Câu hỏi cho các sĩ tử

Sản phẩm hữu ích cho bệnh viêm bao hoạt dịch

Khi bị viêm bao hoạt dịch, các bác sĩ khuyên bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống trước tiên. Khi điều trị bệnh này, cũng như để ngăn ngừa bệnh sau đó, cần phải tiêu thụ càng nhiều vitamin càng tốt và ăn uống đúng cách để ngăn ngừa sự tắc nghẽn của cơ thể với các chất độc bằng mọi cách có thể. Ngoài ra, việc đảm bảo tất cả các chất hữu ích và nguyên tố vi lượng vào cơ thể là rất quan trọng, cân nặng không tăng mà thậm chí còn giảm đi, vì có thể làm tăng tải trọng cho đầu gối đau nhức.

• Nó cũng cần thiết để tăng lượng protein đi vào cơ thể, vì chúng là các axit amin cần thiết cho hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan của nó, tạo ra các mô mới và bảo vệ cơ thể khỏi độc tố và nhiễm trùng. Các sản phẩm protein bao gồm: thịt (do hàm lượng calo thấp, ức gà, phi lê gà tây, thịt bò đặc biệt hữu ích), cá và hải sản (tốt hơn là nên ưu tiên cá ngừ, cá hồi hồng và tôm), trứng gà, các sản phẩm từ sữa ( đặc biệt là pho mát (cottage cheese).
• Điều cực kỳ quan trọng là thực phẩm cũng được làm giàu chất xơ, thứ nhất là cải thiện nhu động ruột và thứ hai, góp phần giải độc cơ thể và giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao được ghi nhận trong kiều mạch, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, quả hạch, quả chà là, quả hồ trăn, quả sung, táo, lê, đào, mận, cà rốt, rau diếp, đậu Hà Lan, đậu và khoai tây.
• Với bệnh viêm bao hoạt dịch, chất sắt cần thiết để đi vào cơ thể. Trong trường hợp này, sẽ tốt hơn nếu bệnh nhân tiếp nhận nó cùng với thức ăn, vì các chất phụ gia thực phẩm và phức hợp với sắt có thể gây đau và sưng. Thực phẩm giàu chất sắt - bông cải xanh, súp lơ trắng và cải Brussels, mật mía, cá, đậu, đậu Hà Lan.
• Sẽ rất hữu ích khi ăn thực phẩm có chứa lưu huỳnh, vì nó không thể thiếu cho quá trình phục hồi và xây dựng sụn, xương và mô liên kết. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Thực phẩm giàu lưu huỳnh bao gồm măng tây, tỏi, hành tây, trứng gà, cá và thịt.
• Một sản phẩm rất hữu ích khác cho bệnh viêm bao hoạt dịch là dứa. Các nhà khoa học đã tìm thấy một loại enzyme có tên là bromelain giúp giảm viêm. Tuy nhiên, cần phải ăn dứa tươi, vì thực phẩm đóng hộp hoặc đông lạnh không còn chứa chất này.
• Nó cũng cần thiết để cơ thể nhận được đủ các sản phẩm có chứa vitamin C. Nó có đặc tính tái tạo, củng cố mạch máu, loại bỏ chất độc và chất độc ra khỏi cơ thể, và cũng tăng khả năng miễn dịch. Các sản phẩm có hàm lượng của nó: hồng hông, ớt chuông, mùi tây, thì là, nho, súp lơ và bắp cải trắng, cây me chua, trái cây họ cam quýt, rau bina, tro núi, dâu tây.
• Sẽ rất hữu ích nếu bạn ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E, có tác dụng tái tạo cơ thể, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và bình thường hóa chức năng cơ. Đó là các loại hạt (hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, hạt điều), cá và hải sản, trái cây khô (mơ khô, mận khô), bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì, rau bina, cây me chua.
• Trong giai đoạn này, việc sử dụng vitamin A cũng rất hữu ích cho cơ thể, vì nó thúc đẩy sự phát triển và tái tạo của các mô, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng. Nó được tìm thấy trong các loại rau, trái cây và quả mọng màu vàng, đỏ, xanh lá cây, mặc dù hầu hết chúng được tìm thấy trong cà rốt, bí đỏ, mơ, rau bina và rau mùi tây. Nó cũng được tìm thấy trong gan, dầu cá, lòng đỏ trứng, bơ, kem và sữa nguyên chất.
• Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên ăn bắp cải, rau mùi tây và rau bina vì chúng rất giàu vitamin K cần thiết cho quá trình tổng hợp xương, nhu động ruột và điều hòa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
• Nhiều loại trái cây và rau quả có lợi vì chúng chứa carotenoid, là chất chống oxy hóa mạnh.
• Cũng cần thiết trong giai đoạn này, thức ăn có chứa kali đi vào cơ thể sẽ bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể và ngăn ngừa phù nề. Đó là các loại hạt (quả óc chó, hạt thông, hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng), nho khô, các loại đậu (đậu, đậu Hà Lan), rong biển, mơ khô, mận khô, mù tạt, khoai tây.
• Với chứng viêm bao hoạt dịch do viêm khớp gây ra, canxi rất hữu ích, cần thiết cho sự hình thành xương và tăng khả năng phòng vệ của cơ thể. Nó được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa (đặc biệt là kem chua, phô mai tươi, phô mai feta, kem và phô mai), hạnh nhân, quả hồ trăn, tỏi, quả phỉ, đậu, đậu Hà Lan, bột yến mạch và lúa mạch.
• Điều quan trọng là tiêu thụ dầu cá vì nó có tác dụng hữu ích đối với chứng đau khớp.

