Tình dục trong vùng cách ly: vâng, không, tôi không biết

Đối với tình dục và sự kích thích, bối cảnh là vô cùng quan trọng: điều gì đang xảy ra với bạn vào lúc này. “Khi bạn buộc dây giày của con mình và bạn đời của bạn tát vào chỗ mềm, thật khó chịu. Và nếu anh ấy đánh bạn trong khi bạn đang ân ái, bạn sẽ coi đó là một cử chỉ rất tình dục, ”Emily Nagoski viết trong cuốn sách How a Woman Wants.

Sự mâu thuẫn giữa ngữ cảnh và trạng thái thường dễ nhận thấy. Ví dụ, nếu bạn đến một bữa tiệc dành cho trẻ em và nhìn thấy một người phụ nữ ăn mặc xuề xòa, trang điểm rực rỡ và tán tỉnh các ông bố, bạn có thể cảm thấy khó chịu vì bối cảnh (ngày lễ của trẻ em) và mô hình hành vi, trạng thái của một người cụ thể không khớp. .

Cô lập cưỡng bức chắc chắn ảnh hưởng đến bối cảnh, và các mối quan hệ tình dục của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi nó. Nếu trước đây chúng ta «sống» nhiều cuộc đời khác nhau trong một ngày - cha mẹ, vợ / chồng, nhân viên, người yêu - thì bây giờ chúng ta thường xuyên ở trong tình huống tương tự.

Rất khó, dành cả ngày trong chiếc quần legging và búi tóc trên đầu, để trở thành một cô nàng hổ báo đam mê vào buổi tối! Làm thế nào để chúng ta «bật» nội tâm Monica Bellucci?

Hành động trong ngữ cảnh

“Để chuyển đổi thành công giữa các trạng thái, điều quan trọng là phải nhớ bối cảnh. Hãy rèn luyện bản thân để thay đổi các chế độ: “Tôi là cha mẹ”, “Tôi là người yêu”, “Tôi là vợ / chồng”, “Tôi là người lãnh đạo”, “Tôi là một nhân viên”, nhà tình dục học Maria Shelkova nói.

Trong điều kiện hiện tại, nó không phải là dễ dàng, nhưng rất đáng để thử. Nó có thể mất một chút nỗ lực, nhưng để làm cho nó dễ dàng hơn, hãy làm theo các mẹo hữu ích. Xét cho cùng, bối cảnh không chỉ là một tình huống cụ thể, mà còn là môi trường xung quanh bạn.

“Hãy chia nhỏ không gian nhà của bạn thành những khu vực mà một thứ được phép, nhưng thứ khác bị cấm. Ví dụ, bạn có thể có những cuộc trò chuyện nghiêm túc hoặc hàng ngày với chồng trong nhà bếp hoặc trong khu vực văn phòng, nhưng trong mọi trường hợp, bạn không nên chuyển họ lên giường. Nếu bạn tuân theo quy tắc này, giường hôn nhân sẽ trở thành một khu vực thư giãn và tận hưởng cho bạn. Và điều này sẽ giúp củng cố vai trò của một tình nhân - khi bạn ở trong phòng ngủ, ”chuyên gia nói.

Phòng ngủ an toàn

Các quy tắc tránh thai vẫn giống như trước khi cách ly, nhưng chúng phải được tuân thủ nghiêm ngặt hơn, Maria Shelkova tin tưởng.

“Mắc phải một căn bệnh khó chịu nào đó, bạn sẽ lập tức gieo trồng khả năng miễn dịch. Và nếu đột nhiên trong thời gian cách ly, bạn gặp một đối tác mới (ví dụ: trên Internet hoặc một ứng dụng trực tuyến), hãy yêu cầu anh ta làm bài kiểm tra coronavirus. Điều này là bình thường, bạn sẽ bình tĩnh hơn với cách này ”, chuyên gia cảnh báo.

Và sự bình tĩnh và tự tin chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn và vui vẻ.

Đừng bỏ qua các quy tắc an toàn ngay cả khi bạn đã tìm thấy nửa kia của mình từ lâu. Nghe có vẻ buồn cười, nhưng hãy nhớ: WHO khuyến cáo nên thường xuyên lau ướt và làm thoáng phòng.

“Hãy nghĩ đến việc khử trùng phòng bằng đèn thạch anh,” nhà tâm lý học khuyên. Điều này chắc chắn sẽ không giết chết sự lãng mạn, không giống như vi rút và vi khuẩn có hại. Ngoài ra, một người chồng nhặt được cây lau nhà có thể đánh thức nhiều ham muốn mới trong bạn.

