Những người có nguy cơ

• Sản phẩm phụ nữ. Chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn gần 3 lần so với nam giới. Hai phần ba phụ nữ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này sẽ bị nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt. Sự dao động nội tiết tố, đặc biệt là sự sụt giảm hormone giới tính vào cuối chu kỳ kinh nguyệt, có thể giúp kích hoạt các cơn động kinh.

nhận xét:

• Trong khi mang thai, chứng đau nửa đầu có xu hướng giảm cường độ từ tam cá nguyệt thứ hai;
• Các cơn đau nửa đầu nghiêm trọng hơn sau tuổi dậy thì và thường biến mất khi mãn kinh. Ngoài ra, ở một số phụ nữ, chứng đau nửa đầu xuất hiện ở tuổi mãn kinh;

• Những người có cha mẹ bị hoặc đã từng bị chứng đau nửa đầu, đặc biệt là trong trường hợp đau nửa đầu kèm theo hào quang (nguy cơ nhân với 4)⁴⁰;
• Những người thừa hưởng sự thiếu hụt trong một gen, có khuynh hướng đau nửa đầu liệt nửa người. Dạng đau nửa đầu di truyền có tính chất gia đình này rất hiếm. Nó được đặc trưng bởi tình trạng tê liệt kéo dài chỉ một phần của cơ thể.

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tố sau đây được biết là nguyên nhân kích hoạt đau nửa đầu. Chúng khác nhau ở mỗi người. Mọi người nên học cách nhận biết những thứ gây ra chứng đau nửa đầu của họ, để tránh chúng càng nhiều càng tốt.

Các yếu tố kích hoạt phi thực phẩm

Các yếu tố trật tự khác nhau nhân viên ou môi trường đã được xác định là tác nhân gây ra bởi những người bị chứng đau nửa đầu. Ở đây có một ít.

• Sự căng thẳng;
• Thư giãn sau một thời gian căng thẳng (ví dụ như chứng đau nửa đầu xảy ra vào đầu kỳ nghỉ);
• Đói, nhịn ăn hoặc bỏ bữa;
• Thay đổi cách ngủ (ngủ muộn hơn bình thường chẳng hạn);
• Sự thay đổi áp suất khí quyển;
• Đèn sáng hoặc tiếng ồn lớn;
• Tập thể dục quá nhiều hoặc không đủ;
• Nước hoa, khói thuốc lá, hoặc các mùi bất thường;
• Nhiều loại thuốc khác nhau, bao gồm thuốc giảm đau được sử dụng quá thường xuyên và thuốc tránh thai trong một số trường hợp.

Các tác nhân gây ra từ thực phẩm

Khoảng 15% đến 20% những người bị chứng đau nửa đầu báo cáo rằng một số thực phẩm là nguồn gốc của các cuộc khủng hoảng của họ. Các loại thực phẩm thường được trích dẫn nhất là:

• Rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ và bia;
• Caffeine (hoặc thiếu caffeine);
• Phô mai già;
• Sô cô la;
• Sữa chua;
• Thực phẩm lên men hoặc tẩm ướp;
• Bột ngọt;
• aspartame.

Rõ ràng, biết thêm về các loại thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu là một cách tự nhiên và hợp lý để giảm tần suất các cơn đau. Mặt khác, cách làm này đòi hỏi nhiều nỗ lực và kỷ luật hơn, đặc biệt vì cần phải phát hiện ra những thực phẩm có vấn đề. Để làm điều này, giữ một nhật ký đau nửa đầu chắc chắn là một điểm khởi đầu tốt (xem phần Phòng ngừa). Cũng có thể hữu ích khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng.