Bạn cảm thấy mệt mỏi với áp lực, hay thậm chí là cảm giác vô nghĩa của công việc hiện tại, bạn muốn thay đổi công việc? Một thử thách không phải lúc nào cũng dễ gặp… Đặc biệt là khi những nỗi sợ hãi nhất định hạn chế chúng ta, khi những niềm tin hạn chế nhất định cản trở chúng ta. Đối mặt với việc đào tạo lại chuyên môn, bóng ma của sự thiếu an toàn về vật chất rõ ràng có thể khiến chúng ta do dự. Và chưa. An ninh nội bộ cũng rất quan trọng. Lập kế hoạch hành động, đáp ứng tốt hơn nguyện vọng của bạn, có được lòng tự trọng: rất nhiều bước để thay đổi hướng đi của cuộc sống chuyên nghiệp mà không quá e ngại. Huấn luyện viên tự ái, Nathalie Valentin, chi tiết, cho Hộ chiếu sức khỏe, những nỗi sợ hãi mà thường là điều cần thiết để xua tan…

«Nathalie Valentin nói: Tôi đi cùng với một người bắt đầu đào tạo lại. Cô ấy đã nâng cao suy nghĩ của mình khi cô ấy hỏi ý kiến ​​tôi: Tôi đặc biệt giúp cô ấy nỗ lực và rời bỏ công ty để khởi động dự án của cô ấy. Trước đây, cô làm việc cho một nhà xuất bản lớn. Bây giờ cô ấy sẽ tham gia tư vấn, với các vận động viên và cha mẹ của các vận động viên…Nathalie Valentin là một huấn luyện viên về lòng yêu bản thân và được chứng nhận từ tháng 2019 năm XNUMX. Cô ấy sử dụng các công cụ bổ sung như lập trình ngôn ngữ thần kinh, giao tiếp không bạo lực hoặc phân tích giao dịch…

Cô ấy cũng đã lao vào vài năm trước. Vào năm 2015, sau đó làm việc theo hợp đồng lâu dài trong lĩnh vực kỹ thuật số, nơi cô ấy tạo ra các ứng dụng cho điện thoại thông minh, tuy nhiên, cô ấy vẫn kiếm được một mức lương cao… “Nhưng tôi nhận ra rằng những gì tôi đang làm không còn nuôi dưỡng giá trị của tôi nữa. Tôi chán công việc, không phải vì tôi không có gì để làm, mà vì tôi chán những gì mình đang làm… Nó không khiến tôi rung động!“Không phải lúc nào cũng dễ dàng thừa nhận điều đó! Đặc biệt là vì công ty thúc đẩy chúng tôi nhiều hơn trong ý tưởng rằng “có một công việc tốt, một hợp đồng lâu dài, một mức lương tốt, đó là sự an toàn“… Tuy nhiên, Nathalie Valentin nói: trên thực tế, cảm giác an toàn đến từ bên trong. Do đó, chúng ta có thể đạt được sự tự tin và biết rằng bất cứ điều gì xảy ra, chúng ta sẽ có khả năng phục hồi.

Những nỗi sợ hãi khác nhau có thể được thể hiện khi đối mặt với một sự thay đổi triệt để như việc đào tạo lại chuyên môn. Rõ ràng là có một câu hỏi về an ninh vật chất, thường là mối lo ngại đầu tiên. Những người trong một cặp vợ chồng có thể dựa vào người phối ngẫu của họ trong quá trình đào tạo lại. Do đó, nỗi sợ hãi chính đáng này phụ thuộc vào khía cạnh tài chính, bởi vì người ta có thể bị dẫn đến tự hỏi làm thế nào một người sẽ đáp ứng các chi phí của mình…

Luôn luôn có ít nhiều, cũng có, trong mỗi người, một lực cản để thay đổi. Sau đó, điều quan trọng là bạn phải đi kèm, trước tiên hãy đặt tên cho nỗi sợ hãi của bạn: bởi vì ngay khi chúng ta gọi tên nỗi sợ hãi, nó sẽ mất đi sức mạnh đối với chúng ta. Do đó, nhận thức có thể giúp ích rất nhiều. Sau đó, các kỹ thuật có thể giúp bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi này. Giống như những bước nhỏ, bằng cách đi dần dần, bằng cách thực hiện kế hoạch hành động của nó…

Sợ bị người khác từ chối cũng có thể bị thiến. Có rất nhiều cái gọi là niềm tin hạn chế trong xã hội: những thứ khiến cho dù bạn có nhận ra hay không, bạn cũng tin vào những điều nhất định có thể phá hoại bạn. Cũng có thể có nỗi sợ thất bại, và thậm chí cả nỗi sợ thành công…

