Thành phần thức uống táo với mật ong
| táo | 1000.0 (gam) |
| nước | 2000.0 (gam) |
| mật ong | 2.0 (thủy tinh hạt) |
Phương pháp chuẩn bị
Chặt nhỏ táo chua, bỏ lõi. Cho vào một cái chảo lớn, đổ ngập nước và mật ong. Đậy nắp lại, để nơi thoáng mát. Trong một ngày, bạn sẽ có được một thức uống ngon và lành mạnh.
Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 70.7 kCal | 1684 kCal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Protein | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Chất béo | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| Carbohydrates | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| A-xít hữu cơ | 0.4 g | ~ | |||
| Chất xơ bổ sung | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Nước | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Tro | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vitamin B9, folate | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| Vitamin C, ascobic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Canxi, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Magie, Mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| Natri, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Lưu huỳnh, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Phốt pho, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Clo, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Nhôm, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 1 μg | ~ | |||
| Sắt, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Iốt, tôi | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Coban, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Đồng, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molypden, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Niken, Ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidi, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Flo, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Crôm, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Kẽm, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Tinh bột và dextrin | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- và disaccharides (đường) | 16.8 g | tối đa 100 г |
Giá trị năng lượng là 70,7 kcal.
TÍNH CHẤT VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Táo uống với mật ong MỖI 100 g
- 47 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 70,7 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách pha chế Rượu táo mèo với mật ong, công thức, calo, chất dinh dưỡng