Ăn uống lành mạnh - một biểu hiện của văn hóa cao, tự trọng. Mọi người đều thích ăn ngon, nhưng nhu cầu vị giác của cơ thể phụ thuộc vào trạng thái tinh thần của một người, chứ không phụ thuộc vào năng lực. Theo cảm xúc của con người, có sáu vị - ngọt, chua, mặn, đắng, chua, chát.
Nếu tất cả các vị này hiện diện ở trạng thái cân bằng, thì thực phẩm mang lại sức khỏe và hạnh phúc. Nếu tùy theo khuyết điểm trong hành vi và tính tình của mình mà chúng ta vi phạm sự hài hòa này, thì bệnh tật sẽ đến. Dưới đây là một số ví dụ về sự phụ thuộc như vậy. Ở trong trạng thái lười biếng, một người muốn ngọt ngào. Từ lượng đường dư thừa trong cơ thể, khả năng phòng thủ giảm, rối loạn trao đổi chất, các chức năng của gan, tuyến tụy, các mạch nhỏ, thị lực bị ảnh hưởng. Rất nhiều đồ ngọt được tiêu thụ bởi những người không muốn giải quyết vấn đề của họ. Trải qua đau buồn, một người có xu hướng ăn cay đắng Các sản phẩm (mù tạt, bánh mì lúa mạch đen, cà phê) Kết quả là xuất hiện các bệnh nhiễm trùng mãn tính, các bệnh về máu và hệ xương. Người bi quan, dễ xúc động muốn chua. Sử dụng nhiều chua sẽ gây hại cho tim, phổi, dạ dày, ruột, khớp, phá vỡ môi trường bên trong cơ thể. Người đàn ông căng thẳng muốn quá mức món ăn. Quá mặn là kẻ thù của mạch máu toàn thân, phế quản, thận, khớp. Người bướng bỉnh, quyết đoán, không kiềm chế, yêu quá mức chua cay. Thức ăn như vậy dẫn đến các bệnh về cơ quan nội tiết tố, phế quản, cột sống, khớp, xương. Nghiện nhọn Thực phẩm được trải nghiệm bởi những người nóng giận, tính khí quá nóng nảy, dẫn đến các quá trình viêm nhiễm ở gan, tuyến tụy, dạ dày, tim và bộ phận sinh dục. Cần trong chiên thức ăn xảy ra với sự thô lỗ, mệt mỏi, chán ghét công việc. Điều này dẫn đến tình trạng quá tải các mạch máu não, gan, dạ dày, các chức năng nội tiết tố và miễn dịch bị rối loạn. Những người tham lam yêu một cách không cần thiết bóng nhờn - từ đó dẫn đến các bệnh về chuyển hóa, dạ dày, gan, hệ xương. Những người thường xuyên căng thẳng về tinh thần, không biết cách phân tâm trước các vấn đề, thích làm săn chắc cơ thể bằng trà, cà phê, St. John's wort, oregano. Đây là lý do chính của việc hút thuốc. Kết quả của những thói quen như vậy là làm tổn thương các mạch máu não, tim, thận và gan. Chức năng của tuyến sinh dục suy giảm, hệ thống máu bị suy giảm. Những người thích cáu kỉnh, bướng bỉnh, tham lam, kén chọn ăn nhiều, vội vàng trong khi ăn - xuất hiện tình trạng thừa cân, rối loạn huyết áp, rối loạn nội tiết tố, rối loạn cột sống, khả năng tự vệ của cơ thể giảm sút. Với sự nhẫn tâm, tham lam, có thái độ không tốt với mọi người, tàn nhẫn, chấp trước quá mức vào đồ vật, có một sự thèm muốn. thịt Sự tàn nhẫn và thẳng thắn tạo ra nhu cầu thức ăn cho cá. Những sản phẩm này là ô uế và chứa năng lượng của sự giết người, vì vậy từ thời cổ đại người ta tin rằng nếu một người ăn thịt và cá, thì sức mạnh của cái chết bắt đầu tăng lên trong người đó. Do đó bi quan, cáu gắt thường xuyên, khối u ác tính, tai nạn. Ngoài ra, các sản phẩm này đòi hỏi nhiều năng lượng cho quá trình tiêu hóa, kết quả là tất cả các chức năng khác của cơ thể bị suy yếu, bao gồm cả mong muốn tự phục hồi tự nhiên. Các bệnh trở thành mãn tính. Một người đam mê những gì mình yêu thích, đối xử tử tế với mọi người, không dễ bị ảnh hưởng đến phẩm chất sở thích của mình và do đó, tăng cơ hội được khỏe mạnh. Do đó, khi cảm nhận những nét tính cách tiêu cực của mình, chúng ta sẽ bị rối loạn vị giác, từ đó khiến chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ cá, đồ chiên rán, trà, ca cao, cà phê và cũng có thể quá mức: ngọt, chua, mặn, chua, đắng, nhiều dầu mỡ. , cay. Với chế độ dinh dưỡng không hợp lý, bệnh tật phát triển. Nếu chúng ta loại bỏ những sản phẩm này khỏi chế độ ăn uống, chúng ta sẽ giúp bản thân thoát khỏi nhiều bệnh tật và thay đổi tính cách của chúng ta tốt hơn. Do đó, tất cả các loại sản phẩm được liệt kê và các vị quá mức đều bị loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng trong suốt thời gian điều trị. Những gì còn sót lại? Các món ăn từ sữa, ngũ cốc, rau, trái cây, các loại hạt, thảo mộc - khoảng một trăm sáu mươi mặt hàng của các sản phẩm được phổ biến rộng rãi trong khu vực của chúng tôi. Bạn sẽ lấy protein động vật từ thực phẩm từ sữa, và chúng được hấp thụ từ kefir tốt hơn nhiều so với từ thịt. Đây là cách một phần ba nhân loại ăn, bao gồm cả nhiều người ở phương Tây, ở Hoa Kỳ. Về tài chính, thực phẩm này rẻ hơn khoảng 20 - 30%. Nếu bạn có hoạt động thể chất khó khăn, đừng lo lắng - những người tập tạ từ lâu đã chuyển sang dùng sữa công thức. Chế độ ăn uống dinh dưỡng là một nghệ thuật tuyệt vời, nó sẽ thay thế hoàn toàn thuốc cho bạn. Thực phẩm nào cũng là thuốc nếu được sử dụng theo đúng hiểu biết về cơ chế hoạt động của cơ thể, chế biến đúng cách và đủ lượng cần thiết. Điều trị bằng thực phẩm sẽ không gây biến chứng, vì hành động của chúng là thói quen đối với cơ thể. Khi bắt đầu quá trình điều trị, các đợt cấp của quá trình mãn tính xảy ra, vì vậy việc tuân theo một chế độ ăn uống sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại hoạt động bình thường của các cơ quan.