Các biện pháp phòng ngừa đầu tiên cần thực hiện là giảm thiểu các yếu tố nguy cơ nêu trên. Những yếu tố nguy cơ này cũng giống như những yếu tố gây ra các vấn đề về tim do xơ vữa động mạch (đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim). Chúng được liên kết mật thiết với thói quen cuộc sống : một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, tập thể dục, ngừng hút thuốc và nếu cần, kiểm soát tăng huyết áp, cholesterol và tiểu đường. Để biết thêm chi tiết về cách phòng ngừa, hãy xem tờ thông tin về Rối loạn Tim mạch của chúng tôi.

Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu nghi ngờ, bác sĩ có thể đề nghị đánh giá chức năng của tâm thất bằng siêu âm tim.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Chuẩn đoán sớm, theo dõi y tế tốt, dùng thuốc nếu cần thiết, nhưng cũng cải thiện lối sống có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Ngoài các yếu tố được đề cập trong các biện pháp phòng ngừa cơ bản, đảm bảo :

• duy trì cân nặng hợp lý;
• học cách kiểm soát căng thẳng tốt hơn;
• hạn chế tiêu thụ rượu;

Ngoài ra, tránh các yếu tố sau, làm nổi bật các triệu chứng:

• chế độ ăn quá nhiều muối hoặc chất béo;
• tiêu thụ quá nhiều nước, nước trái cây, đồ uống hoặc súp;
• dùng thuốc gây giữ muối và nước (ví dụ, thuốc chống viêm).

Vì nhiễm trùng ảnh hưởng đến đường hô hấp làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy tim, nên tiêm phòng cúm và phế cầu.³.