Các biện pháp dân gian cho bệnh viêm bao hoạt dịch:

1. 1 Một trong những phương thuốc hiệu quả nhất trong điều trị viêm bao hoạt dịch là dầu nguyệt quế. Để chuẩn bị, đổ 2 thìa dầu ô liu hoặc hướng dương. l. lá nguyệt quế cắt nhỏ. Đặt hỗn hợp dưới nắp trong 7 ngày. Và sau đó lắc và lọc chất lỏng thu được. Dầu nên được bôi vào khớp bị ảnh hưởng vào ban ngày hoặc ban đêm, xoa bóp.
2. 2 Cây hoa chuông cũng được sử dụng trong điều trị bệnh này, vì nó có đặc tính tái tạo và có tác động tích cực đến mô sụn và xương. Để chuẩn bị cồn từ cây hoa chuông, lấy 0.5 muỗng canh. cắt nhỏ rễ và đổ nó với 0.5 l rượu vodka. Nó là cần thiết để nhấn mạnh trong 14 ngày ở một nơi tối tăm. Uống 1 muỗng cà phê ba lần một ngày với nước.
3. 3 Bạn cũng có thể làm thuốc sắc từ cây hoa chuông. Đối với điều này, 1 muỗng canh. l. rễ được đổ với 1 muỗng canh. đun sôi nước và đặt trong phích đậy kín, đun trong 60 phút. Uống toàn bộ dịch truyền trong 1 ngày với nhiều phần nhỏ. Quá trình điều trị là 1 tháng. Ngoài ra, dịch truyền có thể được sử dụng để chườm.
4. 4 Ngoài ra, bạn có thể cho thảo mộc St. Sau đó, lấy 1 muỗng canh. thu thập, đổ 0.5 l nước sôi trên nó và đun sôi trong 2 phút. Hỗn hợp thu được phải được truyền trong 60 phút, và sau đó được lọc. Chia dịch truyền thành 3 phần bằng nhau và uống sau bữa ăn ngày 3 lần. Quá trình điều trị là 2 tháng.

Sản phẩm nguy hiểm và có hại với bệnh viêm bao hoạt dịch

• Không nên uống cà phê và đồ uống có chứa caffein vì chúng đào thải canxi ra khỏi xương.
• Không nên ăn thức ăn quá béo, kể cả thịt mỡ. Và bạn không nên ăn sữa nguyên chất và thịt đỏ mỗi ngày để không gây ra tình trạng thừa cân.
• Tốt hơn hết là tránh thức ăn cay, chua, mặn, đặc biệt nếu bệnh nhân đang sử dụng ibuprofen hoặc các thuốc chống viêm khác, vì phù nề sẽ xuất hiện do thành phần ion natri (trong muối). Và đến lượt mình, các loại gia vị lại chứa chất solanin gây cảm giác đau nhức, khó chịu ở các cơ ở người mắc bệnh này.
• Vì lý do tương tự, không nên ăn lòng đỏ trứng, cà chua và khoai tây trắng mỗi ngày. Tuy nhiên, chúng có lợi nếu ăn 2-3 lần một tuần.
• Hút thuốc cũng ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, làm suy yếu các chức năng bảo vệ và đầu độc cơ thể bằng các chất độc.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: