng cách nén các mạch nhỏ, điều này càng làm tăng cơn đau.

Các triệu chứng khác có thể liên quan đến đau bụng kinh, bao gồm:

• nhức đầu;
• đầy hơi;
• bệnh tiêu chảy;
• buồn nôn (hoặc thậm chí nôn mửa khi cơn đau rất nghiêm trọng)
• đau ngực và các triệu chứng khác của PMS.

Spasfon, NSAID: loại thuốc nào chống lại kỳ kinh nguyệt?

Phương pháp điều trị bằng thuốc đầu tiên cho giai đoạn đau đớn, và là phương pháp mà chúng ta thường nghĩ đến, là phloroglucinol chống co thắt, hay còn được gọi là Spasfon®.

Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) cũng được chỉ định cho những giai đoạn đau đớn, vì nó hoạt động trên sự tổng hợp của prostaglandin. Nên tôn trọng liều lượng, nghĩa là ở người lớn, 500 mg đến 1 gam mỗi liều, cách nhau từ 4 đến 6 giờ.

Sản phẩm thuốc chống viêm không steroid, hoặc NSAID (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) cũng là một phần của kho thuốc trị liệu trong giai đoạn đau đớn. Chúng cũng hoạt động trên sự tiết ra các chất prostaglandin, chất gây đau và giảm viêm. Ở đây một lần nữa, điều quan trọng là phải tôn trọng liều lượng được chỉ định bởi bác sĩ kê đơn, bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh của bạn và không dùng hai loại thuốc NSAID cùng một lúc. Thực hiện theo các hướng dẫn trong tờ rơi gói và không vượt quá liều khuyến cáo tối đa. Nếu cơn đau kéo dài sau một vài ngày, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Dù bạn chọn loại thuốc nào, hãy nhớ rằng điều quan trọng là tìm (các) nguyên nhân của cơn đau kinh nguyệt ngược dòng, thay vì che giấu nỗi đau bằng thuốc giảm đau và có nguy cơ bỏ lỡ thứ gì đó. Biết được nguyên nhân cũng sẽ cho phép thực hiện một phương pháp điều trị thích hợp hơn.

Kinh nguyệt đau đớn: các bệnh có thể liên quan

Nếu đau bụng kinh nguyên phát, tức là cơn đau xuất hiện ngay từ kỳ kinh đầu tiên thì đó có thể là tình trạng bệnh nhẹ. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, đừng giảm thiểu nó: nếu có một số cảm giác khó chịu và đau đớn trong kỳ kinh nguyệt là bình thường, Một cơn đau buốt và khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình, nên dẫn đến một cuộc tư vấn.

Ngay cả ở thanh thiếu niên, đau bụng kinh có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung hình thành hoặc dị dạng tử cung (ví dụ như tử cung hai cạnh).

Ở phụ nữ trưởng thành, đau bụng kinh (đau bụng kinh thứ phát) có thể do:

• lạc nội mạc tử cung trước đây không được chú ý;
• u tuyến, là bệnh lạc nội mạc tử cung, trong cơ tử cung (cơ tử cung);
• u xơ tử cung;
• một polyp tử cung, phát triển trong nội mạc tử cung;

• vòng tránh thai bằng đồng (hoặc dụng cụ tử cung, vòng tránh thai), có thể làm trầm trọng thêm cơn đau, đặc biệt nếu nó đã di chuyển vào tử cung.

Lưu ý rằng việc thay đổi biện pháp tránh thai bằng hormone, ngừng uống thuốc hoặc loại bỏ vòng tránh thai nội tiết có thể dẫn đến những thay đổi về quy luật, cả về cơn đau, lượng kinh nguyệt hoặc tần suất ra máu. .

Kinh nguyệt đau đớn: khi nào cần tham khảo ý kiến?

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​nếu trải qua giai đoạn đau đớn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và công việc của bạn: nếu bạn buộc phải nghỉ học, đại học hoặc trung học hoặc không thể đi làm. thời kỳ và nỗi đau tê liệt đi cùng với nó. Không bình thường nếu bạn bị đau trong kỳ kinh nguyệt đến mức bạn phải tổ chức lại cuộc sống xung quanh chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy, chẳng hạn như bằng cách hoãn một cuộc họp hoặc hoạt động để cô ấy không bị ngã trong kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu cho thấy cơn đau đang suy nhược và tốt hơn hết bạn nên tham khảo.

Thường xuyên vắng mặt ở nơi làm việc hoặc trường học do kinh nguyệt dấu hiệu đầu tiên của lạc nội mạc tử cung, bệnh lý đặc trưng bởi sự hiện diện của các mảnh niêm mạc tử cung bên ngoài tử cung (ví dụ trên buồng trứng, bàng quang, trực tràng, v.v.). Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​nếu các cơn đau do kinh nguyệt không hoặc không còn thuyên giảm bằng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm truyền thống (paracetamol, ibuprofen) và nếu một người muốn chọn các loại thuốc mạnh hơn. Bởi vì tốt hơn hết bạn nên tìm ra nguyên nhân của những giai đoạn đau đớn này để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp và điều chỉnh, thay vì nghiện thuốc giảm đau.