Đã đến lúc thử một cái gì đó mới

Giả sử bạn và đối tác của bạn đều say mê với ý tưởng đi nghỉ cưỡng bức trên giường. Và ngay bây giờ là lúc để thử một điều gì đó mà trước đây bạn chưa dám làm. Maria Shelkova chắc chắn: ngày nay bạn có thể mua được mọi thứ, tốt, hoặc hầu hết mọi thứ. Điều chính là tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn và đồng ý về những gì được phép trên bờ.

Maria Shelkova đưa ra một số phương pháp hack cuộc sống cho những ai muốn sống sót sau sự cô lập chỉ bằng một cái nháy mắt:

1. Hiện nay ngành công nghiệp thực tế ảo đang phát triển tích cực. Bạn có thể đặt một chiếc mũ bảo hiểm VR tại nhà và sử dụng nó để khám phá nội dung «người lớn», sống một trải nghiệm mà bạn không dám trong đời thực. Trong thực tế ảo, điều này là có thể xảy ra, không ai phán xét - đó chỉ là một trò chơi, và đối với nhiều người, đó sẽ là một khám phá cảm xúc tươi sáng. Bạn có thể đặt hai mũ bảo hiểm và vui vẻ với một đối tác.
2. Bạn có thể thử nhập vai. Toàn bộ tủ quần áo là do bạn sử dụng - thay đổi diện mạo theo ý thích của bạn.
3. Đặt mua đồ chơi tại shop tình dục trực tuyến từ lâu đã thu hút sự chú ý của bạn. Thường có một mô tả và lời khuyên cho người mới bắt đầu. Chúng có thể được sử dụng riêng biệt và để kích thích thêm khi quan hệ tình dục với bạn tình.
4. Trải nghiệm tình dục bị bịt mắt sẽ nâng cao cảm giác xúc giác: chúng sẽ trở nên tươi sáng hơn nhiều lần.
5. Cuối cùng, vì lợi ích, bạn có thể thử các phương pháp thực hành nhẹ từ văn hóa BDSM. Điều quan trọng nhất là phải nhớ an toàn. Không thổi mạnh: tránh những nơi xương sát da; bạn chỉ có thể đánh đòn ở những nơi có cơ bắp lớn. Không ràng buộc chặt chẽ - chỉ có thắt lưng và ruy băng rộng. Để thực hành nó một cách nghiêm túc, bạn cần phải trải qua quá trình đào tạo đặc biệt. Quan tâm đến đối tác của bạn và tuân theo các quy tắc trong BDSM là điều quan trọng nhất.

Tôi không muốn gì cả!

Cũng có thể xảy ra trường hợp chúng ta tiếp cận sự cô lập một cách có trách nhiệm: chúng ta điều chỉnh theo hướng tích cực, mua đồ chơi và biện pháp tránh thai - nhưng không có ham muốn… Chúng ta tự gặm nhấm bản thân: một kỳ nghỉ ép buộc có đi xuống cống không? Sau khi rơi vào trạng thái hoảng loạn, cố gắng làm mọi thứ một cách “chính xác” (sau cùng, đó là một cơ hội tuyệt vời, dù sao thì chúng ta cũng không vội), chúng ta bắt đầu làm phiền đối tác hoặc chính mình.

“Chúng tôi đã mua đồ chơi - hãy để chúng nói dối! Đô la tăng giá nên việc mua bán có lãi, hãy để nó sưởi ấm tâm hồn. Nhưng ép bản thân quan hệ tình dục là điều có hại nhất mà chúng ta có thể làm đối với ham muốn tình dục. Không nên có bạo lực đối với bản thân và những người khác một cách thân mật! Đúng vậy, đôi khi cảm giác thèm ăn đi kèm với việc ăn uống, nhưng đó chắc chắn không phải là việc chiến đấu với bản thân và áp đặt ham muốn của mình lên những người thân yêu ”, chuyên gia nói.

Chúng ta nên làm gì nếu ngay bây giờ, khi, có vẻ như là thời gian cho một cuộc chạy marathon tình yêu, chúng ta không cảm thấy giống như những đam mê của người châu Phi chút nào?

“Trong một tình huống căng thẳng, sự quan tâm và cảm giác an toàn là rất quan trọng. Có rất nhiều cách để chăm sóc bản thân và những người khác một cách thoải mái, ”Maria Shelkova nhắc nhở.

Chúng ta có thể đơn giản là vuốt ve người thân của mình, gãi sau tai, ôm ấp dưới chăn, chọn những cuốn sách yêu thích của mình. Khiêu vũ «cùng một bộ đồ lót.» Và việc thâm nhập hay không, không quá quan trọng. “Khi chúng ta cho mình quyền tự do muốn quan hệ tình dục, thì chúng ta phải cho người bạn đời của mình quyền tự do không muốn tình dục, và ngược lại. Nếu không, tự do của chính chúng ta chẳng có giá trị gì ”, Maria Shelkova chắc chắn.