Ngoài ra, những gì đôi khi cũng làm chậm một dự án là những gì chúng tôi gọi là "sự trung thành". Và vì vậy, ví dụ, có một sự trung thành khá thường xuyên ở phụ nữ, đó là việc không làm tốt hơn cha mình…

Nhiều kỹ thuật khác nhau, thậm chí cả liệu pháp, có thể giúp tìm ra yếu tố kích hoạt để thực hiện hành động, để thực hiện bước đào tạo lại. Một trong số đó, như đã được đề cập, là huấn luyện, cũng là một hình thức trị liệu ngắn. Trong một thời gian dài, liệu pháp tâm lý hay phân tâm học sẽ là một công việc về quá khứ, và sẽ nhằm giải quyết những vấn đề đôi khi đã cũ trong chính chúng. Huấn luyện ngắn hơn và rất thường đáp ứng một chủ đề rất cụ thể.

Một số đã biết loại hình đào tạo lại họ muốn, những người khác, lúc đầu sẽ bắt đầu bằng cách tìm hiểu. Nhiều hành động khác nhau sẽ là cần thiết, chẳng hạn như, đôi khi, sau một khóa đào tạo. Nhiều hành động nội tâm hơn, chẳng hạn như làm việc dựa trên lòng tự trọng…

«Trong huấn luyện, Nathalie Valentin giải thích, Tôi đặt câu hỏi, và tôi cũng giải lao. Tôi giải thích cho đồng nghiệp một số cơ chế mà tất cả chúng ta đều có một chút trong mình. Tôi giải thích cho anh ấy cách chúng tôi làm việc trong nội bộ, bởi vì chúng tôi không phải lúc nào cũng nhận thức được điều đó… Tôi cũng giúp anh ấy xác định kế hoạch hành động, danh sách các phẩm chất của anh ấy, để xem anh ấy có thể tiến lên như thế nào… Và khi chúng tôi gặp sự cố, chúng tôi sẽ hỏi anh ta những câu hỏi khác. Mục đích là để anh ta đi đến nhận thức của chính mình theo cách này!» 

Khi mọi người cảm thấy thực sự phản kháng để tiếp tục dự án của họ, một vài buổi học với huấn luyện viên do đó có thể đủ để giúp loại bỏ những tắc nghẽn và tiến lên phía trước. Đặt lịch hẹn với phòng thương mại và công nghiệp cũng là một bước đầy hứa hẹn. Nhiều cuốn sách phát triển cá nhân khác nhau, hoặc thậm chí video trên YouTube, chẳng hạn như sách của diễn giả David Laroche, có thể hữu ích… Miễn là bạn thực sự áp dụng lời khuyên!

Điều quan trọng nhất, trên tất cả, như chúng tôi đã đề cập, là lập kế hoạch hành động, lập kế hoạch: những người muốn đào tạo lại có thể bắt đầu bằng cách lập danh sách mọi thứ họ phải làm để thành công trong dự án của họ, cũng như tất cả những người cần gặp hoặc có khả năng giúp đỡ họ.

Khi Nathalie Valentin tham gia một buổi huấn luyện, cô ấy sẽ cảm thấy khi nào lựa chọn “người bạn gái” của mình là đúng: “Trong thực tế, cô ấy giải thích, Tôi xem người có rung động không. Nếu tôi thấy rằng cô ấy vui mừng khi cô ấy đưa ra câu trả lời của mình, hoặc ngược lại cô ấy rút lại. Chính cảm xúc sẽ dẫn đường… Và ở đó, chúng tôi sẽ nói rằng, đó là sự lựa chọn đúng đắn! “Và chuyên gia phát triển cá nhân để thêm:”Qua những câu hỏi của tôi, nếu người đó nói với tôi “đó là điều tôi muốn làm”, và tôi thấy cô ấy mở ra, cô ấy mỉm cười, rằng cô ấy vui mừng, rằng cô ấy thật rực rỡ, tôi tự nhủ không sao, đó là điều đúng đắn. cho cô ấy“… Ngoài ra, theo quan điểm tình cảm, tràn đầy năng lượng, điều đó có nghĩa là một người vừa kết nối với một cái gì đó bên trong họ, mà họ sẽ phải kết nối lại mỗi khi họ nghi ngờ, mất tự tin… Vì vậy, bạn đã sẵn sàng chưa để lao vào quá?