Cũng cần lưu ý rằng nên tham khảo ý kiến ​​nếu các đợt đau có kèm theo các triệu chứng khác:

• sốt,
• tiết dịch âm đạo bất thường
• đau khi đi tiểu hoặc đi tiêu (chúng ta nói về chứng khó tiểu và khó tiêu),
• đau trong hoặc sau khi giao hợp (chứng khó thở),
• chảy máu ngoài kỳ kinh (chứng đau bụng kinh),
• kinh nguyệt ra nhiều (rong kinh)…

Hình ảnh lâm sàng như vậy gợi ý đến lạc nội mạc tử cung, dị tật tử cung (u xơ, polyp, v.v.) hoặc thậm chí là viêm nhiễm vùng kín (viêm âm đạo).

Làm thế nào để hết đau bụng kinh mà không cần dùng thuốc?

Bên cạnh việc tắm nước nóng tốt, tất nhiên còn có mẹo bình nước nóng truyền thống, hoa oải hương, gạo hoặc thậm chí là đá anh đào, phương thuốc của bà ngoại tuyệt vời chống lại thời kỳ đau đớn. Nó được đặt trên bụng dưới hoặc lưng dưới trong vài phút, hoặc cho đến khi nó nguội. Mặc dù vậy hãy cẩn thận với nguy cơ bị bỏng: tốt hơn là nên giữ một miếng vải giữa chai nước nóng và da, ít nhất là miễn là nó rất nóng. Tuy nhiên, lưu ý rằng việc sử dụng bình nước nóng là không nên dùng trong trường hợp kinh nguyệt ra nhiềuvì nhiệt có xu hướng làm tăng chảy máu.

Cụ thể, nhiệt sẽ tác động lên cơn đau bằng cách làm giãn các cơ co lại trong quá trình hoạt động, và do đó tác động lên cảm giác đau. Nó cũng sẽ làm cho các mạch máu giãn ra (hoặc giãn mạch) và làm loãng máu, ngăn ngừa cục máu đông.

Lưu ý rằng thực tế của thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc yoga nghịch lý có thể làm giảm cảm giác đau. Thực hành một hoạt động thể chất sẽ phục hồi khả năng vận động cho vùng bụng dưới và thúc đẩy quá trình oxy hóa khu vực này.

Nó cũng được khuyến khích để giảm thiểu chất kích thích và độc tố, thuốc lá, rượu và cà phê dẫn đầu, trong trường hợp có kinh nguyệt, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Trà thảo mộc để giảm đau bụng kinh

Một số loại thảo mộc có thể làm giảm thời kỳ đau đớn. Chúng đặc biệt bao gồm các loại cây chống co thắt như húng quế hoặc cỏ thi, có thể được sử dụng trong trà thảo mộc hoặc như một loại cồn mẹ.

Chúng ta cũng có thể đề cập đến các loại thực vật có thể ở cấp độ nội tiết tố, được sử dụng trong tư vấn y tế, chẳng hạn như cây xô thơm, cây liễu trắng (cả hai đều là phytoestrogenic) hoặc áo choàng của phụ nữ, mà ngược lại là hành động mang tính chất ủng hộ.

Truyền của lá mâm xôi cũng có thể được quan tâm để tăng hiệu quả của các cơn co thắt tử cung, hoặc đau bụng kinh, và do đó thúc đẩy quá trình loại bỏ niêm mạc tử cung, hoặc nội mạc tử cung.

Cuối cùng nhưng không kém, gừng và nghệ có thể được quan tâm vì đặc tính chống viêm của chúng.

Tinh dầu nào chống lại kinh nguyệt đau?

Về mặt tinh dầu (EO) chống lại nỗi đau của các quy tắc, hãy để chúng tôi trích dẫn cụ thểt EO của cây ngải giấm, hoa oải hương hoặc húng quế. Chúng tôi sẽ chọn một loại mà chúng tôi thích áp dụng để mát-xa bụng, sau khi đã pha loãng một giọt dầu thực vật.

Vi lượng đồng căn cho giai đoạn đau đớn

Có một số công thức vi lượng đồng căn được sử dụng để điều trị các giai đoạn đau đớn, cụ thể là: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa hoặc Caulophyllum thalictroides. Việc lựa chọn chất pha loãng, dạng hạt để sử dụng và liều lượng phụ thuộc vào loại thời kỳ đau đớn: chúng có khan hiếm, có liên quan đến đau đầu hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt hay không, lan tỏa đến đùi, có liên quan đến khó chịu…

Tốt hơn nên chuyển sang một bác sĩ vi lượng đồng căn hoặc một dược sĩ được đào tạo về vi lượng đồng căn để lấy các hạt vi lượng đồng căn phù hợp nhất. Những hạt này có thể được thực hiện tại thời điểm đau hoặc như một phương pháp điều trị nền trong nhiều chu kỳ.