Trải qua cuộc đời, chúng ta cân bằng trong nỗ lực nắm bắt ý nghĩa vàng. Chúng tôi cố gắng duy trì sự cân bằng tinh thần. Căng thẳng hàng ngày, thiếu một chế độ ăn uống cân bằng có thể làm đảo lộn sự cân bằng axit-bazơ của cơ thể, trong số vô số vấn đề xung quanh sự hài hòa, ít được nghĩ đến nhất.
Nỗ lực trung hòa axit dư thừa kết tủa cơ thể từ cân bằng axit-bazơ, thật là một hậu quả là sự lắng đọng của các sản phẩm trao đổi chất có tính axit. Điều này ảnh hưởng đến sự suy yếu của hệ thống miễn dịch và những thay đổi không mong muốn trong quá trình trao đổi chất.
Trước hết, giảm hạnh phúc
Phổ biến nhất các triệu chứng của axit hóa:
khó chịu, dễ bị mệt mỏi và căng thẳng,
giảm ham muốn tình dục,
quầng thâm dưới mắt,
cảm lạnh tái phát,
các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, vị đắng hoặc chua trong miệng, đầy hơi, bệnh túi mật,
đau cơ và cột sống mãn tính, tổn thương đĩa đệm, loãng xương,
viêm khớp, thấp khớp, cung cấp máu bất thường cho cánh tay và chân,
chóng mặt và đau đầu, xuất hiện các đốm trước mắt,
tấm móng yếu, rụng tóc, cũng như các vấn đề về da, khô quá mức hoặc ngược lại – mụn trứng cá, cả ở thanh thiếu niên và người lớn, nhiễm nấm hoặc cellulite,
viêm nha chu, sâu răng,
thèm ăn, thừa cân,
cholesterol cao, tăng huyết áp,
sỏi thận.
Đáy thứ hai của quá trình axit hóa
Nhiều năm đánh giá thấp quá trình axit hóa thúc đẩy sự phát triển của bệnh Alzheimer, Parkinson, bệnh tâm thần, ung thư, xơ vữa động mạch và tiểu đường. Điều này là do các tế bào tái tạo ngày càng khó khăn, khả năng loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể giảm đi. Khó hấp thu chất dinh dưỡng và khoáng chất.
lấy lại cân bằng
Những gánh nặng phổ biến nhất dẫn đến quá trình axit hóa cơ thể bao gồm dinh dưỡng không phù hợp, căng thẳng, thiếu hoặc thừa hoạt động thể chất. Để khôi phục lại sự cân bằng axit-bazơ, sẽ rất hữu ích nếu hạn chế đồ uống có ga, cà phê, trà đen, nicotin và thịt. Nên sử dụng thực phẩm bổ sung và theo dõi độ pH của thực phẩm bạn ăn, độ pH này phải phù hợp với độ pH của mô và máu. Các sản phẩm có tính kiềm nên chiếm 70-80% chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, vì chúng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi – bạn nên ăn ít nhất một nửa trong số chúng ở dạng thô – chỉ phần còn lại là các sản phẩm có tính axit.