Khuyến nghị uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày vào bữa trưa hoặc bữa tối không có gì mới. Nó sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn và tâm trạng, và theo một số chuyên gia, sẽ có lợi cho cơ thể. Lợi ích của rượu vang đỏ có được phóng đại hay không, hay nó có thực sự đáng để bạn từ bỏ việc sử dụng nó thường xuyên?
Lợi ích của rượu vang đỏ
Uống rượu vang đỏ giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Theo các nhà khoa học, khoảng 50%.
Rượu vang đỏ có thể bình thường hóa huyết áp và ngăn ngừa cơn đau tim. Rượu vang có chứa tannin, có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của cơ tim.
Ngoài ra, rượu vang đỏ có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng chỉ với việc sử dụng thức uống này ở mức độ vừa phải.
Những người thỉnh thoảng thưởng thức một ly rượu vang đỏ ít có nguy cơ bị đục thủy tinh thể võng mạc hơn. Cơ hội không gặp phải căn bệnh trên bản thân tăng 32 phần trăm.
Uống rượu vang bình thường hóa sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột, tăng cơ hội tiêu hóa bình thường và loại bỏ kịp thời các chất độc và độc tố khỏi cơ thể. Chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết. Thức uống từ nho làm giảm đầy hơi và hỗ trợ quá trình tiêu hóa protein và chất béo.
Những người uống rượu vang đỏ thường xuyên với liều lượng vừa phải sẽ cải thiện chức năng não bộ, tăng tốc độ xử lý thông tin và khả năng tập trung.
Rượu vang đỏ chứa đủ polyphenol để tăng cường sức khỏe cho nướu và bảo vệ chúng khỏi bị viêm. Than ôi, rượu vang đỏ với nồng độ tannin và thuốc nhuộm cao không thể thay đổi màu răng tốt hơn.
Rượu vang có chứa chất chống oxy hóa, bao gồm resveratrol - nó bảo vệ tế bào da khỏi các tác động bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.
Định mức uống rượu vang đỏ là 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và tối đa là 2 ly đối với nam giới.
Tác hại của rượu vang đỏ
Rượu, giống như bất kỳ đồ uống có cồn nào, có chứa ethanol, có thể gây nghiện, ức chế hoạt động của các cơ quan nội tạng, do hậu quả của chứng nghiện rượu - sự phụ thuộc về tâm lý và thể chất. Điều này xảy ra khi rượu vang đỏ được sử dụng quá mức.
Nghiện rượu đi kèm với các rối loạn sức khỏe và bệnh tật như ung thư miệng, thực quản, cổ họng, gan, tuyến tụy, tăng huyết áp, các bệnh tim mạch.
Các cơn đau nửa đầu có thể trở nên thường xuyên hơn hoặc xuất hiện ở những người trước đây không bị các triệu chứng tương tự. Điều này là do hàm lượng tannin trong rượu vang đỏ.
Phản ứng dị ứng với nho, nấm mốc, có trong cặn của rượu vang, không phải là hiếm.
Việc lạm dụng rượu vang đỏ được chống chỉ định đối với những người muốn điều chỉnh cân nặng, vì nó chứa nhiều calo.