Hoạt động thể thao ở độ tuổi từ 45 đến 50 giúp giảm hơn XNUMX/XNUMX nguy cơ đột quỵ ở tuổi già. Đây là kết luận được đưa ra bởi các nhà khoa học tại Đại học Texas, người đã công bố kết quả nghiên cứu của họ trên tạp chí Stroke, viết ngắn gọn về ông “Rossiyskaya Gazeta”.
Nghiên cứu có sự tham gia của gần 20 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 50, những người đã trải qua các bài kiểm tra thể lực đặc biệt trên máy chạy bộ. Các nhà khoa học theo dõi sức khỏe của họ cho đến ít nhất 65 tuổi. Hóa ra những người có vóc dáng ban đầu tốt hơn thì khả năng bị đột quỵ khi về già ít hơn 37%. Hơn nữa, kết quả này thậm chí không phụ thuộc vào các yếu tố như tiểu đường, huyết áp cao.
Thực tế là tập thể dục kích thích lưu lượng máu đến não, do đó ngăn ngừa sự phân hủy tự nhiên của các mô.
“Tất cả chúng ta đều thường xuyên nghe nói rằng thể thao là tốt nhưng nhiều người vẫn không tham gia. Chúng tôi hy vọng rằng dữ liệu khách quan về phòng ngừa đột quỵ này sẽ giúp thúc đẩy mọi người vận động và có thể chất tốt,” tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Ambarisha Pandeya cho biết.