Khế, còn được gọi là khế, là một loại trái cây có hình dạng giống khế thật kỳ lạ với vị ngọt nhưng chua. Loại quả này có xuất xứ từ bán đảo Mã Lai, được trồng ở một số vùng Đông Nam Á, quần đảo Thái Bình Dương, Trung Quốc.
Mặc dù trái cây rất phong phú, nhưng khế vẫn được chấp nhận ở thế giới phương Tây. Hãy cùng điểm qua những lợi ích sức khỏe của quả khế nhé. Nghiên cứu về khế đã cho thấy khả năng làm tăng mức cholesterol “tốt” trong khi giảm lượng cholesterol “xấu”. Khế đã được sử dụng trong y học dân gian ở nhiều nước trên thế giới cho các tình trạng khác nhau. Chúng bao gồm đau đầu, nấm ngoài da và thậm chí là thủy đậu. Đối với những mục đích này, theo quy luật, hỗn hợp các loại lá cũng như rễ cây khế được sử dụng. Là một nguồn cung cấp vitamin, đặc biệt là A và C, “khế” đã tự khẳng định mình là một chất chống oxy hóa, có hiệu quả trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do. Các loại trái cây cũng có thể giúp ngăn ngừa sự sinh sản của các tế bào ung thư. Tăng sức chịu đựng, ngăn chặn sự phát triển của vết loét. Như đã lưu ý, hoa khế có mùi thơm khá ngọt, đồng thời có tác dụng hạ sốt và long đờm. Vì vậy, chúng được sử dụng trong cuộc chiến chống ho. Rễ cây khế có thể hữu ích cho chứng đau đầu cũng như đau khớp (viêm khớp). Nếu bạn có thể tìm thấy loại quả này ở chợ trong thành phố của mình, đừng bỏ qua việc mua nó.